heh ni to białko,ni to bulk 100 g preparatu zawiera: wartość energetyczna 1461 kJ / 348 kcal białko (koncentrat białek serw. + serwatka w proszku + hydrolizat serwatki + koncentrat BCAA + peptyd glutaminy + glutamina): 50,9 g węglowodany: 36,6 g tłuszcz: 3,8 g błonnik: 0 g
powiem tak: dibencozide lekko pobudza apetyt... to jego jedyne działanie... egg pro... zależy jak Twój organizm bedzie reagował na jajo... jak daaaawno temu brałem ten specyfik to nikt nie wchodził od mnie do pokoju... zawiesina w powietrzu zabiłaby każdego... dlatego zamiast samego jaja lepiej mieszanke z serwatką... np system protein 80 olimpu [...]
W środku pewnie jest zwykła serwatka która grosze kosztuje , koleś sobie dorobił etykietke na wzór jakiegoś Megajabola lub Fitalmksa i podniete szerzą co poniektórzy...
Oj Holder- namieszales. Teraz mi wytlumacz swoje kwestie, moze mnie przekonasz "Nie do końca najlepsza jest serwatka. Jeżeli diete opierasz na białku zwierzęcym to doskonałe jako uzupełnienie będzie białko sojowe. W wielu aspektach ten rodzaj białka góruje nad serwatkowym, w okolicach (po)treningowych jest idealny." PYTANIE: W JAKICH [...]
Chłopaki wyżej dobrze mówią , pewnie zwyczajna serwatka mleczarska , która ma dużo laktozy białka jest tam jak na lekarstwo więc nie radze. Ovolop kup lub jakiś wpc czyli koncertat moze byc Trec lub extensor. ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Serwatka Whey Active , hit sezonu ! ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Słabo... wydaję mi się, że bardziej urośniesz w tłuszcz niż masę, bo prawdopodobnie to będzie kolejna serwatka typu 10g białka w 100g. ;-) Nie polecam, dobre na przeczyszczenie %-)
nie znasz podstaw, Poczytaj posty w podwieszonym temacie. Tam znajdziesz odpowiedź na twoje pytnaie. P.S na przyszłość - serwatka to nie to samo co bialko serwatkowe. jedno to odpad, drugie to odżwyka.
Kreatyne bierz rano i po treningu. Serwatke podobnie. PO treningu najpierw kreatyna + glukoza lub carbo i po 15 min serwatka. Z ciekawosci co masz za serwatke ??? Hosse
Powyzsze sa utrzymywane w przyzwoitym poziomie. Planuje połączyć tez cykl z kreatyna, glutamina i serwatka, która chce spożywać już przez cały rok. Na HMB i glutaminie chce pojechac przez conajmniej 2 miesiace. Mam nadzieje ze te 500zeta za samo HMB to nie wyrzucanie pieniedzy w błoto. pozdrawiam