Najpierw ludzie się dziwią, że ktoś się odchudza i gdy zauważą, że skutecznie to potem dziwią się, że ten ktoś znowu się zapuszcza! Wcale się tym ludziom nie dziwię! Dudek - święta były zawsze - nie tylko za komuny! W każdej tradycji ludzie świętują nagradzając się zwiększonym jedzeniem (chociaż teraz coraz częściej robią to na co dzień !)
[...] karierę za sprawą "obalania mitów" na YT. Każdy sportowiec/trener z legendą może dzisiaj wyżyć z pisania, układania planów i diet. Jednak tylko niewielu potrafi to robić skutecznie i weryfikować swoje założenia na materiale ludzkim. Nikt nie pisze za niego książek, jak to bywa w przypadku wielu sportowców przed duże "S". Bo abstrah**ąc od [...]
[...] coś mi "pyknie", to na 90% podczas zdejmowania sztangi ze stojaków. I tyle chyba filozofii. Ciągów nie powinienem dzisiaj robić. Wczorajsza piłka ponaciągała mnie dość skutecznie. W tym pasmo biodrowo-piszczelowe. Przy schylaniu czuję dyskomfort w "dołkach z boku dupy" jak ktoś to kiedyś poetycko określił. Nie szarżowałem, ale do singli [...]
[...] można, ale zabić trudno. To nie jest broń palna, która ma swój morderczy "kanał chwilowy". Inaczej mówiąc: w polowaniu na różne (Ł)Anie liczy się skuteczna penetracja. ;-) A skutecznie da się spenetrować tylko znając anatomię zwierzaka i panując co do centymetra kwadratowego nad lotem strzały. :-) Marne miałbym szanse na przetrwania z łukiem, bo [...]
[...] kształcił umiejętności związane z bronią białą. W sumie jako Kurp pewnie wiesz, że przy rąbaniu drewna trzeba wiedzieć jak trzymać siekierę pewnie i uderzać szybko, celnie, skutecznie :-) Podobno Anglicy w Indiach się strasznie zauroczyli takim treningiem, a potem poszło przez całą Europę i Amerykę. Może zadziałał jakiś hinduski Paweł T.? ;-) [...]
Ja tez sie w piatek strułem... Pierwszy raz od trzech lat mocniej popiłem. Dramat i koszmar wczoraj. Organiz bardzo skutecznie informował mnie, że przegiałem... Ehhh. Jaki stary taki glupi :-)
[...] tak jak napisał Maciej dawka testosteronu, ale przede wszystkim potężny wyrzut kortyzolu, bo przecież organizm walczy o życie. Ale może plusy z testosteronu bilansują nam tu skutecznie wszystkie minusy ;-). Wy piszecie o bieganiu jako aktywności podstawowej, mi natomiast chodzi tylko o dodatkową aktywność na okres redukcji (czyli max kilkanaście [...]
[...] bo można wiele i z wielu rzeczy nie trzeba zarazem rezygnować, dla przykładu mam się wyrzekać np. miodu? Jak mi smakuje? Przecież da się go tak zjeść, żeby krzywdy nie było :-D podobnie z wołowiną czy jajami, zjedzone do południa skutecznie ujarzmiają "głoda" i smakują równie dobrze co miód. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-02-15 14:05:23
Głowa się goi, bo swędzi :-D A za laskami mogę wodzić oczyma, bo ciągnie mnie przy skręcaniu karku :-D Zresztą te cholerne lustra w klubach dekonspirują bardzo skutecznie nieostrożnych lustratorów :-D Wybiorę się na zdjęcie szwów chyba, bo poszedłbym do fryzjera, ale mi wystają ze łba kawałki kolorowych żyłek. Padłem wczoraj jak osesek. Miałem [...]
[...] cholernie pilnować szczegółów. Itd. A czasami może się zdarzyć tak, że albo się poddasz, albo będziesz miał grób wysoki na 8 tysięcy metrów. Xzaar - sięgasz daleko, wysoko i skutecznie. Jednak i Ty musisz szacować siły, możliwości, umiejętności. Każdy musi. Musisz planować, rozkładać w czasie, oceniać plusy-minusy itp. W przypadku zawodowych [...]
[...] płonie. Dopiero teraz to czuję. Lejdi mnie dzisiaj wyru... to znaczy nie porozumieliśmy się. Czekałem i czekałem, a się okazało, że nieporozumienie. I dobrze. W sobotę mnie skutecznie odwiodła od treningu. Czy ja narzekam? Koniec końców musiałem zacząć trochę później. Książka o kanarkach natkęła mnie myślą żeby sprawdzić jak o tym orzeka Paweł [...]
[...] temat. Jeszcze ktoś pomyśli, że jeżdżę po bibliotekach zamiast ćwiczyć. :-) Niedobory witaminy B12 objawiają się w różny sposób. Obrońcy życia zwierzęcego podkopują bardzo skutecznie moją wiarę w prozdrowotny wpływ takiego odżywiania na jakość życia (a zwłaszcza procesów myślowych - nie mogę się nadziwić obserwując kilka osób wśród znajomych).
Beta-alanina = wbicie sobie w ciało milion igiełek. Mnie to skutecznie rozpraszało i po kilku porcjach wywaliłem. Niektórzy sobie chwalą. Ja nie. Podobno można się przyzwyczaić, ale mi się nie chciało czekać.. Kurkuma, imbir i pieprz daje kopa?
Beta-alanina = wbicie sobie w ciało milion igiełek. Mnie to skutecznie rozpraszało i po kilku porcjach wywaliłem. Niektórzy sobie chwalą. Ja nie. Podobno można się przyzwyczaić, ale mi się nie chciało czekać.. Kurkuma, imbir i pieprz daje kopa? Po dużej ilości pieprzu po kilku dniach czujesz takiego kopa jakby był on z rozpalonego żelaza! [...]
[...] czy nie bo jednak siady poszły mu bardzo dobrze - 415 to jego życiówka z zawodów. Ławka też przyzwoicie i myślę, że gdyby nie spalił drugiego podejścia to w trzecim mógłby skutecznie zaatakować 270. Tylko te ciągi*****owo. Albo nie mógł się ustawić albo, rzeczywiście z formą ciągów nie trafił na zawody.Przydałoby się trochę technikę poprawić to [...]
[...] kilka razy odpowiedz. Tyje się od nadmiaru kalorii, a nie od nadmiaru danego makroskładnika! Notabene, białko nie odkłada się w tkankę tłuszczową, jest to zjawisko, które praktycznie nigdy w organizmie nie zachodzi! Odkładają się głównie węglowodany, więc jedzenie białka na noc wpływu na fat nie ma, a skutecznie zabezpiecza przed katabolizmem.
No wiadomo, że on Judo jako takiego raczej nie trenował, miał inne 'zajęcia' chodzi mi o to, że o ile Ameryki jako takiej nie wymyślił, to zastosować to w MMA na takim poziomie, tak naturalnie i skutecznie, to czyste kozactwo.
[...] abonamentu ( co można zrobic zmieniając coś w swoim profilu lub dokonując zakupów w sklepie sfd) - też nie może Ci dać soga. Innego powodu nie ma. No ale widzę ,że i Twój abonament jest z datą daaawno temu, więc i Ty sogów skutecznie dawać nie możesz ...np. mi teraz Tu Banan wyjaśnia wszystko: http://www.sfd.pl/Abonament_i_SOG-t569609.html
ok... skoro ci to pasuje to wszystko git. Być może patrzyłem na to ze swojego punktu widzenia... mnie konieczność pobudki o pierwszej skutecznie odebrałaby chęci do biegu o 4 :-)