[...] : 59kg / 174cm Staż treningowy: robiłem metodę Lafay, przez miesiąc FBW Cel Cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy: tylko odżywka ( gainer ) Stosowane wcześniej spalacze : nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : brak Przewidziane finanse na cykl : 150 zł Zmieniony przez - kamkoo w dniu [...]
[...] poirytowany i zmęczony) podejrzewałem dyma-burn(brałem ostatnie 10 dni) teraz od 3 dni zero i powrót do normalności:) patrząc inne fora nie jestem odosobnionym przypadkiem spalacze chyba nie dla mnie(wcześniej brałem blister olimpu extreme-mniej ale też spadek samopoczucia) więc myślę że zanim się kupi jakiś drogi spalacz trzeba się [...]
bo strasznie wolno schodzi bez wspomagania a w jaki sposób niby "wspomaganie"ma Ci ją spalić? jak liczysz tylko białko w diecie to się nie dziw, przy metrze w pasie to tylko ostra redukcja, aero, spalacze i dieta na ujemnym bilansie
czyli ogolnie lecimy bez testa? primka szkoda kasy to raz zainwetowalbym w propa do tego dal oxy a reszte na spalacze jesli jest taka koniecznosc, mysle ze tu duza role gra dieta bialko na poziomie 3g przy wadze 100kg daje juz 300g czyli 1200kcal wrzucajac fat na poziom 100 masz kolejne 900 plus wegle ja, bym stopniowo redukowal wszystko trzymjac [...]
[...] i cel. Nie będę się poddawać :) Dokonałam obliczeń i wyszło mi 1656 kcal (B=135, T=64, W=135) w dni treningowe a w dni nietreningowe 1450 kcal. Jest ok? I czy warto brać spalacze? Myślałam np. o Olimp Thermo Speed Extreme ... Dzień 22.02.2012 - podsumowanie: Zjadłam: ok. 2290 kcal (produkty tak przetworzone, że nie jestem w stanie określić [...]
[...] czasie kilka fajnych spalaczy i z czystym sumieniem polecę np. Oxyslim z Dynamite, czy Herolean z Dark Labs. Jest w czym wybierać tylko trzeba poczytać np. dział mocne spalacze i przedtreningówki, albo zapytać a nie kupować na pałę "zmieloną szałwię" i potem żalić się na forum...że zakupiło się nielegalnego wałka z piwnicy. Takie fakty [...]
Nie ma to jak temat po 3 latach odkopywać xd , ogólnie temat wałkowany co chwile w dziale „mocne Przedtreningowki, spalacze itp.” , ja alurat na wały od Wxna ani razu się nie naciąłem to nie chce się zbytnio udzielać , dużo słabych opinii krąży i czy jest to spowodowane tym że niektórzy oczekują nie wiadomo czego czy faktycznie nie ma tam tego co [...]
w twoim wieku suple czy spalacze to pomyłka weź się za michę i ćwiczenia a wątrobę czy innym sobie będziesz rozwalał (jak skończysz 18 lat) Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-07-21 23:14:37
oba linki nie były do sfd, a gdzie je znalazłeś to już mnie nie interesuje. Spalacze to środki specjalnego przeznaczenia, dla ludzi którzy są go świadomi, bez racjonalnej diety nic Ci nie da, a skoro nie wiesz jak ją ułożyć - patrz punkt drugi, tym razem wklepuj istotne hasła kluczowe. ;-)
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] walki Odżywianie : dieta Cel : redukcja tkanki tł. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bez zastrzezen Preferowane formy aktywności fizycznej : SW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odzywi bialkowe, aminokwasy, kiedys spalacze sporadycznie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : owszem Stosowane wcześniej diety : brak
[...] robic od nowa,a co thermy to na boga to juz czyst hardcor i stosowac to powini zawodnicy a nie zwykli ludzie,poprostu ryzyko jest zbyt duze,polecam tighta(san) chodziaz spalacze nie sa potrzebne trning+dieta to 90% sukcesu, a terme do sprzedania.Ja uwazam ze low-carb jest dobry dla kazdego ale tylko z odpowiednich skladnikow(kupe [...]