blx82

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

587

przeczytanych postów

6059

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie cwicze bo lubie

Zainteresowania b.d.

Dieta zmienia sie wraz z progresem

Uprawiane sporty B B

Ostatnia aktywność 07.08.2014 (01:50)

Data rejestracji 07.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeczywista wartosc odzywcza otrebow ? czesc otreby pszenne i owsiane na opakowaniu maja podana wartosc kal owsiane 329 , pszenne 268 kal , ale jaka jest rzeczywista ich wartosc odzywcza bo sa one nieprzyswajalne tylko w jakim stopniu ?	2	2014-08-07 17:22
Trec	Rzeczywista wartosc odrzywcza otrebow? czesc otreby pszenne i owsiane na opakowaniu maja podana wartosc kal owsiane 329 , pszenne 268 kal , ale jaka jest rzeczywista ich wartosc odzywcza bo sa one nieprzyswajalne tylko w jakim stopniu ?	0	2014-08-07 17:24
Trec	Wartosc odzywcza otreboy czesc jaka jest rzeczywista wartosc odzywcza i kal otrebow owsianych i pszennych , na opakowaniach podane sa wartosci kal ale sa one nie przyswajalne tylko w jakim stopniu	0	2014-08-07 01:54
Doping - zdjęcia	porownanie omnitrope chinole	74	2011-08-10 11:21
Doping - zdjęcia	igtropin	10	2012-01-05 19:38
Doping - zdjęcia	turanol	16	2011-10-07 19:58
Kuchnia SFD	kurczak w sosie curry witam wymyslilem przepis na bardzo smaczne danie z kurczakiem fotki wstawie po wekendzie jak bede w domu ale przepis skrobne dzis potrzebne produkty kurak mleko kokosowe curry skrobia kukurydziana ewentualnie	16	2011-09-23 18:21
Doping - zdjęcia	proviron bayer / schering orginaly	3	2011-10-03 16:31
Doping	merional na odblok	14	2011-09-15 16:47
Galeria Zdjęć	Walka z genami - foty 1,4,5 <br><br><br><br><br><br><br><br>niemam zaduzo dobrej	165	2011-08-01 13:02
Doping - zdjęcia	ktore t3 wybrac	16	2011-08-31 09:22
Targowisko	kupie troche obciazenia w jakiejs promocyjnej cenie tak jak w temacie krazki 10kg 5kg sztanga lamana piszcie na @	4	2011-08-29 08:08
Szybkie pytania bez logowania	wysłanie paczki wawa znajduja sie takie punkty do wysylania tanio paczek kurierami niepamietam jak to sie nazywa, ale wiecie moze gdzie znajduja sie w wawie takie punkty najlepiej w okolicach wilenskiego , arkadi? wiem ze mozna zamowic kuriera do domu ale mi chodzi o	2	2011-08-28 19:10
Doping	jaka oxa na ta chwile	18	2011-08-23 10:23
Ladies SFD	ladowania ww u dziewczyn witam zakladam temat dla swojej kolezanki wazy 53kg wzrost 160 szczupla zgrabna ale ona chce spalic ze 3 kg jako ze jakies tam pojecie i doswiadczenie o odzywianiu mam ale gdy czegos nieprzepraktykuje na sobie wiec nie udzielam nikomu porad, a	40	2011-08-15 13:16
Doping	redukcja z insa	6	2011-08-07 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	dieta tluszczowa prosil bym o jakies sugestie ale uzasadnione i od praktykow nie teoretykow glownie o tluszcze zwierzece tak jak to zalecaja future, marek.c itd bcaa 60min aero 1 jajecznica 300g + warzywa 2 . karkowka 170g + warzywa trening bcaa 10+	0	2011-08-07 23:30
Doping	zgaga na winku	10	2011-07-12 19:14
Doping	winko flor medico opinie	8	2011-06-30 20:56
Odżywki i suplementy	weglowodany do tej pory uzywalem vitargo ale one sa dosc drogie i niepamietam jakie jeszcze nazwy i firmy ww sa podobne do vitargo, niechce zwyklego carbo a cos lepszego na poziomie vitargo ale tanszego	14	2011-06-29 16:19
Doping	winstrol a stawy	11	2011-06-18 20:27
Doping	nastepny cykl wasze sugestie	0	2011-02-18 14:09
Doping	riptropin gh	1	2011-02-07 19:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	STRONGTROPIN 10iu - Wyniki	2013-03-18 15:30
Doping - zdjęcia	STRONGTROPIN 10iu - Wyniki	2013-03-18 15:18
Doping - zdjęcia	STRONGTROPIN 10iu - Wyniki	2013-03-13 17:13
Doping - zdjęcia	Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)	2012-01-08 11:08
Doping - zdjęcia	igtropin	2012-01-06 17:06
Doping - zdjęcia	Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)	2012-01-05 19:47
Doping - zdjęcia	Depo Test UNIGEN	2012-01-05 16:53
Doping - zdjęcia	Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)	2012-01-05 16:47
Doping - zdjęcia	hcg hucog 5000iu.	2011-10-18 20:38
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-10-17 16:50
Doping - zdjęcia	turanol	2011-10-17 16:31
Kuchnia SFD	kurczak w sosie curry	2011-10-17 09:27
Kuchnia SFD	kurczak w sosie curry	2011-10-16 21:55
Doping - zdjęcia	hmg humog hcg hucog wiecej zabawek z indi	2011-10-07 22:39
Trec	GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60	2011-10-07 19:29
Doping	SAA - wpływ na jelita...	2011-10-06 17:31
Doping	SAA - wpływ na jelita...	2011-10-06 10:09
Trec	GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60	2011-10-05 19:57
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2011-10-05 19:48
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-10-05 19:43
Doping - zdjęcia	KING LABS (temat zbiorczy)	2011-10-05 10:13
Doping	SAA - wpływ na jelita...	2011-10-05 10:09
Doping - zdjęcia	proviron bayer / schering orginaly	2011-10-03 16:42
Doping - zdjęcia	porownanie omnitrope chinole	2011-10-03 16:39
Trec	GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60	2011-10-03 10:16
Doping	SAA - wpływ na jelita...	2011-10-03 10:00
Doping	SAA - wpływ na jelita...	2011-10-02 22:56
Doping	SAA - wpływ na jelita...	2011-10-02 21:14
Doping - zdjęcia	KING LABS (temat zbiorczy)	2011-10-02 18:03
Doping - zdjęcia	porownanie omnitrope chinole	2011-10-01 20:43