serwatka

Serwatka jest to odpad, ewentualnie koncentrat, izolat białek serwatki. Co do mono-obojętne może być Olimp, białka są różne poszukaj opinii, z tańszych VitaFit-dobre WPC. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-12 22:20:35

przeciez ta serwatka ma jeszzcze wiecej laktozy :/

[...] energii jest błędne...niezaleznie w jakiej formie dostarczysz białko to i tak zostanie ono w 100% rozłożone na aminokwasy. Czas wchłaniania także nie jest wcale taki pewny, serwatka w postaci proszku zmieszanego z wodą duzo szybciej jest poddawana działaniom enzymów proteolitycznych, niz tabletka aminokwasowa ,w której musi jeszcze się rozpaść [...]

W odżywkach Weidera jak dla mnie jest za dużo cukrów i za mało dobrego białka. w Whey Gainer 4000 w 100 gramach masz 30 gram białka ( jak na gainer to bardzo dużo ) i jest to serwatka. W skład węglowodanw wchodzi mieszanka maltodekstryn, fruktozy i glukozy czyli krótko i długo wchłanialne. Bardzo dobra mieszanka. Dodatkowo masz Tauryne i [...]

zadan nie jest z najwyzszej pólki. Lepszy jakosciowo wydaje sie byc serious. W sklad weidera wchodza takie skladniki jak suszona serwatka (czyli znany wszystkim rolmlecz 4zl/1kg) czy dextroza - czyli glukoza -do tego fruktoza czyli skladniku cukru z cukierniczki...

Przed chwila rozmawialem z czlowiekiem z firmy ostrovia i powiedzial cos takiego po pierwsze nie ma czegos takiego jak serwatka ostrowii z 13g/100 zawartoscia bialka-sa to pasze dla zwierzat pakowane pod szyldem ostrovii po drugie, tocza sie sprawy na temat niektorych bialek z allegro po trzecie powiedziala zeby nie kupowac ostrowii poprzez [...]

A moge to popijac serwatka?? czy nie mozna kreatyny laczyc z laktoza??

ja Ci zaraz bana za spam dam, ogarnij sie z tymi emotami a do kolegi SirLolek sam mialem pisac, ale juz mnie ktos uprzedził, wyłącz caps locka do autora nie 'serwatka' a białko serwatkowe ,bo to istotna roznica

nie ten dział co to za serwatka ??

opowiedz nam co to za serwatka

Przy redukcji możesz spożyć do 50g glukozy po treningu razem z białkiem szybkowchłanialnym tzn. najlepsza by była oczywiście serwatka (WPC)

Ta serwatka z mleczarni to jak to ujales "guwno". 85% laktozy i jakies sladowe ilosci bialka. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

to serwatka jak nic omijaj to szerokim łukiem :)

Diete mam do tego mam jeszcze białko serwetkowe ostrawa wpc80 a waszym zdanie co bedzie lepsze serwatka czy ten gainer

gaimer: 15-30 % bialko 70-85% weglowogany , znikome ilosci tluszcy bialko: zalezy jakie ale standartowa serwatka 80% to po prostu czyste bialko + zniukome ilosci weglowodanow Obie odrzywki stosuje sie w celu uzupelnienia brakow w diecie

polecam produkty firmy muscletech!!!za***ista serwatka(nitrotech)i kreatynka(cell tech)-towar the best!!!i pewnosc bo to moim zdaniem najlepsza firma w usa

a naprzykład serwatka(gdzie mozna kupic?) i kreatyna?

30 min przed treningiem wraz z serwatka i pewna iloscia ww Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Sklad tego najtańszego gainera nie jest najlepszy ale za tą cenę <przy obecnym kursie) Skład gainera16: maltodekstryna, suszone mleko, suszona serwatka, koncentrat białek, izolat białka sojowego. Skład podobny do gainera1 Vitalmaxu.Zamiast suszonego mleka, koncentratu białek i izolatu białka sojowego uzyte jest białko serwatkowe <stąd wyższa [...]

własnie dlatego sie dziwnie... srednio sobie wszyscy zenia 28-30 zł za kg kurde kupiłbym chętnie ale teraz jest ta serwatka ostrowi i nigdy nie wiadomo co się kupuje a na forum jestes nowy