psychika

[...] muszę się pozbierać z tej traumy bo inaczej zginę. Bardzo mi zaczął ciążyć alkohol w sobotę, bo on rozregulowuje wszystko i to dosłownie, powoduje depresję, siada mi po nim psychika od śmierci Matki. Rozbija moją silną wolę. Kiedyś tego nie miałem, potrafiłem zjechać ze 101 do 90 pijąc i jedząc po nocach z soboty na niedziele ale w poniedziałek [...]

[...] 225 Wyniki silowe z ,, Masowania '' Ostatnie 6 tygodni lecial Sustanon 1ML 250mg E4D razem z Parabolinem (Alphy) 1.5 ML - 75 mg. Mialem juz sie dawno oblokowac ale jakos psychika nie pozwolila teraz wszystko juz pod reka reszte Koksu zabral mi kumpel na przechowanie bo nie wytrzymalbym i bym wbil...wiec niema zmiluj ! Oblok chce jak najlepiej [...]

[...] uważam iż Andrzej był pięściarzem niesamowicie utalentowanym a największą przeszkodą ,która uniemożliwiała mu sięgnięcie po najwyższe trofea w wadze ciężkiej była jego psychika, zabrakło również trochę szczęścia gdyż jak wiadomo pojedynki Byrdem i Ruizem były walkami w których szala zwycięstwa śmiało mogła być przeciągnięta na stronę [...]

[...] LH - 5,02 - (1.14 - 8.75) TST - 20.55 - (8,33-30,19) Estradiol - 105 - (40 - 161) Prolaktyna 417 - (73,7 - 407) NIby wszystko Ok a ciągle jestem niesprawny i to nie jest psychika . Poszedłem do lekarza pogadaliśmy i on uznał żeby wrzucić i spróbować hcg (o czym dawno mu mowiłem i mi nie dał) Zapisał mi 5000 ui x 10 ampułek i mowi zebym [...]

[...] sobie inaczej. Dzisiaj chciałem wytrzymać bez jedzenia kilka godzin, ale nie dałem rady. Jak sobie daliście z tym radę? Myślę że w moim przypadku dzisiaj poddała się psychika jednak jako pierwsza. Rozumie ideę IF. I wyobrażałbym to sobie tak. 5:30 ; 16:00 - praca -> trening 16:00 ; 22:00 - żarełko Chciałbym na razie zacząc od 2800 kcal w [...]

[...] dzień jedzenia będzie wklejony niżej. Co do obwodów - zaczynałem z pasem 100, aktualnie mam 97/98 cm. W zasadzie to BF spadł może o 2%. Nie wiem co robię źle, ale moja psychika już jest mocno naruszona tym, że mimo stosowania diety i tak nic nie idzie w dobrą stronę i moja sylwetka jaka była 2 mies temu taka jest i teraz. Co mam zrobić, [...]

[...] Nie wiem co bym zrobil gdyby ja ktos zgwalcil, jest to olbrzymi cios psychiczny zarowno dla niej jak i dla osob bliskich. Mozna sie zaopatrzyc w jakis gaz,paralizator ale psychika kobiety ktora spotyka to pierwszy raz nie pozwoli jej na racjonalne uzycie tych pomocy. Mam pytanie moze macie jakies doswiadzczenie w tej kwestii. Mysle ze [...]

Kulturystyka to nie tylko wygląd zewnętrzny Kulturystyka to również psychika wewnątrzna. No własnie powyższe zdanie tyczy sie tylko kulturystyki ale temat moze obejmować każdą dziedzine sportu Na czym to polega mowa o chęci zwycięstwa bycia najlepszym no i zawsze za mało!! przykładem bedzie: chłopak około 17 lat cwiczy na siłowni obecny wynik [...]

[...] że przesadzam, oznaki przetrenowania, CUN wymęczony - bycie trupem, nerwy na wszystko, brak siły na treningu, na cokolwiek etc. W środę i wczoraj napchałem się jedzeniem - psychika siadła przez przetrenowanie i 100% czystej miski wcześniej. Wracam z rozsądniejszym planem - IF(16/8) + trening 6x/tyg intuicyjnie z naciskiem na crossfit. Wstępnie [...]

[...] Minęło od tamtego momentu trochę czasu. Jestem po dwóch wizytach u androloga. Rozpisał mi dwumiesięczny odblok clomidem (clostilbegyt). Skończyłem na końcu września. Moja psychika mocno się poprawiła. Nie odczuwam wahań nastroju, oprócz tego, że robię się nerwowy po zjedzeniu obiadu ( wina spadku cukru?). Praktycznie wszystko wróciło do normy. [...]

