Mam Scorch 1x thermo fat Burner 1x Czy moge stosowac te dwa spalacze jednoczesnie? planuje ze jak mi sie skoncza te dwa suple przejsc od razu na 2 x tight(nie hardcore) czy musi byc jakas przerwa? posiadam suple na ochrone miesni takie jak: Glutamina BCAA HMB Amino ( 100tab olimp Whey amino 1000) Jak dawkowac te dwa spalacze i pozostałe [...]
no dzialania praktycznie nie czujesz, ja bralem tylko spalacze za czasow jak nawet clenburexin z treka trzepal, teraz to tez imo nie warto w to kasy sypac, wole sobie isc do lidla po zielona herbate i z 4 torby na raz zagotowac i walnac przed treningiem ,albo pic w czasie zmieszane z bcaa
[...] wigilią i prawie 1,5kg więcej niż po unormowaniu się po sylwestrze. Sylwetka zdecydowanie trochę bardziej wilgotna, a to z dwóch powodów. Po pierwsze odstawiłem wszelkie spalacze, a przede wszystkim dlatego, że podbiłem suple i wywaliłem póki co AI. Zabieg ma na celu podkręcenie libido oraz nasmarowanie stawów, bo łokcie mnie już dobrze [...]
Poczes, kupię to w Tesco itd. czy raczej jakieś sklepy ze zdrową żywnością? Banan, na wiosnę leciały spalacze, potem po sezonie przedtreningówki, ale żadne czochracze, aż do teraz. Na pewno chwila przerwy się przyda :-) Przemo, wypijam jakieś 6 łyżeczek dziennie Inki, to ile to będzie, ze 20g węgli? Biorąc pod uwagę fakt, że nie liczę węgli z [...]
[...] te o których piszesz (na ten moment zarżnął bym się w ten sposób) w końcówce redu uruchomię pewnie interwały, które podniosą intensywność mocno do tego wejdą pewnie też spalacze (i te słabsze i te hardcorowe) jest jeszcze jedna bardzo ważna a być może i najważniejsza sprawa, jeśli coś działa dobrze to tego się nie zmienia (kiedyś pisał o tym [...]
[...] (pasuje mi taki układ) miska będzie korygowana w miarę postępów lub ich braków w redukcji, podobnie ilość i intensywność aerobów w jakimś tam momencie dorzucę też spalacze miskę na początek ustawiam w taki sposób (w dniu bez treningu wywalam z miski worek ryżu i banana przez co wyjdzie 2684kcal) DIETA / SUPLE MAKRO Kcal [...]
super spalacze też się kwalifikują? czy tylko te po, których się puchnie? %-) reklama poniżej bardzo chwytliwa 13. AFRICAN MANGO zawartość: 60 kapsułek cena: 150 zł (bez kilku groszy) skład: afrykańskie mango 600 mg ekstrakt w proszku (stosunek do mango 10:1) 6000 mg otoczka kapsułki: hydroksypropyl, metyloceluloza opis producenta: sprawdzona [...]
Czyli z tego co napisales wynika, ze te dwa miejsca napewno zniknal, tyko trzeba poczekac kiedy komorki tluszczowe sie zminejsza. Skora, wedlug Ciebie, nie jest problemem? Spalacze nic nie pomoga w tej sytuacji? W miarę odchudzania tłuszcz będzie znikał. Nie do końca wiem o co chodzi. Rozumiem, że jesteś przyzwyczajony że fat ładnie leci - [...]
Dlatego nie proponuję Ci diety "na masę" ... proponuję Ci dietę z bilansem kalorycznym ustawionym na 0. Ewentualny deficyt kaloryczny uzyskasz ze zwiększenia aktywności fizycznej. Przy treningu FBW gdzie są ciężkie złożone ćiwczenia do tego dokłając aeroby lub interwały spokojnie uzyskasz swój cel... Chciałbym przekonać Cię bardziej co [...]
super spalacze też się kwalifikują? czy tylko te po, których się puchnie? %-) reklama poniżej bardzo chwytliwa 13. AFRICAN MANGO zawartość: 60 kapsułek cena: 150 zł (bez kilku groszy) skład: afrykańskie mango 600 mg ekstrakt w proszku (stosunek do mango 10:1) 6000 mg otoczka kapsułki: hydroksypropyl, metyloceluloza opis producenta: sprawdzona [...]
tauryny mozna podrzucic nawet wiecej Slawek jest duzym zwolennikiem jej podczas odchudzania http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/tauryna-spala-tluszcz/ a dawkowanie http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/tauryna-bycza-terapia/
[...] na treningach. Powinieneś się raczej skupić na jedzeniu zdrowych, nie przetworzonych rzeczy. Pod moim postem masz linka do podstaw układania diety. Przeczytaj to. I odstaw spalacze, bo one Ci nic nie dadzą. Poza tym 16 lat i spalacze to porażka. 1. Alri Lean Dreams 2. Alri Venom Hyperdrive 3. VPX Meldtown 4. Alri Hypershot Pogięło Cię i to [...]
[...] dzisiaj po całej awanturze cyata(mama): "on na pewno coś zaczął brać bo zrobił się dzisiaj agresywny" dodam tylko że jem gainera od 3 tygodni... ps. mam zjada spalacze jak się jej przypomni- kupiła olimpa!- oczywiście nie przez internet tylko wolała dać więcej kasy i kupić na zamówienie w aptece... ;/ no ale cóż - ona jako [...]
No to pokolei Fajnie że uKLADASZ DIETE w excelu - bedzie ci sie fajnie poprawiać 1 posiłek 2 jaja 70gr owsianka na wodzie + bakalia WYWAL BAKALIE, DORZUC 1 JAJKO WIECEJ 2 posiłek 75gr ser twarogowy chudy 50gr ok. 3-4 kromki chleba ciemnego TWAROG ZOSTAW NA OSTATNI POSILEK, WIEC WYWALAMY TWAROG, ZAMIAST NIEGO 100GRAM PIERSI Z KURCZAKA/TUŃCZYKA W [...]
Podłącze się jeszcze z pytaniem o spalacze uważam że w mojej redukcji i w tym co osiągnąłem do tej pory spalacze nie odgrywały jakiegoś mocnego/kluczowego znaczenia, zobaczymy jak będzie gdy dojdę do niższego %BF Ogólnie mozna robić po treningu-czy prawie bezpośrednio,czy kilka godziń pózniej. Wiekszość osób tak robi... OK, czyli spróbuję robić [...]
Wywal te spalacze!!! Jedź mądrze dietą treningami. Spalacze włącza się w ostatnim etapie, jak pisała eleine przy niskim %bf. A tak poza tym to buziaki:* Dziś coś wolne od pracy?
[...] mocny) 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: scorch ostatnie 3 dni zotaly + amino universal 2700 + bialko + mineraly + omega3 11. STAZ TRENINGOWY: rok 12. BUDŻET: 200 zl ? na spalacze ofc 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Nie wiem jaki teraz spalacz powinienem wziasc , scorch wydaje mi sie za slaby, w ogole nie pomaga mi w spaleniu tkanki [...]