SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • [...] ASR) należy pamiętać, że stosowanie przednich poduszek bezpieczeństwa nie jest wskazane. W przypadku taranowania pojazdów blokujących drogę, dochodzi do otwarcia poduszek skutecznie utrudniających, czy wręcz uniemożliwiających, odpowiednią reakcję na zagrożenie. Odpowiednie ogumienie powinno być dobierane w zależności od pory roku lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2012-03-13 11:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjmować go w formie gotowych preparatów (np. biosteron). F - jak flawonoidy Ta grupa substancji obecnych m.in. w owocach (np. jagodach), warzywach i czerwonym winie skutecznie chroni nasz układ sercowo-naczyniowy. Nie tylko bronią lipidy przed utlenianiem, (czyli tłuszcze przed jełczeniem), ale też sprzyjają rozszerzaniu naczyń [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 03:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij mleko, będziesz kaleką

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wapnia. Znacznie więcej ma go plaster żółtego sera. To wariaci - Przestaliśmy słuchać natury - uważa Eugeniusz Zbigniew Siwik. - Stworzyliśmy przemysł, który powoli, ale skutecznie nas zabija. Siwik twierdzi, że w swoich poglądach, nawet w Polsce nie jest już osamotniony. - Ci, którym zależy na zdrowiu dzieci, będą mówić coraz głośniej. Będą [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2007-02-25 00:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie polecam natomiast wszelkiego rodzaju kurtek zimowych. Zarówno tych dłuższych jak i tych krótszych. W trakcie interwencji są mało wygodne, zazwyczaj dość obszerne co skutecznie krępuje ruchy, nie nadają się pod kamizelkę taktyczną czy też kuloodporną, a ubieranie jej na kamizelkę kuloodporną wymaga aby kurtka była znacznie obszerniejsza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 21:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja stała-podstawowe suplementy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dcecddb030a544f19b9e6c2b8f8826a7.JPG Pierwsza z nich jest świetnym antykatabolikiem - głównie dzięki swojej pochodnej, czyli ketoleucynie, która skutecznie ogranicza działanie kortyzolu. Dodatkowo ułatwia wchłanianie innych aminokwasów. Walina natomiast wspomaga regenerację tkanek (w tym struktur białkowych) oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11087 Data: 2012-01-25 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strefy przejściowej może być wciągnięta do konfiguracji kostnej lub więzadłowej. Wprawiony terapeuta jest w stanie palpacyjnie określić, które zniekształcenie występuje i skutecznie je skorygować. Ból generowany przez CD ma charakter punktowy, powoduje utratę siły i koordynacji i ruchomości w jednym określonym kierunku. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8401 Data: 2015-09-25 14:31:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mleko !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wapnia. Znacznie więcej ma go plaster żółtego sera. To wariaci - Przestaliśmy słuchać natury - uważa Eugeniusz Zbigniew Siwik. - Stworzyliśmy przemysł, który powoli, ale skutecznie nas zabija. Siwik twierdzi, że w swoich poglądach, nawet w Polsce nie jest już osamotniony. - Ci, którym zależy na zdrowiu dzieci, będą mówić coraz głośniej. Będą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2008-05-22 08:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem ciekawy art na necie odnośnie termogeników, stosowania, wskazań i przeciwwskazań. Nie wiem czy było to już wrzucane na sfd, czy nie, jeśli tak to wywalić... "Ogólne informacje na temat ECA. ECA (skrót od ephedrin e, caffeine, aspirine) znane też pod nazwą "termogeniki" jest to najbardziej skuteczny zestaw środków wspomagających [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14104 Data: 2007-04-29 22:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chad Mendes vs Jose Aldo- UFC 179

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] wygląda jak zawodnik kompletny. Niemalże nie popełnia błędów. Jest nie tylko fenomenalnym zawodnikiem ale i prawdopodobnie najlepszym strikerem walczącym w UFC. Potrafi skutecznie uderzyć każdą częścią ciała i wykorzystać najdrobniejszy błąd rywala. Kapitalnie pracuje zarówno w defensywie jak i ofensywie. Co najważniejsze- wciąż się rozwija. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5316 Data: 2014-09-21 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 (STO)

    Temat
    Trening dla początkujących

    STOPNIOWANY TRENING OBJĘTOŚCIOWY (STO) STO skutecznie pobudza rozwój mięśni, bez ryzyka wiążącego się z podnoszeniem bardzo dużych ciężarów. Trenowanie na duży przyrost masy mięśniowej może być skuteczne, lecz przede wszystkim jest czasochłonne. Żeby więc osiągnąć cel, rozwinąłem własny system: stopniowany trening objętościowy. Trening taki jest o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-12-28 14:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna w Gruzji

