SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Najpierw ludzie się dziwią, że ktoś się odchudza i gdy zauważą, że skutecznie to potem dziwią się, że ten ktoś znowu się zapuszcza! Wcale się tym ludziom nie dziwię! Dudek - święta były zawsze - nie tylko za komuny! W każdej tradycji ludzie świętują nagradzając się zwiększonym jedzeniem (chociaż teraz coraz częściej robią to na co dzień !)

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 21:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karierę za sprawą "obalania mitów" na YT. Każdy sportowiec/trener z legendą może dzisiaj wyżyć z pisania, układania planów i diet. Jednak tylko niewielu potrafi to robić skutecznie i weryfikować swoje założenia na materiale ludzkim. Nikt nie pisze za niego książek, jak to bywa w przypadku wielu sportowców przed duże "S". Bo abstrah**ąc od [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 22:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś mi "pyknie", to na 90% podczas zdejmowania sztangi ze stojaków. I tyle chyba filozofii. Ciągów nie powinienem dzisiaj robić. Wczorajsza piłka ponaciągała mnie dość skutecznie. W tym pasmo biodrowo-piszczelowe. Przy schylaniu czuję dyskomfort w "dołkach z boku dupy" jak ktoś to kiedyś poetycko określił. Nie szarżowałem, ale do singli [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 15:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można, ale zabić trudno. To nie jest broń palna, która ma swój morderczy "kanał chwilowy". Inaczej mówiąc: w polowaniu na różne (Ł)Anie liczy się skuteczna penetracja. ;-) A skutecznie da się spenetrować tylko znając anatomię zwierzaka i panując co do centymetra kwadratowego nad lotem strzały. :-) Marne miałbym szanse na przetrwania z łukiem, bo [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-19 17:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kształcił umiejętności związane z bronią białą. W sumie jako Kurp pewnie wiesz, że przy rąbaniu drewna trzeba wiedzieć jak trzymać siekierę pewnie i uderzać szybko, celnie, skutecznie :-) Podobno Anglicy w Indiach się strasznie zauroczyli takim treningiem, a potem poszło przez całą Europę i Amerykę. Może zadziałał jakiś hinduski Paweł T.? ;-) [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 06:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez sie w piatek strułem... Pierwszy raz od trzech lat mocniej popiłem. Dramat i koszmar wczoraj. Organiz bardzo skutecznie informował mnie, że przegiałem... Ehhh. Jaki stary taki glupi :-)

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 17:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak napisał Maciej dawka testosteronu, ale przede wszystkim potężny wyrzut kortyzolu, bo przecież organizm walczy o życie. Ale może plusy z testosteronu bilansują nam tu skutecznie wszystkie minusy ;-). Wy piszecie o bieganiu jako aktywności podstawowej, mi natomiast chodzi tylko o dodatkową aktywność na okres redukcji (czyli max kilkanaście [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 09:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo można wiele i z wielu rzeczy nie trzeba zarazem rezygnować, dla przykładu mam się wyrzekać np. miodu? Jak mi smakuje? Przecież da się go tak zjeść, żeby krzywdy nie było :-D podobnie z wołowiną czy jajami, zjedzone do południa skutecznie ujarzmiają "głoda" i smakują równie dobrze co miód. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-02-15 14:05:23

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 14:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głowa się goi, bo swędzi :-D A za laskami mogę wodzić oczyma, bo ciągnie mnie przy skręcaniu karku :-D Zresztą te cholerne lustra w klubach dekonspirują bardzo skutecznie nieostrożnych lustratorów :-D Wybiorę się na zdjęcie szwów chyba, bo poszedłbym do fryzjera, ale mi wystają ze łba kawałki kolorowych żyłek. Padłem wczoraj jak osesek. Miałem [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 07:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cholernie pilnować szczegółów. Itd. A czasami może się zdarzyć tak, że albo się poddasz, albo będziesz miał grób wysoki na 8 tysięcy metrów. Xzaar - sięgasz daleko, wysoko i skutecznie. Jednak i Ty musisz szacować siły, możliwości, umiejętności. Każdy musi. Musisz planować, rozkładać w czasie, oceniać plusy-minusy itp. W przypadku zawodowych [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-20 14:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaGor - na zatrzymanie wody najlepiej działa picie wódy (można zastąpić winem gdy ma się dostęp). Udowodnione przez pradziadów, że skutecznie wysusza!

