[...] odpada. Wczesniej stosowalem Thermo Speed ale w ogole na mnie nie dzialalo, zupelnie nic nie czulem. Na obecna chwile jestem za Scrochem. A moze sa jeszcze jakies dobre spalacze, np. Jet fuel, Thyroterm, Hydroxycut??? Ogolnie to nie lubie szprycowac sie kofeina, wiec dobrze by bylo jakby nie mial jej za wiele ale domyslam sie ze kazdy [...]
[...] nie Wiek: 22 Waga: 69 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat universala Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa / białko ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na cykl: nic uwagi i sugestie: nie [...]
[...] TCM 5g przed NO-xplode Po xpand DNT Rano TCM 5g okoltreningowe porcja X-pand Co wy na to ?? wiek 25 waga/wzrost 86/187 staż treningowy 1,5r cel cyklu masa masa masa stosowane już wcześniej suplementy monox2,no xplode,aminki itp stosowane wcześniej spalacze nie informacje na temat diety 6 posilkow no bedzie z 4000kcal Serdecznie Pozdrawiam
[...] Waga: 60 Wzrost: 173 Cel cyklu: Masa,Sila stosowane już wcześniej suplementy : 1cykl-Mono 2cykl-Jablczan Uprawiane inne sporty: TKD,Pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: 100zl uwagi i sugestie: . Staż treningowy: [...]
[...] cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy (schock & storm, saw and cm3, no xplode & mp creatine, beta alanina bialka carbo gainery, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] z 2 lata temu bylo moze,teraz na bank gorzej wygladam. oki teraz do rzeczy-planuje cykla rzezbiacego na wiosne strzelic na winku(beda to strzaly z zambona) plus jakies spalacze, bedzie to moj pierwszy raz z koksem. tendencje do lysienia brak,do owlosniena ciala owszem. prosze o rozpisanie jakiego lajtu na winku+ ewentalny odblok jesli [...]
[...] Wiek: 21 Waga: 97 Wzrost: 180 Cel cyklu: czysta masa+redukcja stosowane już wcześniej suplementy : oj duzo Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: ok200 zl uwagi i sugestie: - Staż [...]
[...] src=" Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 1,80 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : białko Uprawiane inne sporty: tylko ćw na wf stosowane wcześniej spalacze : -------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -------- ilość dni wolnych od kreatyny: ---------- przewidziane finanse na cykl: ---------- uwagi i [...]
[...] lub tył): gf Wiek: 25 Waga: 108 Wzrost: 187 Cel cyklu: siła ,masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : venom suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na cykl: 500 zł uwagi i sugestie: brak [...]
[...] tłuszczowej (przed wakacjami bedę chciał sie jej pozbyć- cykl na rzeźbę i redukcję)? A wiec czy kreatyna będzie dobrym suplementem dla mnie? Spotkałem się z opinia że dla ludzi z brzuchem lepiej jest stosować spalacze. Proszę o radę (szukałem podobnych tematów ale nic nie znalazłem, a w ogólnych tematach o krecie nic nie pisze o tym problemie.)
[...] -10kg* z czego -4kg na chwile obecna jest 2 etap - od polowy czerwca do konca sierpnia - tutaj chcialbym osiagnac -10/15kg* *kilogramy to tylko ogolny obraz, zalezy mi bardziej na utracie centrymetrow. Moje pytanie brzmi, jak wlaczyc w moj plan suplementacje, jakie spalacze wybrac i kiedy je wlaczyc? Obecnie posiadam poltorej paki spalacza z K**
[...] środa abs 8 minut następnie od razu areoby (rower) czwartek: siłownia piątek: pływalnia 40 minut plus abs 8 sobota: siłownia, areoby niedziela: areoby, abs 8 Czy jest sens kupować spalacze? Powtarzam, że przeszkadza mi tylko tłuszcz na brzuchu. Zmieniony przez - csc w dniu 2010-02-28 10:21:01 Zmieniony przez - csc w dniu 2010-02-28 10:23:24
[...] wcześniej suplementy : 1 cykl: Kre-Alkalyn Olimpa, MZB i Dextroza, 2 cykl Mono Olimpa ( nic nie dalo ) Uprawiane inne sporty : - siatkowka raz w tygodniu stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : 4 miesiace przewidziane finanse na cykl : do 300-400 zl uwagi i sugestie : - Staż [...]
[...] lub tył): j Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 181 Cel cyklu: rzeżba stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: nie wiem przewidziane finanse na cykl: nie wiem dużo uwagi i sugestie: . [...]
[...] lub tył): - Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: Redukcja, Nabranie Masy stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: -
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie byłem wgl zmęczony jak wyszlem z silki to czułem się ze mógł bym się wrócić i zrobić wszystko jeszcze raz. Dzięki za wszystkie odpowiedzi 2) wiek 19 3) waga/wzrost 85kg 183cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy białko 7) stosowane wcześniej spalacze 11) przewidziane finanse na cykl 120 zł
[...] treningi 4 razy tygodniu (silowo) plus po kazdym rowerek ok 30-40min. Jezeli chodzi o diete to uzywam od niedawna programu fatsecret, licze kalorie, mikro i makro. W listopadzie kupie jakas odzywke bialkowa, zeby uzupelnic bialko w diecie do ok.200g na dobe. Moja redukcje wspomoga 2 spalacze, alphamine i OEP. Najpierw alphamine, pozniej OEP.
[...] Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel cyklu: siła, rzezba stosowane już wcześniej suplementy : duzo ich było Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mutant mass ilość dni wolnych od kreatyny: 35 dni przewidziane finanse na cykl: 300 uwagi i sugestie: xxxx [...]
[...] t Wiek: 19 jeszcze Waga: 87 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : obecnie hmb Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : ---------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -------- ilość dni wolnych od kreatyny: w *** przewidziane finanse na cykl: 200-400 uwagi i sugestie: [...]
[...] 1) 2) wiek - 22 3) waga/wzrost- 80/175 4) staż treningowy ok 1,5 roku 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- mono, TCM, CP, 7) stosowane wcześniej spalacze- TSE 8) ilość dni wolnych od kreatyny 60 na dzień dzisiejszy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]