SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Twoja Chwila Prawdy 16 ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 763551

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29582 Napisanych postów 62958 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902654
rewelacji nie ma i nie bedzie jak narazie bo stawy nie pozwalaja wejsc na ciezar.dlatego poszedlem w strone jakosci a nie wielkosci.cwicze bardzo malymi ciezarami nigdy nie schodze ponizej 12 powtorzen.

cieszy fakt ze przez rok dodalem 10kg przy podobnym bf zdjecia dawalem rok temu w TCHP.

dla zainteresowanych:
wzrost 182
waga 95
pas 90

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-25 15:36:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1846 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34103
pas 90?
Napisz co leci/lecialo, jaka dieta i trening, w skrocie

Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-07-25 15:39:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29582 Napisanych postów 62958 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902654
rano na czczo


a wyglada na mniej co?

lata treningu TS robia gruba talie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1846 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34103
masakra, juz to pisalem ale ja mam z rana na czczo na napietym jakies 78, rekordowo mialem 75 a do ciebie mi w chvvvvvj daleko. Opisac sie nie da
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29582 Napisanych postów 62958 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902654
leci odblok z odrobiny clomu 6-bromo daa.

lecialo troche propa i enana(mieszalem) mniej jak 500/tydz z 50 mg/tydz deki na stawy. wczesniej jakas metka w dawce 10 mg bo trza bylo zjesc pod koniec eq-plex 3 kapsy. no i spalacze efka amp'd reduktor od chlopaka z forum b-f.

dieta weglowodanowo bialkowa z min tluszczu 3b 3w 0,3-1t(w zaleznosci od okresu)

trening jak wyzej pisalem typowy split na wolnych ciezarach glownie.3-4 serie po 12 powt.grupa raz na tydz 3-4 cwiczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147
rewalka wyszlo, enan nie zalewal ? bez wina dales rade? i jak ten eq-plex?

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6059
ja lece cyprio 350-400 i tez jest dobrze
jak sie trzyma odpowiednio miche to mozna wycinac sie praktycznie nakazdym srodku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 208 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1923
Mumin222, blx82, kasteta - super sylwetki:)
Mam nadzieję że pochwalę się moją za jakieś 2 miesiące;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825
Mumin kozak, wielki szacun. mnie chyba już brak samozaparcia na zrobienie takiej formy

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191
Mumin, kasteta i seba - widac ze sie kvrwa nie o******lacie z dieta i treningiem. proporcionalne sylwetki bez zbednego smalcu

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Peptydy?

Następny temat

deca enan przedluzenie z propka

WHEY premium