Nie mylcie anabolic monster WHEY z anabolic monster BEEF. To jest serwatka, piłem z 4 próbki smak i rozpuszczalność nie najgorsze(bez piany, bez grudek), choć o ile pamiętam brzoskwinia była słodka a mało brzoskwiniowa. Co do składu to nie mam pojęcia czy wał czy nie. Brałbym pewnego Treca np Whey 100 tańszy a pewny i smakowo też dobrze. Znajomy [...]
Jasne, że liczy sie jakość i renoma dlatego zdecydowanie Megabol! Jak można porównywać prosta odżyweczkę z pszenicy i mleka z gainerem megabola (hydrolizaty, serwatka, ovo- i masa dodatków).
[...] 3500 ILOSC BIALKA NA KGMC: 2,5 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak ( serwatka, bcaa, kreatyna, beta alanina, carbo, t-100, tyrozyna, kofeina, zma, l-karnityna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: tak
1. Serwatka białka - według braków w odżywianiu 2. Thermo fat burner - jak na opakowaniu 3. glukozamine - jak na opakowaniu 4. Bcaa - 0,5 - 1g/10kg twojej wagi przed i po treningu Da ci to coś, tylko wtedy gdy będziesz przestrzegał diety... Zmieniony przez - rockyy w dniu 2009-10-16 07:38:17
to jest z mleczarni niedaleko mnie jest to suszona serwatka i spokojnie możesz wchodzić na tą stronę bo to strona tej mleczarni :) Zmieniony przez - bysior9706 w dniu 2013-09-08 20:39:26
[...] np. łosoś na redukcji natomiast proch na bazie kazeiny micelarnej, jeszcze inni chwalą sobie połączenie białko + węgle, np. jajka z płatkami owsianymi 2.po treningu białko serwatka/izolat + spora dawka węgli prostych, jeśli zawodowo nie zajmujesz się kulturystyką nie potrzebujesz aminokwasów, dobry posiłek białkowo węglowodanowy 2 godziny przed [...]
Nie kupuj glkozy Diety nie masz skoro takie rzeczy piszesz Serwatka nie jest białkiem tylko odpadem Koncentrat białek Serwatkowych to jest białko Przed treningiem znaczy 30-20 minut Popołudniu znaczy 17 godzina Np zjedz z 1 -1,5 po posilku i z 30 minut przed nastepnym i tyle Glukoza ci nie jest potrzebna bo nie robi za transporter fakty są [...]
[...] ale teraz sobie wymyśliłem i biorę tak przed treningiem 40 min 1 porcja champion netritrion ten ze wszystkimi bajerami po treningu 5 capsów creawate kaizen To bedzie rewelacja jak mysle, produkty juz mam od cybera zaczynam za 2 tyg. do tego 3 paczki dimitri amino, serwatka,2razy zma kaizen, 500g glutaminy Spodziewam sie wiele zobaczymy. Wojtas
no widze ze nie rozumiesz przed treningiem bailko serwatkwowe !! po wolnowchlanialne - nie serwatka na noc wolnowchlanailne inne zastosowanie serwatki jakie widze to pierwszy posilek po wstaniu i to dla mnie koniec zastosowan serwatki Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003
[...] dalej jest dobry trening...postepuj analogicznie. Z odzywek proponuję na początek gainera Treca XXl(tani i dobry) oraz odzywke wysokoproteinową...np. Hitec Protein 90 albo serwatka Treca Whey. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z [...]
Czytalem tylko o badaniach miksu serwatki z kazeina zarowno przed jak i po treningu, lepiej spisuje sie mix niz sama serwatka, nic o ww + bialko, ale nie zaprzeczam ze tak nie jest.
po30 min mniej wiecej,efka cos kolo tego,wiec chyba mozesz razem. Ja mam za to 2 inne pytania jeszcze: 1) przed czy po porannym bialku(serwatka z woda albo jajecznica na oliwie)? Bo slyszalem 2 calkiem rozbierzne opinie. 2) jak laczyc efke z tightem (chce przyzwyczaic organizm do efki ze 2tyg,potem dodqac tighta) Pozdro,dzieki (tobie e-lite to juz [...]
nie widzisz różnicy między chemią a jedzeniem? a i tego pytania nie rozumiem czy podobnie (majac na mysli potrzebne bialko i tylko to) mam rozbijac ser bialy od mieszanki kazeiny z serwatka ?
[...] że do labu dają surowiec który kupili od mleczarni a do opakowani które idą na sklep sypali mąkę? a może mleczarnie też wałkują i nic nie jest tym co oferuje sprzedawca? pro tip - wg mnie jeżeli ktoś zrobił by badania i wyszedł by wałek to taka firma jest skończona a przebitka jest taka że nie ma sensu ryzykować jak serwatka nie jest droga
Dlatego dużo osób (w tym ja) na noc polecamy białko które bedzie w miare wolno wchłaniane . Najlepiej z pozywienia np tuńczyk itd. ODzywka np serwatka za szybko moze zostac wchlonieta i organizm moze szybciej przejsc w stan katabolizmu w nocy a tego nie chcemy. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm [...]
jak nie masz apetytu po imprezie to wal odzywki (carb,bialko) , shejki (ser,mleko,truskawki) , platki z mlekiem + serwatka itp. przynajmniej latwo wchodza
ja bym po treningu pil carbo z jakas serwatka, nastepny posilek zaladowal twarogiem (albo jajami) gain biolic jak kazdy gainer- moze zastepowac czasami posilek