Kur... dziecko! Niedoczynność tarczycy masz i żresz spalacze, których działania nawet nie znasz??? Gratuluję, rypiesz sobie zdrowie coraz bardziej. Weź się ogarnij, opamiętaj, bo za chwilę wdepniesz w coś, z czego wyjścia nie będzie.
[...] po urodzeniu dziecka zabronil mi cwiczyc przez 6 tyg,jak te szesc tygodni minelo to poszlam na silke, czyli deptam juz tam 1.5 miesiaca,powiem szczerze daje sobie tam ostry wycisk,oprocz wszelkich cwiczen na brzuch,bo te robie w domu,musze zamknac miesnie brzucha.spalacze bralam przez dwa tygodnie,juz nie biore,grzecznie slucham waszych rad.
PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:187 TYP BUDOWY CIAŁA: ENDOMORFIK/MEZOMORFIK (MAM WĄSKIE BIODRA, PROSTOLINIJNĄ BUDOWĘ TALJI I STOSUNKOWO SZEROKIE BARKI) NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: -ćwiczenia na siłę i wytrzymałość 2 lata -masa 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:38 [...]
[...] dni chela MZB - uzyłem 2 razy więc prawie całe mam w domu. super ! Tauryna mega caps znalazłem 300 kapsów za 50 zł mowilem ze jest tania a jakze pomocna I zostaje 100 na spalacze czy też jakies białko do wrzucenia ... Co do spalaczy to sam do końca nie wiem czy nie obstawać przy jednym np lekkim a do tego jakies białeczko czy lepiej kupić [...]
Cześć wszystkim! Ciekawy temat na spam post a teraz dzielić się sekretami odnośnie odchudzania! jakie spalacze szamaliście i które uważacie za najlepsze: Ja jadłem, wiele: Thermal Pro z 2002 roku, siekał pamiętam masakrycznie później Thermo Speed, Tight i Venom. Stary Venom też za***isty był.
Wiesz musze zrobić parę testów suplementów np spalacze kreatyna itd, które ludzie biorą na czczo na if co przerywa post, a co delikatnie podwyższa glukozę we krwi obym nie byl zlym prorokiem ale mam wrazenie ze przykladasz nadmierna uwage do drobiazgow - wiec abys nie zgubil podstaw ;-) organizm NIE dziala na zasadzie on/off powodzenia ! [...]
Spalacza nie używam. Przedtreningowka chyba nie mozna zaliczyć do spalacza stricte jak typowe spalacze? Trening mam wyczerpujący a przy ostatnich 2 cw czuje zmeczenie i raczej problem w diecie. Dosc dziwne bym przy 3k i 400 wegli czul głód . diete sknsultuje jeszcze w dziale odzywiania.
jabolcokk małe pytanko do Ciebie, czy spalacze zawarte w detonatorze daja rade w spalaniu fatu ? (wiem wiem dieta i odpowiedni trening jest za to odpowiedzialny) czy mozna dorzucic efke ? z 25 mg do 2 porcji deto;D bo boje sie ze ******moze byc za duze ;D pozdro
[...] 80 kcal. + Wyznaczaj sobie sprecyzowane i realne cele, później je realizuj. Nadmieniam, że "Zrzucę 30kg w np.6 miesięcy" taki nie jest :P . + Wszelkiego rodzaju spalacze tłuszczu przynoszą więcej szkód niż korzyści, lepiej jeśli te pieniądze zainwestujesz w rozsądną dietę. + Na początku przyda Ci się duża ilość motywacji i [...]
Loferne wielkie dzięki za wyczerpującą odpowiedź napewno ułoże sobie jakąś lepszą dieke. Mam jeszcze jedno pytanko jak długo można stosować spalacze np thermo speed extreme? I jaka musi być przerwa przed nastepnym cyklem ze spalaczem?
jak długo można stosować spalacze np thermo speed extreme? że niby teraz chcesz stosować? jak diety żadnej nie masz?? hobbystycznie sobie chcesz tarczycę zniszczyć? oraz: gdzie są zdjęcia Twojej sylwetki? wszystkie dziewczyny tutaj obowiązują te same zasady co do wychodzenia z głodówki, są 2 podejścia: 1) dokładasz np. 100-200 kcal na tydzień 2) [...]
Ograniczaj ten razowy, daj nawet 1 czy pół kromki, zwiekszyć mozesz ilosc plastrow fileta za to, warzywa to sobie nie licz i nie żałuj daj na umór jak lubisz , banan po treningu mozesz wywalic (jesz sobie połówkę na sniadanie), na kolacje warzywka jak najbardziej + oliwa + ser biały, mozesz z tego zrobic sałatkę...jak ser nie wchodzi to polecam [...]