SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

kurczak w sosie curry

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7193

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6059
witam
wymyslilem przepis na bardzo smaczne danie z kurczakiem
fotki wstawie po wekendzie jak bede w domu ale przepis skrobne dzis

potrzebne produkty
kurak
mleko kokosowe
curry
skrobia kukurydziana ewentualnie maka
mleko
woda
slodzik
ananas z puszki
warzywa jakie kto lubi
ja dodaje jeszcze lyzeczke fix kurczak po hawajsku ale mozna bez i tez jest dobre
dodajemy ryz, kasze lub co kto lubi

zaczynyamy od przygotowania sosu
50 ml mleka
30 ml mleka kokosowego
100 ml wody
lyzeczka czubata carry
4 slodziki
lyzeczka skrobi kukurydzianej
i ja dodaje lyzeczke fix kurczak po hawajsku
wszystko dobrze mieszamy

kurczaka smazymy na patelni, dodajemy pokrojone warzywa, ananasa podsmazamy chwile i dodajemy sos, chwile podzmazamy az sos zgestnieje dodajemy do ryzu lub mozemy dodac ryz na patelnie i calosc wymieszac , moja wersja smakuje mi bardziej jak jakie kolwiek jedzenie zrobione przez chinczyka
wazywa dajemy takie jak lubimy
ja daje
ananas
papryka
pomidor
kapusta pekinska
cebula
por
wlasciwie to to co mam i wszystko dobrze sie komponuje
oczywiscie mozan zwiekszyc ilosc mleka kokosowego wtedy smak moze byc lepszy ale i takie proporcje wystarczaja by smacznie zjesc
danie robi sie w kilka chwil a smakuje naprawde bdb
polecam do sprobowania
tak jak powiedzialem fotki dam po wekendzie

Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-09-23 18:25:02

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 713 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28603
brzmi fajnie, czekam na fotki

stestuję jakoś niebawem i dam znać czy dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6059













a to obiecane wczesniej fotki
smakuje naprawde bardzo dobrze

Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-09-26 13:40:26

Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-09-26 13:41:21

Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-09-26 13:41:43

Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-09-26 13:42:06

Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-09-26 13:42:40

Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-09-26 13:43:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3110 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26608
mi nigdy nie bylo dane jesc smaczniej niz u chinczyka takich dan. wiec albo to musi byc mega smaczne, albo u was chinskie zarcie zaczynaja walowac. heh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6059
w waw jest spory wybor , ale mi jakos takie w knajpach jedzenie niezbyt smakuje
wiadomo smak kazdy moze miec inny ale ten sposob z mlekiem kokosowym jest naprawde super do tego wiem ze niema tam zadnych swinstw cukrow itd, a mala lyzeczka fixa z torebki jak sie nie jest na redukcji nie zaszkodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26262
u nas w Hucie jak sie wchodzi do chinczyka to nie czuc niczego poza smrodem oleju wyglada smakowicie

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 755 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11547
Co zamiast tego mleka może być ?? Zwykłe mleko ? Bo to kokosowe trudno dostać . A co do przepisu wygląda smakowicie

http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html

"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6059
bez mleka kokosowego nie bedzie juz to samo, w kazdym markecie jest dostepne, wlasciwie to jeden z wazniejszych skladnikow ale sprobuj ze zwyklym mlekiem moze cos z tego bedzie, ogolnie to ja eksperymetuje dodaje jakies nowe skladniki jak smakuje to bingo jak nie to sie jje i takie i wiecej danego produktu nie dodaje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 755 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11547
spróbuje gdzieś to mleczko skombinować bo jak powiadasz że bez tego to nie wyjdzie . A jaka cena tego produktu wynosi ?

http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html

"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6059
sprobuj moze ci posmakuje, mleko ok 5 zl starcza na conajmniej 12 sosow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3110 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26608
5zl? wow gdzie ty tak tanio mleczko kokosowe kupujesz? ja zawsze w tesco placiem ok 9zl za 400ml.
a ostatnio w biedronce hit znalazlem jakies firmy dragon cos tam za 5,45zl bodajze i taniej nigdy w zyciu nie widzialem. kupilem zapas 4x400ml bo fakt ze mleczko do takich dan zwlaszcza z curry nadaje sie super.
te skladniki na sos to jest na 1porcje tak? czyli tak na oko na 200-250g kury? czy na kilka porcji?

Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2011-10-11 10:18:55

Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2011-10-11 10:21:38
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

twaróg chudy i serek wiejski ...

Następny temat

tuńczyk - sałatka z pomidorkami suszonymi