s4

Ale głupie pisdy Ja juz od tygodnia mam zrobiona fure. Tu macie linka jak wyszło http://www.fmoto.pl/Vectra_Aliego_vol._2-t2936-s4.html

kto pohamuje u mnie ten potok współczujących łez? http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_III_i_MISS_SFD__TYLKO_TUTAJ_!-t651015-s4.html

S4 wiertnicza:D

siemka;) jesli mozna prosilbym o ocene planu ;) http://www.sfd.pl/FBW_ocena%2Fkorekta_-t826460-s4.html pozdro Pany;) Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-03-24 12:24:05 Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-03-24 12:29:39

siemka rioanek;) moglbys zerknac na plan;) wypowiedziec sie ;) dziekuje z gory;) http://www.sfd.pl/FBW_ocena%2Fkorekta_-t826460-s4.html Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-03-26 17:42:29

slaby widzialem cie w kimonie hehe ale do rzeczy new spam new glosowanie w ankiecie w Scenie Prosil bym braci i siostry o glos :* http://www.sfd.pl/Szko%C5%82a_rozpocz%C4%99ta%2C_czas_na_bomb%C4%99_wej%C5%9B%C4%87_dziewcz%C4%99ta_***Spam_MMA%26K1***-t433736-s4.html#post3

Jaki spisek? Słaby, prosze Cie Może to kogoś zainteresuje http://www.sfd.pl/KSW_EXTRA_-_wyniki_i_dyskusja_po_gali-t435639-s4.html#post2 Zaraz zjem i sie do was dołącze spamerzy edit: łohohoł Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-14 22:02:32

http://www.sfd.pl/Metka%2Comka%2Ctestosteron_nie_r%C3%B3wnaj%C4%85_si%C4%99_Gainerom!_%25_-t554918-s4.html Blacha

Też gram w FM'a. I w s4 trochę. W CS'a już rzadziej bo fps'ów mało na lapku.

[...] Wiosłowanie hantlem 4x12(23kg) Ściąganie drążka do karku 4x12 nie pamiętam ciężaru Ściąganie drążka do klatki 4x12 jak wyżej, ale ten sam ciężar Wiosłowanie drążkiem wyciągu siedząc do brzucha 4x12(też zbytnio nie pamiętam, ale ostatnia seria 55kg) Tył barków : 4x12 (9kg) http://www.sfd.pl/Koszulki_!-t441898-s4.html zapraszam do tematu

Trening : Poprzedni - http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Z%C5%81OTY_STRZA%C5%81_Z_SHOTGUNA%2DSKLEP_SFD-t314901-s4.html Nogi : 1. Wyprosty na maszynie 3 x light 2. Siady ze sztanga na karku : 12x60 10x70 8x80 8x90 3. Wypychanie na maszynie 10x100 10x110 4. Wspiecia na palcach(maszyna) 3x max Brzuch: 1. Spiecia na laweczce 3xmax 2. Unoszenie nog na [...]

ma ktos galaxy s4 mini /

ja chodze do S4 :D do zadnych sratomi i zdrofitow nie chodze

taki lans bedzie u mnie w S4 a u Was?pokazywac leginsiki:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e241d24d880749068ef16f205a06895e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bed3a2ca3a9d43d8a56688153264103a.JPG

rolnik - wdepnij prosze na moj dziennik - http://www.sfd.pl/Dziennik_po_30stce-t834550-s4.html#post3 - mialbym kilka pytan. bedziesz tak mily ? :)

ale jaja wygrałem 100zł na zakupy http://www.sfd.pl/KONKURSOWY_QUIZ_GRAPPLU-t405201-s4.html strzeliłem i weszło

bo temat taki był fajny ale zszedł na "jak ci wszedł tren" i hvj.. http://www.sfd.pl/5_WG_WAS_najlepszych_%C5%9Brodk%C3%B3w_na_S%2C_%C5%81_E_-t462451-s4.html Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-11 20:49:50

http://www.sfd.pl/%C5%9Awi%C4%85teczno_noworoczne_niespodzianki!_Zdob%C4%85d%C5%BA_zestaw!_Konkurs_ActivLab!-t992294-s4.html Oglądać i się uczyć %-)

14stki wyrywa idiota http://www.sfd.pl/hm_-t403655-s4.html

podobał mi się bardzo, wynik tylko nie po mojej myśli nie, że się chwale: http://www.sfd.pl/POST_ORGANIZACYJNY_DZIA%C5%81U_REGULAMIN_-t371432-s4.html#post2