[...] redukcjach u siebie i teraz to właśnie to, że jestem w stanie tydzień wytrzymać na niskich kaloriach, węglach, a sobote czy niedziele ten jeden dzień bym zluzował. Napewno psychika by mi inaczej działała, bo takie na okrągło trzymanie makro troche mnie nudzi. dzięki i pozdrawiam. poniżej zrzut produktó z LOW CARB [...]

[...] typowej stycznosci z silownia. Silownia byla zawsze ale ukierunkowana pod konkretny cel. Do rzeczy. Jestem bylym czlonkiem sil specjalnych ale po Iraku teraz siadla mi psychika i zrezygnowalem ze sluzby. Od nowego roku mam pracowac dla pewnego bisnesmana jako ochroniarz i wiem ze bede robil to dobrze ale chcialbym zaoszczedzic udowadniania [...]

Dziennik treningowy założony dnia 14.12.2008 pt. "Od zera do bohatera, a nie frajera!" Witam, zakładam ten dziennik aby zmotywować się do walki z własnym ciałem, psychika i słabościami. Pomoże mi on niejako uporządkować swój styl życia. Celem moim jest masa (75kg) przybrana w perspektywie czasu. W tej chwili moja sylwetka i osiągi są żałosne, no [...]

[...] lat 27 bylam zgrabna,smukla i naprawde nie mialam zadnych kompleksow.Troszke swiat mi sie zalamal gdyz moj facet zostawil mnie po 10 latach dla starej grubej baby. Moja psychika tego nie wytrzymala,strasznie wychudlam,otarlam sie prawie o anoreksje z wagi i tak piorkowej 49 kg(152 cm wzrostu) zeszlam na 40 kg. Po roku czasu jakos wrocilam do [...]

[...] duch. A w dzisiejszych czasach każdemu bardzo się to przyda,bo niestety nadeszły już Ciężkie Czasy i czeka nas wszystkich wiele trudnych zadań i wyborów. Dobra forma i silna psychika zawsze była i jest nadal ogromnym bonusem. Stąd -Zapraszamy do konkursu Krata na Lato 2023. Już od 1 kwietnia 2023 Więcej info-na filmie poniżej : [...]

- Gołota może wygrać z Brewsterem, bo jest lepszy. Ale czy zwycięży? Tego już nie wiem, bo nie wiem, czy będzie chciał walczyć - powiedział w "Przeglądzie Sportowym" Lou Duva, były trener Andrzeja Gołoty. - Oglądałem pojedynki Gołoty z Chrisem Byrdem i Johnem Ruizem. Walczył z facetami, którzy nie mogli zrobić mu krzywdy. Byrd i Ruiz potrafią [...]

Chcę was pocieszyc. Istnieje bardzo skuteczna metoda poprawienia wzrostu ale nie tylko... Pewnie doskonale wiecie jak ważną role odgrywa psychika dlatego jeśli nie wierzysz w moc tej techniki to nawet nie zaczynaj. Po pierwsze odżywki na bok. a teraz przejdźmy do sedna. Znana już technika czyli wiszenie na drążku , ale proponuje takie gdzie za [...]

[...] walczyc na smierc.Udezenia musza byc szybkie dynamiczne, istnieje zasada ''wody'' ktora mowi o zadawaniu duzej ilosci udezen ale o nieznacznej sile wtedy dzialamy bardziej psychika tez ta metoda sie sprawdza ale ja uwazam iz lepiej walnac z calej sily z jak najwieksza szybkoscia w twarz a puzniej zrobic podobnie mocnego kombosa na korpus wtedy [...]

[...] sterydy, ponich wszystko sie zmieniło, zaczełem patrzec inaczej na kulturystyke, najpierw było super, power itp. fakt ze wziołem tylko 70 tabl mety, ale pozniej siadła mi psychika, brak zadnych efektów wyeliminował mnie z treningów. No a jadłem podobnie jak wczesniej dosc sporo, no i stało sie sporo przytyłem. Chciałbym zrzucic z 8 kg no i [...]

[...] po prostu mam problem z 'rozstepami' mysle o nich 24h , niewiem co robic , gdy wstaje z lozka lece prost odo lustra i szukam czy nowe sie nie pojawily . Nie daje rady , moja psychika juz tak siadla ze potrafie siedziec przed lustrem nawet 20min w poszukiwanu nowych... i gdy zauwaze cos czerwonego jakas blize po robocie albo cos lub kroste to [...]