serwatka

jak wyżej czy taka kombinacja przyjeta za jenym zamachem jest OK ?? robię tak od dawien dawna przed snem i nie wiem czy to postępowanie jest OK członek-mafia.suple.hardcor.pl

WITAM MAM PYTANK CHCE SOBIE BIALKO KUPIC TYLKO NIE WIEM JAKIE JADLEM HI TECA PROTEIN ALE TERAZ CHCE JESC 2 RAZY DZINNIE MIEDZY POSILKAMI WIEC JAKIE POLECACIE I JAKIEJ FIRMY, A MOZE LEPSZY GAINER CZY COSIK? HM TYLKO NIE MOWCIE ZE LEPSZE TO I TO BO WIEM HA, NARASKA. Zawsze można przyciąć brąxa

Hejka wszystkimi^^ Mam 176cm i 55kg. W następnym tygodniu zamierzam zacząć ćwiczyć oczywiście na mase.. chce zakupić wszystkie 3 ozdywzki i mam pytanie czy mozna je razem mieszac i taka ich ilość nie da negatywnych efektów? I jak stosować tzn.. kiedy jedno kiedy drugie itp?

Witam Po podwyzkach w Olimpie to chyba bardziej sie oplaca kupic izolat z Ultimate co wy na to? pozdrawiam A ja rosne i rosne i niedlugo przerosne...

Witam Poczytałem trochę postów i wynika, że na noc lepiej zapodawać sobie System Protein ze względu na wolniejszą wchłanialność. W takim razie kiedy stosować białko serwatkowe i ogólnie rzecz biorąc czy warto stosować drogie serwatki? Pzdr greo

Hejka, ostatnio kupilem kreatyne Magabola (250g), serwatke (2kg) i jeszcze fat burnera Hi-Tec`a (200 kap.). Zawsze bralem tylko kreatyne a teraz w sumie juz nie wiem jak to wszystko dawkowac?? Prosilbym o pomoc i niezwloczna odpowiedz. Mam 18 lat, 180cm wzrostu i waze 75 kg. VirooS

OXY-GEN Naturalna Serwatka smakowa 5000 g??? ZA 63 ZL CO O TYM MYSLICIE CZY BEDZIE DOBRE OCZYWISCIE NA MASE???

Witam! Kupilem ostatnio sobie serwatke bialkowa na allegro za 7 zl od kg i nie wiem czy warto? Prosze o pomoc.....moze ktos tez kupil i mu cos poszlo? czy czasami nie nabiore przez to tluszczu zamiast miesni?

mam pytanie, jem kreatyne i glutamine i chce cos aby to polaczyc, moze kupic bialko np matrix 1500g i bedzie ok ?? a nie lepiej kupic 750g serwatki i 750 g hitec 90 ?? bo to nie serwatka, a z serwatki moze trec, co polecacie ? albo matrix i hitec 90 dobre bedzie ? czy pure whey 80 i hitec, doradxcie W kupie siła !!!:)

witam,mam izolat naturalny treca serwatki 90%,i odkad zaczalem rzezbe pije ja na czczo na 30 min przed rowerkiem,tyle ze strasznie nielubie tego smaku naturalnego,wiec mam pytanie jak moge zrobic jakis w miare dobry smak niedorzucajac prawie kalori z wegla bo przecierz rano krece rzeby spalic tluszcz i niemoge miksowac z tym jakis owocow,wiec co [...]

pewnie było dużo tego typu tematów,ale mamy rok 2008 i chciałbym trochę odswieżyc temat, więc co myślicie o tanich serwatkach z allegro http://www.allegro.pl/item375293658_bialko_serwatka_whey_4_smaki_4000g_gratisy_.html i http://www.allegro.pl/search.php?string=serwatka

Mój ojciec pracuje w firmie spożywczej wykorzystującą serwatkę z mleka i jest mi w stanie załatwić parę kilo po symbolicznej cenie. Moje pytanie brzmi: Czy taka serwatka w znaczący sposób różni się od białka kupionego w cenie 100zł za kilogram (w to że się różni to nie wątpię, zastawiam się tylko czy jak nie mam pieniędzy to jest to dobra [...]

Czy może ktoś stosował serwatki Multipowera?! Jeżeli tak to czy warto ją kupić?! A może jest coś lepszego,np Whey pro Hi-Teca?! Doradzcie,z góry Thx.!!!

Przed snem chce brac serwatkowe baileczko Ostrowii +150 ml mleka i lyzeczka kakao, no ale ono szybko sie wchlania wiec trzeba dorzucic tluszczy, no to dowale 5 ml tranu (Lysi)? Starczy czy dodac jeszcze oliwe z oliwek ? Jak jeszcze oliwe to ile? Chodzi mi zeby sie wolniej wchlanialo :D Z gory dzieki za odpowiedzi wdziecznosc wyrazam sogami :D

Witam. Mam prawie 15 lat, trenuje od 2 miesięcy. Chciałbym zacząć stosować serwatkę białkową. Słyszałem że jak sie nie ukończyło 16 lat to od takiej serwatki można spasnąć sie jak świnia

Co myslicie o tej serwatce http://www.allegro.pl/item127735248_serwatka_bialkowa_bialko_serwatkowe_0_5kg_.html jak to zadziala ? moj kolega chce to wziasc , ale mu odradzam , chcialbym poznac wasze opinie na ten temat , co moze dac taka serwatka ?

Witam mam taki problem niemam zaduzo kasy i zastanawiam sie czy sie opłaca OXYGEN Naturalna Serwatka co otym myslicie niech pisze tylko ten co stosował

W trakcie ostatniej wizyty u lekarza stwierdzono u mnie alergie na mleko i wszystkie przetwory i jestem troche w kropce- bo odpadają odżywki serwatkowe i biały serek.Zna ktos jakies w miare dobre odżywki sojowe i jajeczne- bo czyms muszę jednak to białko uzupełnić.Dzieki.Pzdr

Czy jest sens brać samą serwatke bialkowa?Dokładnie chodzi mi o cos takiego http://www.allegro.pl/show_item.php?item=41713689 Jeśli tak to prosiłbym o napisanie mi dawkowania i z czym to najlepiej mieszać!Z góry dzięki za odpowiedzi =]]]

Co sądzicie na temat naturalnej serwatki w proszku firmy OXY-GEN czy warto w nią inwestować ?Może ktoś używał?Prosze o porade może inna firma itp.