w kamizelce musialem chodzic 2 miesiace .. hehe w sumie nie bylo smieszne no ale tak zalecil..do pracu nie musialem chodzic..trenowac nie trenowalem. a opalac sie to w zimie bylem pare razy na solarium ale mialem naklejone plasterki na szwy.. bo ponoc lepiej nie opalac sie do 6 miesiecy ze wzgledu na przebarwienia blizn..a co do twojego koksu to [...]
wiesz jezeli ci gruczol urosl od koksow i chcesz wyciac i dalej koxic to smieszne to jest xd a co do mnie nie podoba mi sie ten sutek za duzo gruczolu troszke woe moze ktos czy to zejdzie
Queblo Żeby zminimalizować koszty to jedziemy pod namiot, jak ma się sprzęt biwakowy to wychodzą śmieszne pieniądze - w 100-120 zł za dojazd i pole namiotowe na 10 dni. No niby jeszcze jedzenie i picie (przede wszystkim) dochodzi, ale w domu też przecież się na to kasę wydaje. Jeszcze znajomi mi proponowali wyjazd nad morze za 280 zł z dojazdem, [...]
[...] z racka do 70kg x5 WL do 70kg x4 Ohp do 40kg x5 Na siadzie i wiosle zapas, ale nie szarzowalem, bo i tak bedzie ciezko chodzic kilka dni. Lawka i ohp jak zwykle marnie. Jakies mlotki na dowidzenia i sporo rozciagania. Nastepny trening ok srody, zeby wrocic do rutyny, a pozniej cos tak prostego, ze az smieszne, ale o tym dopiero jak zaczne.
Trochę to śmieszne. Tak mówić, że drążek czy tam wiosło jest lepsze na plecy. Jednak jakby nie patrzeć, to podciąganie i wiosłowanie, to zupełnie inny bodziec. I nie można z tych dwóch ćwiczeń wybrać lepszego. Kwestia tego, jak wygląda reszta treningu. ;)
Chodziło mi właśnie o angaż większej ilości grup mięśniowych, w tym prostowników pleców. Ale jak napisałem - nie uważam tego ćwiczenia za niezbędne w planie ogólnorozwojowym, sam ostatnio częściej robię drążek niż wiosło mnie z kolei przekonuje kilka innych rzeczy najważniejsza to fakt że podciąganie jest ćwiczeniem złotym,przenoszącym ciało w [...]
Stawiam taką hipotezę, zgadzacie się z nią czy nie i jeśli możecie napiszcie dlaczego. Według mnie używanie odżywek typu kreatyna, bcaa jest oszukiwaniem własnego organizmu. Odżywki te przyspieszają regenerację, wzrost siły i wytrzymałości, pozwalają ćwiczyć więcej i ciężej. Przez to zagłuszane są objawy np. przetrenowania wysyłane przez organizm, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
poj**ane %-) Ja miałem raz w gimbazie napisać wypracowanie na temat "ludzie z pasją w moim otoczeniu" dokładnie tekstu nie pamietam, ale opisałem życie pewnego żula który robi miotły %-) Albo jak było coś opisać jakieś wydarzenie sportowe, to mecz opisałem z kolegą, cała akcja skupiała sie na trybunach a nie to co na boisku pamietam cytowane [...]
[...] o to chodzi. Tutaj chodzi o jego sylwetke, o to co soba prezentuje jako PRO BB. I cala ta otoczke jaka wokol niego zrobiono na czele z ksywa "The Giant Killer" To jest smieszne. Prawdziwym "Giant Killerem " byl Danny Padilla , o takim samym wzroscie, czy nieco wyzszy Momo Benaziza. Oni zaslugiwali na taki przydomek, nie Clarida. [...]
ja tesz zamiats szukać młodych zdolnych po nizszych ligach chcąc zatrudiac stare wypalonych graczy to i sie dziwić ze polskei talenty giną w zapomnienie ehmm i my chcemy cos osiganc w futbolu to jest śmieszne dla mnie ;-/ INter dogaduje sie w sprawie transferu Kerlona,oraz chcialby pozyskac Buffona Bayern wyraża zainteresowanie Ribery