serwatka

powaznie aczkolwiek serwatka i tak dosc szybko sie trawi

[...] solidną szklankę maślanki. chude mleko które stoi nadal w garnku czeka do porządnego ścięcia skrzepu , potem warzę na delikatnym ogniu przez 40-50 minut , na tetrową pieluchę i mam ser biały. serwatkę wylewam, i teraz napiszcie mi czy dobrze robie że ją wylewam - czytałem że sama serwatka kwaśna jako produkt uboczny wyrobu sera jest szkodliwa.

[...] we krwi. Białko jaja jest białkiem pośrednim między b. serwatkowym a kazeiną. Powyżej wykres obrzujący ich wchłanianie. Widać na nim, że mimo tego co wiele osób sądzi serwatka wchłania się tak samo długo jak kazeina, zmienia się tylko szybkość uwalnianych do krwi aminokwasów. Co do węglowodanów temat jest prostszy i łatwo o informacje w [...]

http://www.sfd.pl/temat138655/ tu macie duzy post o róznego rodzaju serwatkach i innych wynalazkach z allegro nie opłaca sie tam nic kupowac. po pierwsze to ich"serwatka" ma zaledwie ok.10% białka i ok.70% laktozy,wiec tłuszcz murowany co to treningów sprzedawanych na allegro to wszystkie mozna znalezc na necie za friko pozdro

lesop jestes pewnien ze jest to 100% bialko ostrowi...?? czy nie jest zmieszane z jakas serwatką??

serwatka mleczarska /średnio powyżej 50% laktozy/=> rezooltat: masa tłooszczowa rozwiązanie: inwestooj w coś pewnego - najtaniej osławiony ovopol 1kg=ok.37zł artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Serwatka, omega 3, witaminki i to na poczatek starczy

Podejrzewam że podobny do SP80. Tam prawie sama serwatka i coś a albuminy jajek.

[...] nie wadzą w żaden sposób ze sobą, ale zaczynasz ćwiczyć i pytasz o suplementy i odżywki..... zajmij się wpierw odżywianiem, bo gainer i białko (nie tak jak napisałeś serwatka) stosujesz w celu uzupełnienia braków w diecie, a gainer to produkt węglowodanowo-białkowy służący pomocą, gdy masz problem przejeść swoje zapotrzebowanie, kreatyna [...]

[...] nie wadzą w żaden sposób ze sobą, ale zaczynasz ćwiczyć i pytasz o suplementy i odżywki..... zajmij się wpierw odżywianiem, bo gainer i białko (nie tak jak napisałeś serwatka) stosujesz w celu uzupełnienia braków w diecie, a gainer to produkt węglowodanowo-białkowy służący pomocą, gdy masz problem przejeść swoje zapotrzebowanie, kreatyna [...]

Zacznij od ulozenia diety, a dopieor pozniej bierz sie za suplementacje ! Gainer to dobry produkt jezeli nie wyrabiasz sie z dziennym zapotrzebowaniem na kalorie. Wygodnie sie taka odzywka uzupelnia braki w diecie. Jezeli chodzi o XXL z treca to bardzo dobry produkt ! Ten drugi- serwatka z allegro to totalny chlam !!!

zapewne jakas firma krzak albo cos w stylu a ' la allegro najprpostsze odpady , ladna etykietka i serwatka sprzedawana jako 80% bialko serwatkowe etc.

Gwiazdor to bialko z mleka po 7zl/kg to nic innego jak serwatka w proszku, u mnie tez jest taka hurtownia, ktora ma takie cuda w swoim asortymencie. Maja tez bialko z jaj ale chyba z jakimis dodatkami pakowane po 25kg i caly wor kosztuje 750 zl. Wiec nie mow, ze bialko z jaj kosztuje 200 zl za 25 kg.

[...] tymi białkami, taki trend w reklamie że każdy chce zaimponować jakością swego produktu, ale różnice nie są na tyle drastyczne by koniecznie kupować najlepsze białko, zwykła serwatka 80 jest na prawdę dobrym wyborem i w miarę tanim. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

Co to za serwatka?

rowniez jestem sczesliwym posiadaczem peptydu i mieszam go z jajkiem, serwatka i soja ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

Serwatka zawiera dużo glutaminy i innych związków działającyh jako dobry antykatabolik więc ja uważam że można ją łączyć z ww prostymi bezpośrednio po treningu. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Nie ma jak to wafle ryżowe i serwatka zaraz po treningu. Pozdrawiam kamel

Rozumiem ze serwatka bialkowa oczywiscie firmy OLIMP ? Podaj konkretna nazwa ktora bylaby najlepsza... (prosze innych rowiez o pomoc)

[...] ile zaplacilem za to wszystko?hmm policzmy -witaminy now nie pamietam dobrze ale chyba 112zl(mam je juz od 2 mcy) -zma 104zl(odkupilem od coolbarta niepelne opakowanie) -serwatka 290zl -kreatyna tez cos ponad 100zl(zostalo mi te 300g) wszystko zamawialem w PPM.wykosztowalem sie jak na moja kieszen bardzo,chodze w spranych lachach,nie chodze [...]