psychika

Madrze prawisz :) Podobami mi sie te podejscie:) Ale trzeba ludzia dawac nadzieje z brania odzywek. Na mnie dzialaja i tego sie trzymam ;) (a nawet jesli tylko jako placebo to trudno). Ostatnio i tak mam jakiegos dola. Dzwigam coraz wiecej, rosne coraz szybciej, ucze sie bardzo dobrze. A psychika mowi ze jestem zmeczony tym wszystkim:/

[...] wydawało Ci się, że zaczął Cie pobudzać - to nie jest to możliwe, ponieważ gainer to nic innego jak żarcie w prochu. Tutaj właśnie zadziałało to o czym pisałem, czyli Twoja psychika i świadomość tego że bierzesz jakieś odżywki, które dadzą Ci niewyobrażalną siłe %-) Tak naprawde, według mnie kluczem do Atletycznej sylwetki są te 3 rzeczy: [...]

[...] Walczy człowiek a nie styl. Nie system jaki trenujesz odpowiada za jej przebieg. Walka na ulicy to jak losowanie lotto gdzie najistotniejszym czynnikiem jest Twoja własna psychika. Co do nauki Boksu klasycznego i tajskiego jako domator - radziłbym sobie odpuścić, bez pomocy trenera nie osiągniesz zbyt wiele - gdyż do tego trzeba solidnych [...]

qrwa koles nie przesadzaj ok? dopiero co zaczales jesc meta a juz doszukujesz sie jakiejs marskosci itp. psychika zacznie dzialac cuda niedlugo. masz problem to lec do lekarza po heparegen(dla mnei bezkonkurencyjny) i dokoncz ten cykl ktory zaczales..proste! pozdr.

Witaj! Oczywiście sam nie jestem osoba niska, jednak rozumiem Twój problem. Nasza psychika potrafi ufiksować się na różne nasze przypadłości. W Twoim przypadku jest to wzrost i musisz ten problem faktycznie rozkminić ze specjalistą, aby uzmysłowił Ci to, że na tym świat się nie kończy. Sam nie będę próbował, bo nie mam ku temu specjalizacji. [...]

ja zacząłem teraz pracować nad swoją psychiką. TO jest naważniejsza sprawa dla mnie. Na treningu wmawiam sobie ze nie ma czegos takiego jak ból, zmęczenie itp. I to naprawde dziala, z treningu na trening jest coraz lepiej!!!

MOC TESTA wicio - na teście ciężko z juniorem? hmmm... to raczej psychika bo powinieneś być nader sprawny w tej kwestii (vide rocco)... test to test więc jak chcesz to zamień.. ale na prolongu bzykanko podobno lepsze..

Auto gino sugestia :-) Psychika płata figle :-)

ja macham i rekoma i nogami hja fuj cia cha uffffff!!:))) ale to starczy na zawody w semi kontacie na ulicy liczy sie psychika mozesz miec czarny pas w bjj a klocki dostaniesz od twardego ulicznika jesli jestes miekki i bedziesz plakal !!!(soorki w bjj nie ma mieczakow to tylko taki przyklad) pozdrawiam @ll " TO CO MNIE NIE ZABIJE UCZYNI [...]

[...] się raz na wytrzymałośc siłową, innym razem na siłę, oraz na okres startowy i roztrenowania. Okres cięższy poprzedzony jest okresem lżejszym w trenowaniu. Organizm - ciało i psychika - wymagają odpoczynku czyli lekkiego ulżenia. Po takim okresie ponownie zwiększa się ciężar i znowu można robić rekordy życiowe. Skoro masz zastój to znaczy, że [...]

Pracuj nad psychiką.

[...] kilometr więcej itp.) Nie doceniamy czasem roli psychiki w treningu (my, którzy ze sporetm miewaliśmy mało do czynienia). Obecnie uważam, ze 89,9% sukcesu to głowa i psychika. Chińczycy mówią: Lepiej jeść niezdrowe rzeczy z pozytywnym nastawieniem, niż odwrotnie. I mówi Ci to człowiek, który trochę tego sadła zrzucił :) Trzymam kciuki za [...]

Nie wkrecaj sobie. Glownym skladnikiem aktywnym tego dominatora jest to samo co i w kawie, wiec fizycznie to tak samo pobudzi cie mocna kawa i dominator. Reszta to psychika. Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2012-07-03 10:56:26

[...] przed książkami, brałem jeszcze guarane i nic to nie dawało, nie mówiąc już o jakieś energii do ćwiczeń. Jak już pisałem wyzej energetyków nie pijam, ale ten raz wypiłem i efekty były widoczne, możliwe że to psychika ale to nie zmienia faktu że chcę się po tym ćwiczyć. Tylko chciałbym właśnie wiedzieć czy może mieć to jakieś skutki uboczne.

Nie ma dżemu bez cukru, jest tylko bez cukru dodanego, ale to nieważne, bo owoce same w sobie po odparowaniu wody to praktycznie czysty cukier. Cukier to nie jest nic złego, jest nawet niezbędny w odpowiednich ilościach, ale proponuję bazować na źródłach złożonych jak płatki nieprzetworzone (owsiane, jaglane, gryczane, quinoa, amarantus), [...]

wiem, ze zdrowie najwazniejsze i dlatego pytam...Sama dieta i zarciem za bardzo nie podgonie bo tego czy tamtego teraz nie wolno i trzeba kombinowac z produktami do tego bialko obnizylem do 150g wiec jak tu na czysto cos przybrac? Mogłbym zaczac moze od jakis odzywek najpierw i pozniej sprobowac z tym propem no ale jakie tu odzywki.Kreatyne [...]

[...] zaczyna sie prawdziwa pompa mam tak okolo 2tyg...np. po nitrobolonie puzniej mam podobnie ze wydaje mi sie ze pompy nie ma itd.. Cwiczy sie kiepsko itp.. ale znalazlem sposob na oszukanie samego siebie i np. przed treningem zamiast pic nitro wypije 30g carbo i psychika odrazu inaczej reaguje :P choc dobrze jest tez kawe bez cukru wypic ...

Bardzo waznym elementem treningu jest... regeneracja. Przerwa calkowita na tydzien jest jak najbardziej wskazana. Ponadto morze dojsc tu przesilenie, zmiany pogody, cisnienia, nastawienie i psychika.

no wlasnie oprócz ciala przez trenowanie bjj chce wzmocnic swoja psychike!!zeby mnie nie paralizowal strach tylko motywowal do dzialaniabo jak psychika slaba to sie lezy i kwiczy!!!

psychika leptyna ma b.duży związek z metabolizmem. jak chcesz jak najwięcej sie o niej dowiedziec- wygoogluj, bo nie chce mi sie teraz pisać wywodu, ktory wszedzie znajdziesz w necie. tak jak pisalam- jesli nie robisz ladowan- zrob sobie co jakis czas cheat'a/ im mniejszy bf, tym mozesz go czesciej robic. zjedz to na co masz ochote (ale bez [...]