serwatka

a co to po polsku jest tlusta serwatka ? bo samo whey to serwatka - odpad zawierajacy te 13g bialka i 80g laktozy natomiast wszystkie whey concentraty i isolaty to juz przetworzone produkty

Bo to jest serwatka i dlatego smak jest slony. A jak wiadomo serwatka zawiera ok 13%bialka i cala mase laktozy od ktorej idzie sie tylko otluscic !! To jest to samo co tutaj: http://allegro.pl/show_item.php?item=64498637 tylko ze przepakowane. Zwykly walek !!

nie, nie można by, bo to zwykła serwatka, a nie białko serwatkowe dla porównania wpc ostrowia ma 80%białka, serwatka 13% tańszego białka od tych wymienionych wyżej raczej nie dostaniesz Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-04-22 01:43:37

serwatka jest tam jakimś źródłem białka ale ogólnie nikt nie poleca... oj kiepsko szukałeś bo o serwatce to tu sporo jest... w samym temacie: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=serwatka poszukaj dobrze... A tu konkretniej: http://www.sfd.pl/ALLEGRO_BIA%C5%81KA%21%21_i_wszelkie_inne_%C5%9Bmieci%2E%2E%2E-t138655.html Zmieniony [...]

mama nadzieje, ze nie mylisz bialka serwatki i koncentratu bialek serwatki... ;)koncentrat to porzadny orodukt.. a serwatka dziadostwo z 13% bualka.. ;).. a stosujesz kiedy chcesz.. z reg wedle brakow ;) Zamotałeś się coś. Białka serwatki i koncentrat białek serwatki to jest to samo. Serwatka białkowa to co innego już. Zmieniony przez - Piter_1988 [...]

serwatka - http://pl.wikipedia.org/wiki/Serwatka - syf jesli chcesz to jesc jako odzywke bialko serwatkowe - to cos innego, podstawa do uzupelniania diety w bialko

" Ma silne działanie antykataboliczne, ktorego nie ma serwatka "- Słabeusz...... to zdanie pochodzi z artykułu Jima Wrighta " serwatka kontratakuje ", wiec moze wyślij email do niego, żeby zanim cos napisze poczytał sobie! Jeżeli ktos pisze , że izolat to częściowo przetrawione białka, to dla mnie Twoje pojęcie o białkach i [...]

saaz Mylisz sie, serwatka w tej cenie jest do wyprodukowania spokojnie, ale to serwatka tylko a nie bialka serwatki. roznica? bagatela 50% laktozy Pozdrawiam, NoRtOn

Czarnuchok - te 3 produkty co wymieniles to sa wlasnie bialka serwatkowe. Koncentraty badz izolaty. Maja ok 80-90% bialka. A serwatka to po prostu efekt uboczny przy produkcji serow i zawiera zaledwie 12% bialka a reszta to w wiekszosci laktoza. Miesnie Ci po tym na pewno nei urosna, za to opona jak najbardziej. Taka serwatke to sie kupuje w [...]

serwatką - jak to juz kiedys ktos ladnie powiedzial - mozesz nakarmić świnie bron Boze serwatka, jak kolega wyzej napisal - tylko bialko serwatkowe (izolat), koncentrat ; ) dobre bialko? od 40 zeta wzwyz ; ) dobre i tanie - ostrowia wpc80 Zmieniony przez - lynczako w dniu 2008-08-12 22:51:04

600zł? Clenbuterol+Eca+Serwatka. Dieta i areoby. Eca tylko wtedy, jeżeli nie moze pohamować głodu - małe ilości. Trzy posiłki weglowodanowo-białkowe + 2 razy serwatka z olejem lnianym dziennie i bedzie git.

Do autora: to nie jest białko i nie opłaca się. Jednak nie oceniajmy wszystkich jedną miarą, wiadomo serwatka to serwatka a nie białko , jeśli jako takie jest wystawiane to wszystko ok, ale są też inne specyfiki w aukcjach w których jest dużo ściemy. A poza tym żaden supersprzedawca nie wystawia takich. Osobiście sam kupowałem na allegro odżywki, [...]

Czyli rozumiem ze skoro mam wliczac to białko sojowe nada sie na robienie masy. Glównie bialko biore z jajek ok 40gr i twarogu tez 40gr zjadam tez przynajmniej pól kilo miesa dziennie, reszte dopijam bialkiem sojowym na zmiane z serwatka ( miesiac soja i miesiac serwatka)

podobno po treningu potrzeba szybko wchłanialnego białka takiego jak serwatka, więc jak będzie najlepiej, zaraz po treningu serwatka a za 30 minut posiłek?

[...] -100g platkow owsianych -2 banan -4 kromki chleba z nutelą 2 posilek - chleb 80g z kurczakiem -oliva 8 łyżek 3 posilek -200g miesa -200g ziemniaków -mass up 1 porcja -serwatka jedna porcja -warzywa 4 posilek potreningowy -100g miesa -100g ziemniaków -1 jabko 5 posilek -ryba w pomidorach -chleb 1 kromka -mass up jedna porcja 6 posilek [...]

[...] ok. 95 zł. Czyli wychodzą taniej od wszystkich dwugramowych, tyle że są z białka jaja a inne z reguły z serwatki. Przy proteinach czasami jajko się bardziej przydaje niż serwatka (na noc), ale przy amino lepiej wziąć serwatkę. Czyli za 95 zł jajko czy za 120 zł serwatka . Wybór zależy od Ciebie. Poza tym małe tabletki mogą być wadą (trzeba [...]

Dobrze zrobić bilans białka z uwzgłednieniem porcji suplememtu. Napewno warto z samego rana(serwatka) - po treningu(serwatka) i na wieczor(jajeczne). W momencie kiedy liczba gramow zblizy sie do poziomu 2,5 g/kg mozesz pobcinac bialak z pozywienia - ja tak robie. Zamiast 40 g bialka z tunczyka dostarcze 20 g Napewno oddezwą się tu przeciwnicy tej [...]

[...] mineralne, błonnik. Produkty zalecane: - chude mięsa wołowe, cielęce, drobiowe - chude gatunki ryb, - chude sery, maślanka, serwatka, - produkty zbożowe z mąki gruboziarnistej, - ryż niełuskany, proso, soja, - świeże warzywa i owoce, - tłuszcze roślinne tłoczone na zimno, - świeże zioła, [...]

znalazlam takie info (prostackie tlumaczenie troche nie dotlumaczone ;) ale sie skapniecie API's Whey Protein z Wykonaj Serwatka Blend-X wykorzystuje jeden wymiany jonów białek serwatkowych, które również podlegają wielo-filtracja (cross / mikro / ultra) procedur, a także przetwarzane są na zimno. This filtration process combined with the cold [...]

Serwatka jest opłacalna w zamian, egg protein nie jest złe, szczególnie na noc, dlatego warto zrobić mix, po treningu serwatka, a na noc egg! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!