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Cchinwali - podał serwis tvn24.pl za Reuterem. Z kolei według rzecznik rządu separatystycznej republiki, stolica znajduje się w ich rękach. Wcześniej Rosjanie twierdzili, że skutecznie ostrzeliwują pozycje gruzińskie. Według strony osetyjskiej w wyniku walk miało już zginąć ponad 1400 osób. - Całe miasto Cchinwali jest kontrolowane w tym momencie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10404 Data: 2008-08-09 03:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MYSLICIE O STO

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu STO (stopniowy trening objetosciowy), o ktorym przeczytalem na pewnej stronie kulturystycznej i brzmi on nastepujaco: STOPNIOWANY TRENING OBJĘTOŚCIOWY (STO) STO skutecznie pobudza rozwój mięśni, bez ryzyka wiążącego się z podnoszeniem bardzo dużych ciężarów. Trenowanie na duży przyrost masy mięśniowej może być skuteczne, lecz przede [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2003-12-13 17:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzbrojony anioł stróż

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] broń, radiotelefon, gaz, nóż, kajdanki oraz tzw. baton czyli pałka. Bardzo ważny jest pasek, który utrzymuje większość wyposażenia. Marynarka większa o jeden czy dwa rozmary skutecznie maskuje wszystko, co ukryte jest pod nią. Buty powinny być nie tylko dopasowane do garnituru, ale przede wszystkim wygodne i najlepiej większe o jeden numer od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2009-02-22 21:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Nitrox

    Temat
    Megabol

    [...] anaboliczne i umożliwia szybsze budowanie beztłuszczowej masy ciała, a także drastycznie zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni - minimalizuje aktywność kwasu mlekowego, skutecznie chroni mięśnie przed katabolizmem MEGABOL Nitrox zawiera w składzie substancje o potwierdzonej skuteczności, tj.: -AAKG - źródło argininy, która wzmaga syntezę [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 14:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chroń swoje stawy GELENK HEALTH CARE

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] w prawidłowym metabolizmie i regeneracji chrząstki stawowej, ścięgien i wiązadeł. Dzięki jednoczesnej suplementacji siarczanów glukozaminy i chondroityny oraz MSM preparat skutecznie likwiduje ból i obrzęk oraz poprawia funkcje stawów, a także spowalnia procesy degeneracyjne i postęp choroby zwyrodnieniowej. Wspomaga także terapię bólu mięśni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2010-06-22 13:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma tutaj propriocepcja - czucie głębokie, oparte na zespole receptorów, które rozmieszczone są w mięśniach, torebkach stawowych, więzadłach, ścięgnach, okostnej. By móc skutecznie pracować z wyobrażeniami wrażeń kinestetycznych niezbędne jest uwrażliwienie na te wrażenia, rozwinięcie umiejętności ich budzenia i odświeżania. Dla różnych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2009-11-08 01:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w roślinach strączkowych, owocach cytrusowych, nasionach lucerny a także stanowi 1 % suchej masy ziaren soi . Dlaczego sportowcy powinni stosować D-pinitol? D-pinitol skutecznie poprawia metabolizm glukozy w organizmie, dzięki czemu sprawia, że organizm sportowca jest w stanie efektywnie gromadzić zapasy glikogenu mięśniowego, co bez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 2008-04-03 12:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak walczyć z otłuszczeniem na brzuchu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Oponka na brzuchu? Pozbądź się jej. Z czym to się je i jak skutecznie walczyć z tłuszczem. Autor Charles Poliquin Chcesz się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej? Istnieje wiele błędnych przekonań na temat sposobów walki z tłuszczem, krążących zarówno wśród trenerów fitness, niestety słabo zorientowanych w temacie, jak i również w ogólnodostępnej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 18:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stają się po prostu grafomanią, ale jeśli umieścić je w odpowiednim kontekście okazują się być jedynym kluczem do sukcesu. W tym wypadku kontekst jest jasny: Redukcja. Jak skutecznie i efektywnie przejść przez etap który zwłaszcza w sezonie plażowym spędza sen z powiek większość z nas? Jak efektywnie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej przy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 23:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zawodnik musi ćwiczyć z więkrzym ciężarem niż przy normalnym wyciskaniu w pełnym zakresie ruchu. Pomaga to zwiękrzyć siłe w tej krytycznej fazie ruchu (na wysokość desek) i skutecznie zniwelować punkt krytyczny. Lattimer szczególnie poleca tę metode wszystkim zawodnikom którzy wyciskają w bardzo sprężystych koszulkach. Taka mocna koszulka bardzo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2006-07-20 17:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)