s4

Proszę o zmianę nazwy dziennika "Diary of a madman" na "Diary of a madman s4, 144, 187" http://www.sfd.pl/Diary_Of_A_Madman-t920650.html

http://s4.ifotos.pl/img/Dietka-1j_xwhrpwe.jpg http://s6.ifotos.pl/img/dietka-2j_xwhrpsq.jpg Proszę teraz o ocenienie dietki, oraz pomoc w doborze odpowiedniej odżywki masowej która uzupełni braki Potrzebne kcal: 3080 białka: 132 g węglowodany: 282 g tłuszcze: 90 g

W poscie odnosnie Alchemi http://www.sfd.pl/_Alchemia_nowy_under_-t336868-s4.html badmad napisal ze alchemia jest serbska, więc jak to naprawde jest? doczytalem sie ze jest to dobry stuff, jeszcze tylko, na zalaczonym foto tapsy sa w kolorze mlecznej kawy czy podobnym a kolo ma w pudełeczku niebieskie? czyzby podroba? (ogladalem te tableteczki i [...]

Dużo dzienników, mało czasu i mi zaginęłaś:-) Jest bardzo ładnie, kobieco - bardzo duża zmiana w porównaniu z początkiem! :-)) (tu foty, gdyby ktoś nie widział :-D http://www.sfd.pl/malgo421_%2F_trening_i_dieta-t663972-s4.html ). Możesz być z siebie dumna ;-D Bardzo liczę na Twój udział w konkursie :-)

http://www.sfd.pl/Masa%2C_masa_%2F_16lat-t434888-s4.html Znów proszę o odpowiedź.

Wykonujesz od góry do dołu po koleji kolumny s1,s2,s3 przykład z tego planu co podałeś link: Wykonujesz 12powt przysiadu, potem 30sek przerwy i wykonujesz 9 powt uginania na podwyższeniu, potem to co jest pod s2,potem s3,s4,s5 etc.

Już 15 marca w warszawskim S4 Fight&CrossGym odbędzie się seminarium z Mistrzem Europy ADCC, a także wielokrotnym medalistą MŚ i ME w grapplingu, Zbigniewem Tyszką. Zawodnik ten znany jest głównie z bardzo skutecznych dźwigni na nogi, ale tak naprawdę to tylko jeden z wielu atutów zawodnika z Pomorza. Koszt seminarjum to jedyne 50 zł, a cała [...]

Byłem dzisiaj w S4 i całkiem pozytywne wrażenia wyniosłem. Aczkolwiek to chyba ten moment kiedy należy rozpocząć autoizolacje bo atmosfera nam się zagęszcza...]

Byłem dzisiaj w S4 i całkiem pozytywne wrażenia wyniosłem. Aczkolwiek to chyba ten moment kiedy należy rozpocząć autoizolacje bo atmosfera nam się zagęszcza...] Nie spodziewam się poprawy sytuacji, ale jak jesteś zaszczepiony, to raczej nie powinieneś się bardzo martwić.

czy tak ciezko wejsc w głowny dział UNS i sprawdzic ? http://www.sfd.pl/%5BKonkurs%5D_Naj%C5%82adniejsza_pupa_UNS-t1080226-s4.html#post6

Filmiki z cwiczenia Mastiego juz w temacie :-)) https://www.sfd.pl/Konkurs_kuliste_barki_wg_rutkow-t1207393-s4.html#post-19487771

[...] nieco ponad 12 miesięcy). Jakośc obu aktualnych zdjęć nie powala, ale niestety nie miałem dostępu do lepszego aparatu, a chciałem zrobić porównanie. Dieta bez zmian, czyli można powiedzieć, że jej brak, jem to na co mam ochote i niczego nie licze. http://s4.ifotos.pl/img/Zdjcie020_nsqrepe.jpg Zmieniony przez - Scoodi w dniu 2013-10-16 19:25:39

[...] Pamiętaj masz leciutką lordozę, a najprościej było poznać po lekko odstającym tyłku i widać ustopniowanie, miednicy. Wejdź tutaj i spójrz na moją sylwetkę, od dołu najszybciej. Tak samo mam ten problem tylko ,że umnie jest to hiperlordoza + kifoza (niestety, ale już to koryguje) http://www.sfd.pl/MICR0N%3A_test_trening%C3%B3w-t308746-s4.html

Proszę o zmiane tematu na: "Hekade 17lat. 175cm. 16 miesiecy. (foto s1, s4)

http://www.youtube.com/watch?v=In-YC0CF-s4 http://www.youtube.com/watch?v=w588S1twIbQ http://www.youtube.com/watch?v=TaJRuPAAiKg

[...] za szybko te ciężaray chciałem pokonać. Powoli i z glową. Konsekwentnie. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/1976__Psoriasis__Maksymalna_forma_od_pocz%C4%85tku.__-t1201507-s4.html /SFD/2020/8/5/90e7c15b7e2843639690f21c79925bba.jpg Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2020-08-05 20:55:56 Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2020-08-05 20:56:39 [...]

Oku, ja też mieszkam na Służewiu, chodzę do Landu na siłownię;-) Ooooooooooooo serio? ja do Landu na fitness a na siłownie do S4 Koński Jar, bo do landu jakoś się wstydzilam czy coś ^^ w jakich godzinach chodzisz?? możemy razem jak tak xD

S4 musi wykupić zapasy butli z tlenem

Co oni tam w s4 żle robią?

[...] włączenie mechanizmu homeostatycznego, czyli tejże aromatazy. Reszta to skutki lokalizacji receptorów estrogenu. http://www.sfd.pl/t%C5%82uszcz_na_ty%C5%82ku-t296346-s4.html Niekoniecznie trzeba brać nolvę żeby to sprawdzić (recepta!) ale są różne mniej lub bardziej sprawdzone środki dostępne na necie: Estrodex/Aromazap/PCT/Regain etc. [...]