serwatka

zrodlo wedle zyczenia: M.Załoga "Zdrowo i po polsku" Wiedza i Zycie 12/2006, i w wielu miejscach w necie. Szukajac tego artykulu okazalo sie, ze ktos go strescil tutaj na forum: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Najlepsze,_bo_Nasze_%3B_-t431289.html i fragm. o tym: "Dużo osób sądzi, że dobrym źródłem Ca, jest twaróg, co w dużym stopniu [...]

nie da sie wyprodukowac serwatki przy takim stezeniu bialka za taka cene wypowiedz BLUMASTIF na temat bialek z alegro: "z serwatkami z mleczarni jest tak: jest to odpad z produkcji serów kiedyś wylewano to w kanał bo więcej z tego bajzlu niż korzyści aktualnie prawo nakazuje ewidencje odpadów i jeśli to możliwe dalsze wykorzystanie ( w tym [...]

Oprócz tego może być bezsmakowa serwatka z Treca lub Hi tec protein z Hi Teca! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

U mnie serwatka dziala najlepiej nawet jak mam zastoje. 25-30g z rana serwatki na WODZIE i naprawde czuc jej jakosc. Polecam. Mieszanki tez sa dobre ale pytanie jest konkretne. Ktore bialka a mieszanka zawiera czasami wszystkie. Mixy na noc, w czasie dnia itp. Ale po treningu szklanka zimnej szybkochłonnej serwatki to jest cos pieknego

Nie wiem co masz na myśli efektywne, ale jeśli brać stosunek jakości do ceny to najlepiej wychodzi serwatka Treca (99 PLN za 1500g) i białko Ovopolu (33 PLN za 1000g). Najlepiej jak kupisz sobie oba i będziesz mieszał w odpowiednich proporcjach. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

lucek -wyprzedziłeś mnie whey Ultimate - popieram Bardzo dobrej jakości serwatka, ztym że trochę drożej cię to wyjdzie. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Po pierwsze to bzdura. A po drugie proteina serwatkowa - najpopularniejsza jest na bazie mleka (mleko -> serwatka -> białko serwatkowe) - więc jest zwierzęca. Kupujesz pierwsze lepsze WPC. A ponadto kurczaki i wołowinka w sklepie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-25 15:14:59

napisałem maila do goscia i napisal mi pelny skład: Serwatka białkowa w 100gr zwiera: -Tłuszcz 1g -Maksymalna zawarto¶ć białka to 80 % -Zawiera glutaminę oraz rozgałęzione BCAA -Węglowodany (Laktoza) 7g -Zawiera Leucynę , Izoleucynę i Walinę -Sole mineralne 8g -Wapń 880mg -Fosfor 800mg -Miedż 4,6mg jestem ciekaw czy to prawda [...]

nie wiadomo co to za firma gdzie jakis adres strony internetowej itd? poza tym j/king mozesz tam miec wiekszosc pszenicy, i nie napisales jakie bialko serwatkowe: whey protein concetrate, isolate ? moze sie zaraz okaze, ze to jakas serwatka made in usa a'la te 'nasze allegrowe'

[...] to mozna spozyć 30g białka, 40g tez bedzie odpowiednią iloscia na noc. Tylko, ze przydałoby sie wiedziec jakie białko spozywamy. Czy wybrac szybkowchłanialne białko typu serwatka, czy wolnowchłanialne typu kazeina, która zapewni wchłanianie aminokwasów przez kilka godzin. Według mnie najlepszym rozwiazaniem na noc byłoby białko [...]

ok, dzieki wielkie, diete uzupelniam jedynie serwatka wiec chce dolozyc wieksza ilosc aminokwasow, z kasa nie wyjdzie tak strasznie a pracuje w nocy i musze ostro dbac o katabolizm

3 kg białka od Carlosa = 3 kg najlepszej jakości białka od samego Carlosa <przyp. serwatka> nie aktualne gra sprzedana za 75 zł.

"Serwatkę" to możesz sobie o kant dydka rozbić Ewentualnie możesz szukać BIAŁKA SERWATKOWEGO,bo serwatka białkowa się nadaje tylko na paszę dla zwierząt

jadlem whey mass gaina od hi-teca i szczerze powiem ze lepiej juz na mnie dzialala serwatka wpc lowicka i carbo biogenixa dlatego skladem mi sie ten bolic podobal a i dawkowaniem na ponad 2 miechy styknie.

No to izolat serwatki... krowa=serwatka... innej opcji nie ma Czyżby 'chłyt małketingowy?" Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-31 22:38:58

po pierwsze jest za***ista roznica smakowa kazeiną a serwatką ,po 2 wczoraj kupiłem worek z kumplem na połowe wiec jak bedzie czas to zrobie zdiecie worka zresztą seratka tyle nie kosztuje i to nie jest sciema w stylu allegro serwaatka 70%;)

kazeiny bo serwatka cała spływa

[...] Jogurt duzy drugi 11 tunczyk z wody 4 kromki chleba pełnoziarnistego 14 100g ryzu brazowego duza piers z kurczaka 17 100g ryzu b duza piers z kurczka 20 4 biłka jaj jogurt 2 łyzki miodu szklanka mleka (odzywka) 4 kromki z szynka wołowa 23 odzywka wysokobiałkowa 40g (serwatka i ovoalbumina) plus warzywa i owoce waze 103 kilo i 185 cm

bcaa przed aero a po serwatka

o ****a pomylily mi sie koktajle Koktajl na rzezbe 1 porcja : Tran 10g oliwa z olwiek 100g mleko chude 500ml serwatka rolmlecz 250g jablka 1kg sliwki wedzone 500g zmieszac pic 5 razy dzienie zamiast posilkow