[...] Ile takich owoców i w jakim czasie przed treningiem)? Co jeszcze spożywacie na tej diecie przed tak intensywnymi treningami, żeby nie zabrakło wam prądu (jakieś energaizery, spalacze czy cos w tym stylu)? O odpowiedź proszę wszystkich znawców w temacie jak i każdego kto miał z takim lub podobnym problemem do czynienia. Z góry dziękuję za [...]
[...] troche propa i enana(mieszalem) mniej jak 500/tydz z 50 mg/tydz deki na stawy. wczesniej jakas metka w dawce 10 mg bo trza bylo zjesc pod koniec eq-plex 3 kapsy. no i spalacze efka amp'd reduktor od chlopaka z forum b-f. dieta weglowodanowo bialkowa z min tluszczu 3b 3w 0,3-1t(w zaleznosci od okresu) trening jak wyzej pisalem typowy split [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co sądzicie o Thermal Pro czy to dobry spalacz?? Czy nie warto cię za niego brać bo zdrowie zechla , a moze są lepsze , bezpieczniejsze spalacze ? . Tak wiem dieta najważniejsza poza tym nie robię redukcji pytam z ciekawości :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
anubis 1.3d itp w życiu nie rusze i nie oczekuje od spalacze pobudzenia tylko redukcji tłuszczu a raczej wspomagania jej redukcji bo dieta oczywiście najwazniejsza
1. PB nr niestety juz chyba nie jest osiagalny w pierwotnym obiegu 2. tauryna - artykuly legendy http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/tauryna-spala-tluszcz/ oraz http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/tauryna-bycza-terapia/ do tego - http://www.sfd.pl/TAURYNA__Bycza_terapia.-t109592.html
[...] w jem/nie jem widze tak. Jakie kolwiek szybkie cardio bedzie zbyt kataboliczne ze wzgledu na wystrzelanie glikogenu (oczywiscie mowie o etapie nie jem). Natomiast wszelkie spalacze (ktore pomagaja w etapie nie jem - latwiej zapanowac nad apetytem zwlaszcza na poczatku zmagan z ta dieta) powoduja wieksze utlenianie kwasow tluszczowych. Z tego co [...]
[...] bankowo a więc jak widać wielki powrót, mam nadzieję w wielkim stylu ale od next week bo ten jeszcze mam zapchany zajęciami SUPLE na razie tylko monohydrat 5 g dziennie i resztki massacry (kilka porcji) polecą przed treningami a za około 2 tygodnie może włączę spalacze.. ale o tym później Zmieniony przez - buby77 w dniu 2008-03-05 09:02:36
[...] dietka ostatnimi czasy i zapewne tak już będzie że co któryś weekend naginana z powodu baletów (ale tylko trochu i z niedużą ilością alko) niedługo (może od jutra) dołączę spalacze bo mam trochę próbek i thyrotherma co mi został jeszcze z tamtego roku jakieś 50caps yohimbine wypróbuje na pewno jutro z rana jak działa na mnie, czy nie będzie [...]
yohimbine w jakiej masz postaci? tz gdzie kupiłeś? ja się zastanawiam, bo spalacze to lipa, ale 200mg coffy w tabsach i 20mg ef to dobre połączenie. jak coś puść na pm namiar Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-09 16:07:13
[...] kształtów jedynie bebech mnie wcurwia niemiłosiernie, spada fat ale topornie i nogi jeszcze trochę potrzebują do tego co było po ostatniej redukcji za pre tygodni wrzucę spalacze i kreatynę (bo od 2 tygodni nie biorę kreatyny) i się zobaczy co się uda do lata zrobić o fotki nie proście... one dopiero jak stwierdzę że w miarę to wygląda dziś [...]
Spalacze są tak naprawdę są g**** warte. Najlepiej zrobisz jak zainwestujesz w kofeinę której działanie jest naukowo potwierdzone i będziesz brał ją przed treningiem. Do tego za dnia wypij jakąś zieloną herbatę- nawet dwie filiżanki, pij duzo wody, a tam gdzie możesz do posiłków dodaj cynamon, albo jakieś ostre przyprawy typu imbir, pieprz, [...]
1. 4-Devillab-virus 2.Rozpuszczalność: 4/5 3.Pompa: 2/5 4.Pobudzenie: 2.5/5 5.Ogólne odczucia: Myslalem ze bedzie wieksze wow po tej przedtreningowce, ale jedyne wow jakie bylo to podczas probowania wypicia tego specyfiku ktore smakuje ohydnie :D, troszke pobudzilo ale nic po za tym. Spalacze: 1. 2-Lipodrene Elite 2.Pobudzenie: 4/5 3.Skupienie [...]
[...] zamienilem na tight bo nie kupilem od razu wiecej butli a sie okazalo ze producent wypuscil nowego venoma z matrixem 605mg chyba , ktory hvja klepie . ja akurat laczylem spalacze i w szczycie jadlem 4 vipery i 3 tight na dzien . pozatym jak masz clen mozesz wrzucic go z powodzeniem i przeplatac go ze spalaczami co pewnie bym zrobil . inna [...]
[...] na akcja plaża 2007 ;-PP Hard , Saibek otóz to , w planie mam zakup zapasu białka i gainera , na meisiac o3 i witaminy , potem kreatyna , o3 i witaminy co miesac + spalacze , nastepny miesiac dalszy ciag cyklu kreatynowego i palenia fatu , dorzucic musze BCAA , bo znikne przy tym co bede musiał sie napocic ... ale też poniżej suple [...]
[...] tygodnie regeneracji , FBW na 10-12 powt 3x w tygodniu + 2x MMA potem masa siła 4 tygodnie , 2 tygodnie "okres przejściowy" ciągne tą mase do 6 tygodni i dokłądam spalacze , w tym czasie suple : vitargo sp80 NO XPLODE prawdopodobnie super whey gainer 4000 aminokwasy witaminy omega3 założe pewnie niedługo temat w suplach , z [...]
[...] jak dasz rade to w beztreningowe rób HIIT, a dieta do poprawy, szczególnie te grahamki :edit poranne bieganie zostaw, ewentualnie aeroby na czczo ale lepiej po treningu spalacze odstaw, na diecie i tak będą szybkie postepy, najwyżej pod koniec jak cięzko będzie szło, a kase zainwestuj w piersi z kurczaka Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu [...]