serwatka

Ja poszukuję samo WPC, bez żadnych białek roślinnych. Najlepiej czysta serwatka lub mix z wyższej półki np. MusclePharm Combat ;D

Ale serwatka chyba lepiej wchłanialna? Nie ma żadnej różnicy?

białko mleka, jaj , soja i serwatka??? Gdzieś to wyczytał??

[...] Twoim argumentem stosowania serwatki na noc jest jej wysoka zawartość aminokwasów rozgałęzionych, która w przypadku porcji serwatki i kazeiny jest minimalna. Fakt serwatka ma wysoką i jest jak znalazł przed i po treningu , ale najwazniejsze jest powolne uwalnianie aminokwasów do krwi przez jak najdłuzszy okres czasu . W przypadku [...]

ostrowia to jeden rodzaj bialka ( serwatka ) a inne bialki maja mieszanki i to za to tez sie placi

a jeszcze jedno ostatnie pytanie czy uważasz "s.m.p.a." ze po treningu najlepiej wypijać tylko hydrolizat białka serwatki bez cukrów ? podobno w ten sposób wykorzysta sie wysoki poziom GH przy jednoczesnym zatrzymaniu katabolizmu czy moze nie ma to takiego duzego znaczenia i moge po trenigu zjeśc np. z cukrów prostych banana z serwatką

bialko serwatkowe czy serwatka?

Myślę też że odżywki należy rozpatrywać w kategoriach jakość/cena. Bo co z tego że ktoś ma lepszą serwatkę za 100 zł za kg, jak kupię egg za 50 zł za kg. I choć serwatka lepsza to ja w tym wypadku wybrałbym egg. SONBATY

Białko + węglowodany. Białko serwatkowe czy serwatka białkowa? /pzdr.

podobnie robi sie serwatke w odzywkach tylko poddaje sie ja pewnym procesom uszlachetniajacym np koncentracji generalnie serwatka to odpad ale jakze przydatny po obrobce dla nas

Zapomnij. Serwatka to nie białko serwatkowe. W serwatce masz zaledwie kilkanaście % białka a reszta to laktoza. Chcesz wychodować sobie brzucha, to proszę bardzo.

Xxxl oki fajnie ale powiedz mi co to jest WPC ? bo tego skrotu akurat nie znam .. to jets serwatka czy co ???

ten gainer to serwatka w proszku + białko z pszenicy + białko kolagenowe + dodatki spójrz na pierwszy składnik...co widzisz czy nie widzisz serwatki w proszku? w wielu gainerach np. słynnym i wielkim GiantMasie też była i możliwe że nadal jest dodatek serwatki w proszku (lepiej masa od tego "idzie"). wiele osób kupuje ten [...]

dokladnie mozesz zmieszac z serwatka jakas po treningu i wypic ryz basmati np

z tanszych a dobrych System Protein 80 lub np serek twarogowy pomieszany dla smaku z serwatka np Whey Protein Complex 100% :D

po co ci serwatka? zdajesz sobie sprawe z tego ile w niej gownianej laktozy?

serwatka jest bardzo dobra,tylko nie ta z allegro,czy mleczarni Wiecej znajdziesz w wyszukiwarce...

Na mase, to potrzebana jest całościowa dieta i program treningowy. Serwatka to tylko EWENTUALNY dodatek, uzupełniający braki w diecie, JEŚLI TAKIE SĄ.

jajo i serwatka są porównywalne jesli chodzi o przydatnosc w budowie masy miesniowej Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-26 15:15:33

to jest serwatka odżywkowa