Gibon Boruta wymienia wiele SKUTECZNYCH sztuk walki i robi to na podstawie tego, jak co się sprawdza a nie jak co wygląda a ja tu widzę, że dla wielu osób tutaj prawdziwy jest "krwawy sport". To śmieszne. Son Gochan
Przede wszystkim z tym, który zdiagnozował u Ciebie problem, pociągnij temat bo najczęściej lekarz da Ci spławik "proszę nie ćwiczyć" a tak na prawdę w Twoim wieku zaprzestać aktywności fizycznej jest nieco śmieszne więc jeśli już warto się dowiedzieć dokładnie co wolno a czego nie.
według mnie ciężary są śmieszne, nie sam trening zrób prosty test, a właściwie dwa 1/ zrób te dzień dobry z kijem i zobacz ile możesz zrobić maksymalnie powtórzeń 2/ to samo zrób w odniesieniu do ćwiczenia z obciążnikami na kostkach jeżeli w każdym z tych ćwiczeń zrobisz więcej niż 15 powtórzeń (podejrzewam że każdy zdrowy człowiek zrobi - [...]
Twój trening mnie właściwie nie obchodzi,po prostu dla mnie osoby z rozj...na górną częścią ciała i patykami są śmieszne.Jednak to,jak ćwiczysz,to Twój wybór...
półpasiec powoduje ten sam wirus co ospe, więc jak ktoś mial ospę to ten wirus jest w nim i może się uaktywnić pod wpływem spadku odporności organizmu np, ale nie musi. A zarazić mozesz każdego ale bodajze tylko w początkowym okresie tego, ale nie jestem pewna, bo potem to już cvhyba nie. ja to miałam i miałam oprócz tabletek (nie pamiętam jakich) [...]
[...] lekko i dokladaj kg co trening. Od razu widac, ze twoj trener jest idiota jesli dla osoby, ktora jest pierwszy raz na silowni od razu kaze wyciskac lezac i robic jakies smieszne cwiczenia na biceps, lol. Co do tego co przezywasz - to sa mikrouszkodzenia zwane potocznie "zakwasami". Normalne. Zmieniony przez - the666 w dniu [...]
Wiem wiem, to jest śmieszne, ale zależy jak dla kogo.... Poprostu chce wyczerpać temat do bólu i wiedzieć wszystko o tym co zrobiłem. A tak Btw: czy 180 (no może 178) to bardzo mało? Jak sądzicie?
Ja miałam podobny problem z mieśniami po siłowni. Na udach zrobiły mi sie duże, śmieszne "bułki". Co zrobiłam? 1.Zrezygnowałam z siłowni. 2.Poszłam na basen.(starałam się chodzić 2 razy w tyg.) 3.Potem zapisałam sie na aerobik.(2 razy w tyg.) 4.Wykorzystując porady ekspertów z forum starałam sie wprowadzić moje udka w stan katabolizmu. [...]
[...] zadnych, ani pozytwynych ani negatywnych. W kontekscie objetosci miesni, wagi, wydolnosci, sily itp. Dla mnie kreta jest ch...a warta i tyle, moze kwestia osobnicza. Dlatego kreatyna "alkaliczna, o wlasciwym PH", ester (10 x lepiej wchlanialny" czy mono "powodujace retencje wody" to wszystko smieszne, beznadzijene bzdury
[...] sponsoringu jaki serwuje Radkowi Fitness Authority jeszcze w Polsce chyba nie bylo. Haslo Shut the... jest takim samym haslem reklamowym jak kazde inne. Mowisz ze jest smieszne, w takim wypadku haslo"HMB rzezbiarz meskich sylwetek" lub "Crea Fusion -Real power" widniejace obok sylwetki P.Gluchowskiego nabiera wyjatkowo [...]
Hah dla mnie to śmieszne :D I całkowicie nie prawda człowiek z takim stażem treningowym nie ma problemów z kręgosłupem, jeżeli takowe by miał jego kariera dawno by się zakończyła. Art wyssany z palca przypuszczając że tak jest to pudzian nie pozwolił by na ogłoszenie tego całej Polsce.
rzeźbienie = spalanie tłuszczu z mięśni które masz. W twoim wieku nie powinieneś się odchudzać, tymbardziej, że sorry ale w twoim przypadku to śmieszne i głupie. 5x na siłowni w tygodniu to za dużo. max 4 co i tak jest sporą ilością, szczególnie dla początkujących. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-01-11 01:13:04
Masz doświadczenie w cyklach, a w PCT już nie ? Też tak sobie myślałem na początku, że pimpuje na chama swoje śmieszne cukierki, chłopaki się zaraz poblokują i hooy z tego pimpu wyjdzie, aż w końcu sam się odważyłem zrobić PCT bez sermów i to po cyklu gdzie na koniec szedł m-drol i było to moje najlepsze PCT - zero spadków i odczuć bloku.
[...] rade z tyloma osobami naraz ale zazwyczaj sa to pojedyncze jednostki ktorzy przezyli wiecej bojek niz my wciagnelismy makoronu i z pewnoscia nie chodza na treningi KM bo jest to dla nich smieszne i naiwne. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------
podrobki mam z warszawy od niby dobrego dealera..ale kumpel zalatwial..ja teraz jestem w wiedniu si sie smieja ze mnie ze dalem sie wyrolowac..ale powiem wm ze w niemczech nawet te sopelki sprzedaja..wowczas im sie oplaca podrabiac je..a cenny sa smieszne podrobek..no coz moje sa na 100procent podrobki..a wszytko wygladalo orginalnie..
Moim zdaniem powinno zostac tak jak jest, oczywiscie po dopracowaniu regulaminu. Pomysl na zrobienie plakatu tez bylbym ciekawa odskocznia, ale pisanie "poezji" o Olimpie wydaje sie nieco smieszne ;)