[...] ale trzeba miec do tego odpowiednia wiedze Lepiej zainwestuj w diete aby byla dopieta na ostatni guzik a suple ktore moga sie przydac podczas redukcji to przede wszystkim spalacze tluszczu i antykataboliki (glutamina ,bcaa) a takze odzywki bialkowe jesli nie wyciagasz odpowiedniej ilosci z diety Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-05-28 [...]
kreatyna zdecydowanie NIE duzo tego tłuszczu do spalenia? jesli mało to odpusc spalacze jesli duzo to thermo fat burner oczywiscie dieta redukcyjna - dział ODZYWIANIE aeroby - dział TRENNG
że na rzeżbe przydają się suplementy można i bez nich jeśli masz na myśli spalacze: http://www.sfd.pl/temat201169/ "suplementy" to zbyt szerokie pojęcie - sprecyzooj poza tym do redookcji masz jeszcze koopę czasu Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-29 23:36:21
[...] 18 3) waga/wzrost 74 kg 176 cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa miesniowa sucha 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny masowki 7) stosowane wcześniej spalacze thermo stim 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od thermo stim oraz mega caps olimpa 9) ilość dni wolnych od kreatyny narazie biore ten cykl o który [...]
[...] 4) staż treningowy :ponad rok 5) cel cyklu: masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy: cell mass,no-xplode,mono,white flood, betaalanina, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze :nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od white flood, betaalanine + gainer/bialko 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4-5 tygodni [...]
[...] 30% spadek w sile i troche w obwodach mięsni) Cel cyklu Masa Stosowane już wcześniej suplementy jw. Uprawiane inne sporty siatkówka Stosowane wcześniej spalacze - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - Ilość dni wolnych od kreatyny dłuugo Przewidziane finanse na cykl do 500zł (co nie znaczy, że za tyle [...]
[...] http://www.nutraplanet.com/photos/28143/power_chews_glut_large.jpg http://www.nutraplanet.com/photos/22495/bc_glut_chewies_large.jpg bcaa http://www.nutraplanet.com//photos/28133/power_chews_bcaa_large.jpg sa tez gumu do zucia 'spalacze' Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-25 18:37:00
[...] 65 kg / 178cm 4) staż treningowy 2 miesiące 5) cel cyklu - masa mięśniowa (chciałbym dojść do 75-80 kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
- wiek: 16 - waga/wzrost: 63/177 - staż treningowy: niecaly rok - cel cyklu: masa - stosowane już wcześniej suplementy: mass xxl, mono , l-glutamina - stosowane wcześniej spalacze: - - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - - ilość dni wolnych od kreatyny: jest trche - informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
to nie spalacze dają Ci forme a dieta. 1. Zadbaj o diete a olej spalacz 2. olej diete a postaw na spalacz Zobaczysz w którym przypadku bedziesz miał lepsze efekty/forme Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-03-22 12:42:15
wiek:17 lat waga/wzrost: 70/170 staż treningowy: prawie 2 lata cel cyklu:masa i siła stosowane już wcześniej suplementy: Animal pump creatine strong matrix 7 stosowane wcześniej spalacze:brak ilość dni wolnych od kreatyny:2 tygodnie dieta: jest przewidziane finanse na cykl: do 250 uwagi i sugestie:brak
[...] to zawsze organizm jest wyczerpany o psychice nie wspomnę. Podkarm go trochę i wróć na redukcję może ruszy. Następnie możesz dodawać np. johe, Sally jakieś mocniejsze spalacze. Jeżeli będziesz dalej chciał jakiś test to Twoja sprawa, zakładasz temat ktoś pomoże. Tylko zrób wszystko z głową i nie na hurra. Szczególnie jeżeli zdecydujesz się [...]
[...] trening siłowy np. 3-4 razy w tygodniu, dodał cardio, kcal bym podbił wyżej niż 2200kcal tak by mieć z czego ścinać potem. Jeżeli będziesz miał zastój to możesz dodać jakiś spalacze przy czym widzę że masz nadciśnienie, a one wszystkie zreguly podnoszą ciśnienie. Także musisz uważać i nie przesadzać jak coś. Mi np yoha tak sobie służy bo mi [...]
[...] 5) cel cyklu beztluszczowa masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy Cykle na mono 3 razy. Na Creatine3 i ostatnio na Nitro 2+mono, 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny 65 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Jak jestes w usa to mozesz sie zaopatrzec w saa/ph tam tego jest dużo a wysłac w formie paczki do polski nie problem. Mozesz popzywozić spalacze robione na bazie eca , lub inne np synferyne. Dobrym zakupem był by też T2, T3. V12 ogolnie jest przereklamowane jak pisał zyz mozna kupic w polsce tez jabłczany w niższych cenach Ogolnie białko wolałbym [...]