Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

Grats Wielki Lekki Dziku

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-08-30 22:39:17

no to zdobyles medalik, którego brakuje w mojej kolekcji

gratulacje

Dzięki chłopaki

Kuba medal medalowi nie równy Póki co nie przekroczyłem "progu kompromitacji" tj 600kg Ale mam nadzieję, że w przyszłym roku tyle mi z pierwszych podejść wyjdzie

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-08-30 23:59:09

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-08-30 23:59:55

Ogladam filmiki i ogladam... Przysiad przyzwoity - duzo wiecej by chyba nie bylo. Lawka... mowisz koszula luzna, czyli spokojnie 150 by bylo (b. spokojnie) W MC zapasu od cholery i jeszcze troche - te 220 moglbys potraktowac jako pierwsze podejscie i pewnie byloby ok ...

Jezeli w kat 67,5 prog kompromitacji to 600kg to ja ile musze machnac? 1000? 1100?


MOC z Toba

Kuba i rekord na ktory sie szykowales zostal pobity.

trenujesz cos??

Sene... ale to moj prog kompromitacji... którego tez w 67 nie przekroczylem

Patryk, na ten rekord to ja za slaby bylem i to duzo za slaby
ale nie powiem: sadzilem, ze ten sie w tabeli utrzyma jeszcze z 10lat ...a tu taka niespodzianka

czy trenuje.... zobacz nowy dziennik w tym dziale

EDIT:.... a i Patryk... gratuluje siadów na 180kg ... to juz niezly ciezar patrzac na wiek i wage jak sie na sprzet przelozy to moze byc ciekawie za 2-3 lata

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-08-31 00:25:47

BAMF To 220 jakbym wstał w tym kostiumie to już bym był bardzo zadowolony Co do ławy to 150 pewnie bym nie docisnął ale 145 byłoby idealne do opuszczenia i do wyciśnięcia.....a z ciągami wyszło jak wyszło...w sumie to ja chciałem zaczynać 230 ale trener zawsze asekuracyjnie podchodzi...czasami chyba za bardzo

Kuba

Rocky siady eleganckie naprawdę jestem pod wrażeniem. Jak ja bym tyle siadał to by ćwiartka fruwała w sprzęcie

Co do rekordu to szkoda, że od tego roku można je bić tylko na MP i PP. Tak to wybralibyśmy się jakoś pod koniec roku na jakieś zawody(np Dąbrowa Górnicza) i tam spokojnie 300 by szło. Ostatnie treningi przygotowań trochę się Damianowi skomplikowały bo ~2tyg temu wciągnął 2x285 jak szmatę ale zerwał odcisk i na kolejnych trenignach nie mógł ani 290 podnieść ani dociągań porobić i to trochę zaburzyło BPSa bo nastawialiśmy się na conajmniej 300 ale ważne, że jest rekord

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-08-31 09:18:22

Sene gratulacje ! ale nastepnym razem masz zrobic wszytko dobrze i chooy!

Jeszcze raz gratki

Gratulacje! Dobry wynik i co najważniejsze spore rezerwy. Nikt się nie obrazi jeśli dalej będziesz prowadził dziennik.

kiedy nastepny etap?

i dlaczego nie odpowiadasz na gadu? :D

Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-09-01 22:39:36