Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

MC sumo 75/6 105/3 120/3 135/3 112,5/3x3

Sene why robisz serie rozgrzewkowe na wiekszym cięzarze a potem główne na mniejszym??

415!!!

Zmieniony przez - 90packer w dniu 2009-06-13 13:58:45

Chwielke temu włączyłem i załapałem się na 415 Grabowskiego i 350 Wołowicza

PS: Hells jedną dwie seryjki muszę na trochę większym ciężarze robić, żeby było widać, że technika się trzyma. Potem dla utrwalenia na mniejszym robię(w sumie to 3x3 już pod dynamikę podchodzi).

PS2: Żubr właśnie spalił 1 podejście mc na 325kg.

PS3: Kurde drugie też spalone....
Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-06-13 14:06:10

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-06-13 15:44:11

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-06-13 15:55:26

drugie nie wiem czemu mu spalili ??!! I czemu nie szedl do przodu z ciezarem widac wielki zapas. Jak zwykle trójboisci nie przykladają uwagi do lawki i przez nią przegrywają.

Michał wątpie żeby Zubr ławką przegrał. Ciągi mu nie poszły. Gdyby wciągnął 360-370 to by to zupełnie innaczej wyglądało

Nie w formie był. Wózek straszny. Gdyby wyżej wchodził to by jeszcze większy wózek miał. Ławkę rzeczywiście przydałoby się wyśrubować tak do 300 i będzie spoko. Ale fajnie że zaliczył, jest srebro i wielka ulga, bo bałem się że go zdyskwalifikują.

Zmieniony przez - 90packer w dniu 2009-06-13 16:27:09

W sumie ciężko powiedzieć czy był w formie czy nie bo jednak siady poszły mu bardzo dobrze - 415 to jego życiówka z zawodów. Ławka też przyzwoicie i myślę, że gdyby nie spalił drugiego podejścia to w trzecim mógłby skutecznie zaatakować 270. Tylko te ciągi*****owo. Albo nie mógł się ustawić albo, rzeczywiście z formą ciągów nie trafił na zawody.Przydałoby się trochę technikę poprawić to końcowka też by łatwiej szła.

Przegral lawką bo nawet jakby zrobil ciągi na zyciowke 362.5 to przegral by o 5 kg. Ława rulezz
Ruskim konczyla sie kara za doping to od razu wracają na fali . Zdobyli wszystko co bylo do zdobycia

Tak, ale ja myślę, że gdyby nie musiał powtarzać 260 to w trzecim pierdyknąłby 270 i by mu stykło 357,5 w mc. Ale to oczywiście gdybania. Teraz przegrał i ławką i ciągami.

PS:





Nie mam więcej pytań

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-06-13 22:40:34

380kg bez sprzętu

pikuś :D