smieszne

[...] zapisuje na kartce i co tydzien mam zamiar zwiekszac - na kreatynie chyba nie bedzie z tym problemu Co tu jeszcze pisac, hmm, no wymiary: w bicu lewym 33cm, w prawym 33,5 (smieszne jest to ze wlasnie jak bylem na masie ten rozmiar mi juz zostal, od 3 miesiecy nie uroslo mi nic w bicepsie a jadlem o 3200+ kcal, jedynie co to tylko sie zalalem w [...]

wiem ze śmieszne ale nie daje mi to spokoju

Spożycie ok. 100 gr. czystego białka w posiłku nie jest żadnym problemem jak widać, również dla mnie ;) Uwielbiam mięcho więc pół kilo na jednym posiedzeniu to pikuś. Śmieszne więc wydają się chwyty reklamowe producentów odzywek białkowych (teksty typu: spożycie tak dużej ilości białka z normalnego pożywienia jest b. trudne, więc mamy dla ciebie [...]

Ok dzięki tylko że to jest śmieszne bo jak zauważyłem nawet przy przysiadzie bez obciążenia przechyla mnie do przodu, a gdy robie na maszynach widać że jakaś siła w nogach jest. Jakieś złe nawyki z dzieciństwa może, musze nad tym popracować. Dzięki.

bo to, co smieszne raz, dwa, no moze trzy razy, powtarzane do znudzenia staje sie, no... nudne tu jest forum dla szprycerow, a szprycowanie ma rozne oblicza, takze to nalane, z mega retencja i krwia idaca z nosa przy maksymalnych podejsciach to nie jest forum "estetyczne cialo", tylko "doping"

czlowieku twoj pierwszy cykl na kreatynie a ty masz +1cm na bicu ?? to sa efekty ?? to jest smieszne a nie efekty bez diety to daleko nie zajedziesz a skoro masz takie przyrosty to efektywnosc twojego treningu jest mocno zastanawiajaca. i chcesz jesc no boostery? porownam to do tego ze ty dopiero raczkujesz a juz sie bierzesz za taniec Zmieniony [...]

daj sobie z tym spokoj! wiecej szkody ci zrobi , jesli nie mozesz na wadze przybrac to znaczy ze dieta kuleje. zainwestuj w diete a nie w jakies tam witaminki smieszne z MEGABOLA

jednak nie mogę miec kaloryfera moze to zalezy od genetyki nie zwalaj na genetyke TYMBARDZIEJ że miałeś kaloryfer. robienie 220 brzuszków dziennie jest lepsze tylko od nic nie robienia. zdrowo bez tłuszczy ? Dieta pozbawiona tłuszczy jest właśnie nie zdrowa. zabierz się za ułożenie dobrej dietki, zapisz się na siłownie i ćwicz z głową to efekty [...]

herman ale to nie było śmieszne dudek a mi chodziło o suplementacje ciągłą 0,06gr/kg

heheh śmieszne:Ddobra jush sobie załatwiłem cięzar......No co wy panowie...jakaś tone podniose heheh

No własnie musze w ciągu 2 miesiecy podciagac sie przynajmniej 10 razy wiem ze to co tu pisze to smieszne ale mam wlasnie taki problem. mam 193 cm wzrostu waze 85kg. i moim problemem jest to ze mam chude rece. Nie ma silowni nigdzie w poblizu a jedynie drazek w futrynie:P czy jest jakis sposob zebym osiagnal te 10razy? Jestem teraz na etapie 6 [...]

[...] odzywianie oraz odpoczynek). twoj blad polega na tym,iz stosujesz zbyt duze skoki. pamietaj,ze nie zawsze bedziesz mogl dokladac 10kg,5kg...wystarczy,ze zwiekszysz ciezar o smieszne 1kg-co na przestrzeni kilku tygodni da calkiem przyzwoity postep. stosowanie powtorzen oszukanych,czy wymuszonych wcale nie jest ci do szczescia potrzebne. tak,jak [...]

Trochę śmieszne, że na diecie masowej chodzisz głodny... Polecam warzywa prawie do każdego posiłku, może trochę zniwelują głód. Obserwuj organizm i jak waga nie będzie szła, to podbij kalorie.

nie dopuszczaj do głodu bo jak Chczyk napisał dla mie też to smieszne dojadaj ale zdrowo

Trening jak najszybciej zmien na cos normalnego. ACT albo FBW ale nie to bo to jest smieszne. Uloz diete i rosnij

EJ to nie jest smieszne z kazdym dniem coraz bielszy jestem na twarzy"_" jak sie pozbyc tych pryszczy?!?!!??!!?!?!?

Co niektorzy pisza jest smieszne, wina diety ze przybylo tluszczu.Jak sie robic mase tak czy siak poziom tkanki tluszczowej sie powiekszy, od diety zalezy aby o jak najmniejszy %.Po to wlasnie sa redukcje aby sie jej pozniej pozbyc!Tak samo co pisze KasaChorych "Aeroby do spalania tłuszczu prawie nic nie dają dlatego sobie je daruj" [...]

mi też szewc pomógł. to były jakieś śmieszne pieniądze, 5 czy 10 zł.

eh onaniści że takie pierdoły chce wam się pisac też na początku tak jechałem ale mi się już to znudziło a srogi w prodilu widze że jak banan jestes samotny to moze nie wymyślaj nawet to nie jest śmieszne żenada tym bardziej że nie wiesz że raczej od dupczenia pała nie puchnie ;) raczej od jechania godzinnego przed kompem

Chłopak chciał dobrze Faktycznie mało środków, siakieś stare i śmieszne wartości typu EPO.