spalacze

Wiek : 25 Waga : 78kg Wzrost : 174 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : 1x kreatyne Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nic ilość dni wolnych od kreatyny : niema przewidziane finanse na cykl : bez limitu uwagi i sugestie [...]

ja myslalem brać 2x1 TSE lub TFS i to samo z L karnityną :) a tu 4 spalacze na raz łykać ? Nie za dużo ?

takie suplementy to nie spalacze :-) są bardzo łagodne możesz dać z rana 2 tab TSE a przed treningiem 2 tab TFS II zobaczysz jak podziała na ciebie chociaż ja zażywam takie suplementy tylko przed aerobami,boxem czy rowerkiem by trochę się wypocić , l-karnitynę (bierze się w takich dawkach 2-3g w mniejszych mało skuteczna) Zmieniony przez - [...]

[...] Ale genralnie wszytkie termogeniki są przereklamowane. Dieta, dieta i trening. Termogeniki są dobre jak ktoś ma 3 - 5 kg nadwagi. Innym pozostaje praca ze sztangą i dieta. Ja należę do tej grupy. Chyba szkoda kasy na spalacze. Lepiej inne suplementy.Mówiąc o kofeinie co macie na myśli? Litry kawy czy coś innego? A skąd brać efedrynę?

Może idź do lekarza zapytaj sie czy możesz brać jakieś termogeniki (LADY THERM)L-karnitynke- spalacze ogólnie, zapisz sie na aerobik, siłowna, rowerek dawaj z siebie wszystko podczas treningu- poć się i dużo pij tyle Ci moge powiedziec w sprawie treningu

Pewnie, że parę dni nie wystarczy. Ale będzie to dobry okres do rozpoczęcia. A jakich firm spalacze i białko polecacie?

najpierw bierz po 1 kaps, bo tu ludzie roznie reagowali na spalacze

hahahah tak zrobie zresztą sam tej koleżanki nielubie a więc jakie spalacze tłuszczu polecacie ??????

Zadne spalacze na tym etapie sama dieta oraz aeroby wystarcza...

Napewno nie powinnas przyjmowac zadnych suplementow zawierajacych stymulanty. Tak naprawde spalacze pomagaja bardzo niewiele, 80% redukcji to odpowiednia dieta a 20% zbilansowany trening.

[...] reszta jest całkiem fajna i niekoniecznie nieopłacalna np. A.pak za ok 80zł starcza na 1,5miesiąca, a poza witaminami ma sporo wartościowych dodatków, Flex to chyba najlepszy produkt na stawy i ścięgna, Stak chyba najlepszy boster testosteronu Cuts fajnie pobudza ale są lepsze spalacze w podobnej cenie Innych nie brałem więc się nie wypowiem

[...] chciałbym coś zrobić 2) wiek 22 lata 3) waga/wzrost 182 4) staż treningowy 8-9 miesiecy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy tylko BCA 7) stosowane wcześniej spalacze- żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny- nie brałem 10) dieta : ogolnie staram się zdrowo odżywiać [...]

daruj sobie na razie spalacze. Zielona herbata i kawa wystarczy.

[...] musze siemartiwc, multiwitaminę - wiec dzienne zapotrzebowanie pokrywam itd... a ktos na tej swiadomosci niezlą kasę trzepie. pomijajac kreatyne i jej przetwory, oraz silne spalacze tłuszczu - i po to siegam czasem, cala reszta -> jest warta niewiele, bo nie daje niczego, czego nie uzysaklbym konwencjonalnymi metodami. nie uzywam omegi (mam z [...]

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Ogólnie nie chodzi tylko o spalacze tylko o dobre suple, z tego co pamiętam brałem wcześniej też jakieś aminokwasy z activlabu i caborade miałem też do picia. Właściwie twoje zalecenia będą zapewne bardzo przydatne dzięki! Zmieniony przez - romekwesoły w dniu 2016-04-14 12:39:42

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Tutaj więcej o opalaniu przy odchudzaniu: http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/opalanie-%E2%80%93-odchudza/#more-94 A jeszcze więcej będzie w 4-tym numerze Perfect Body.

na spalacze zdecydowanie za wcześnie, tzreba ogarnść podsatwy, zrzucić sporo i pod koniec dopiero jakiś zastosowac, z 10 kg to takie minimum zanim sięgniesz po jakieś suple

Bralem to dwa razy... za pierwszym razem spadlem 4kg ale prawie caly tluszczyk z brzucha polecial;) a za drugim razem juz mniej szlo... sadze ze jak sie bierze do 3 tabsow dziennie (jesli sie nie ma zadnych problemow ze zdrowiem) to raczej nie ma skutkow ubocznych... chociaz sa juz spalacze tez efektywne nie oparte na efce czy eca... pozdro