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 22:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płonie. Dopiero teraz to czuję. Lejdi mnie dzisiaj wyru... to znaczy nie porozumieliśmy się. Czekałem i czekałem, a się okazało, że nieporozumienie. I dobrze. W sobotę mnie skutecznie odwiodła od treningu. Czy ja narzekam? Koniec końców musiałem zacząć trochę później. Książka o kanarkach natkęła mnie myślą żeby sprawdzić jak o tym orzeka Paweł [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat. Jeszcze ktoś pomyśli, że jeżdżę po bibliotekach zamiast ćwiczyć. :-) Niedobory witaminy B12 objawiają się w różny sposób. Obrońcy życia zwierzęcego podkopują bardzo skutecznie moją wiarę w prozdrowotny wpływ takiego odżywiania na jakość życia (a zwłaszcza procesów myślowych - nie mogę się nadziwić obserwując kilka osób wśród znajomych).

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 06:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina = wbicie sobie w ciało milion igiełek. Mnie to skutecznie rozpraszało i po kilku porcjach wywaliłem. Niektórzy sobie chwalą. Ja nie. Podobno można się przyzwyczaić, ale mi się nie chciało czekać.. Kurkuma, imbir i pieprz daje kopa?

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 08:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina = wbicie sobie w ciało milion igiełek. Mnie to skutecznie rozpraszało i po kilku porcjach wywaliłem. Niektórzy sobie chwalą. Ja nie. Podobno można się przyzwyczaić, ale mi się nie chciało czekać.. Kurkuma, imbir i pieprz daje kopa? Po dużej ilości pieprzu po kilku dniach czujesz takiego kopa jakby był on z rozpalonego żelaza! [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 09:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy nie bo jednak siady poszły mu bardzo dobrze - 415 to jego życiówka z zawodów. Ławka też przyzwoicie i myślę, że gdyby nie spalił drugiego podejścia to w trzecim mógłby skutecznie zaatakować 270. Tylko te ciągi*****owo. Albo nie mógł się ustawić albo, rzeczywiście z formą ciągów nie trafił na zawody.Przydałoby się trochę technikę poprawić to [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 16:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka razy odpowiedz. Tyje się od nadmiaru kalorii, a nie od nadmiaru danego makroskładnika! Notabene, białko nie odkłada się w tkankę tłuszczową, jest to zjawisko, które praktycznie nigdy w organizmie nie zachodzi! Odkładają się głównie węglowodany, więc jedzenie białka na noc wpływu na fat nie ma, a skutecznie zabezpiecza przed katabolizmem.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5364 Data: 2010-06-19 17:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiadomo, że on Judo jako takiego raczej nie trenował, miał inne 'zajęcia' chodzi mi o to, że o ile Ameryki jako takiej nie wymyślił, to zastosować to w MMA na takim poziomie, tak naturalnie i skutecznie, to czyste kozactwo.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 19:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] abonamentu ( co można zrobic zmieniając coś w swoim profilu lub dokonując zakupów w sklepie sfd) - też nie może Ci dać soga. Innego powodu nie ma. No ale widzę ,że i Twój abonament jest z datą daaawno temu, więc i Ty sogów skutecznie dawać nie możesz ...np. mi teraz Tu Banan wyjaśnia wszystko: http://www.sfd.pl/Abonament_i_SOG-t569609.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 14:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok... skoro ci to pasuje to wszystko git. Być może patrzyłem na to ze swojego punktu widzenia... mnie konieczność pobudki o pierwszej skutecznie odebrałaby chęci do biegu o 4 :-)

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 19:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)