psychika

Nie wiem o co wam chodzi z tą jego sylwetką jego obręcz barkowa jak szafa szeroka w biodrach ma obręcz bardzo wąską jego masa ciała wcale przy innych nie zanika Gdyby to wszystko co piszecie czytał to ucierpiałaby jego psychika

[...] - ale widac chyba zielone swiatlo wiec jeszcze chwila i bedzie gucio wszystko :) Podoba mi sie jak w tym wszystkich walczysz i gratulacje za te male kroki i wytrwalosc - co zostalo jak widze dostrzezone rowniez: gratulacje :) Jak to wszystko minie zobaczysz jaki power bedziesz mial :) najpierw psychika jak sie uwolni to reszta bedzie betka :)

[...] momenty krytyczne ( przesilenia) - zastoje wagi albo nawet wzrosty pomimo 100% prawidłowo trzymanej diety - i trzeba będzie sobie wtedy z tym poradzić ......bo inaczej psychika siądzie i szlag wszystko trafi ..... Taki moment podczas ostatecznej wycinki to "wyższa szkoła jazdy" - jak Ci się on zdarzy to czytaj wnikliwie mój tygodnik - tam [...]

Obli dzieki staram sie pracowac nie tylko nad cialem ale i nad psychika. Przy okazji zapytam. Mam w domu rowerek, pomyslama o treningu w stylu hiit tylko nie wiem jak to ugryzc. dzis zrobilam tak. 5 minut normalnej jazdy, potem na zmiane 40 sek normalnie, 20 szybko i tak 6 razy. potem przylazla mloda i dalsze minut musialam jechac z nia na kolanie [...]

Uwaga będzie długo... Mija 3 miesiące... Co się zmieniło: - moje ciało %-) - moja psychika - pokochałam trening siłowy - mam mięśnie rąk %-) Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10a77280cde841b79447a0d7ad0e988c.jpg Tu i ówdzie spadło :) Dzisieszy trening (rozgrzewka, siłowy, orbi 20 minut ledwo) wyzłam na czterech... [...]

[...] mi dnia. Jutro przynajmniej mogę pospać dłużej, bo dzisiaj pobudka o 5, wczoraj o 4. Bleeeeee ps. Stąd te liczne kawy w misce. Nie to by faktycznie mnie rozbudzały, ale psychika ich potrzebuje 14.10.11 1. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, sałata lodowa, rzodkiewki, oliwa 2. zupa selerowo(naciowy)- cebulowa (wliczony olej [...]

[...] jeszcze jeden cykl redukcyjny- lato 2012 \-). Byłoby cudownie,gdyby był już ostatnim. Nie to żeby spieszyło mi się do masowania. 8-) Aż na 4 tygodniowej regeneracji moja psychika ucierpi, ale grzecznie się zastosuję, bo wiem że tak będzie lepiej. Organizm powinien odsapnąć, żeby potem znowu ruszyło. Zwłaszcza, że będzie coraz trudniej. Już [...]

Moja też jest niereformowalna niestety, ale w przeciwieństwie do mamy Czarnuli, moja mama nie jest szczupła %-) Co więcej - uważa, że ludzie, którzy walczą ze swym ciałem, odchudzają się, stosują dietę i nie mogą jeść tego, co normalnie najbardziej lubią, tylko to co trzeba, mają problem z psychiką, bo nie są w stanie zaakceptować samych siebie [...]

_zwierzu_ - jak powiedzial duda jego psychika jest niezniszczalna to pajac ***** pedal itp.. on nie moze zyc bez sfd

Ja to raczej macocha Ania, co to znaczy ruszylo, w sensie, ze obwody poszly czy psychika?

Psychika nie poszła obwody od razu ruszyły, ja w dodatku miałam zawsze problem po węglach, że mnie muliło. Teraz mam tylko okołotreningowo i jest ok, bo przecież przed treningiem spać nie będę

[...] mi jeszcze bardziej słabo było, a w okolicy PP zaczęło mi sie robić niedobrze sama jestem zdziwiona że przy tak ch*jowym samopoczuciu zrobiłam progres ciężarowy ewidentnie psychika mi siada, bez w sumie większego powodu - dziś objawiło sie to atakiem na paczke rodzynek w ogóle mam wszystkiego powoli dość, wypluwam płuca na treningach, wychodze [...]

Marta problem nie jest w samym marudzeniu, ale w tym co robisz Każda z nas marudzi i co chwilę coś nie pasuje w zależności od humoru Ale to Ty obcinasz ostro kalorie, zajeżdżasz się na treningach, słabniesz i masz ataki na jedzenie. Twój organizm się buntuje, psychika siada. Zastanów się, czy to wszystko jest tego warte

Martusia, bo to nasza psychika Widzę, że Tobie też potrzebna osoba, która dołoży ciężar i wkręci, że to nie 100kg Z podciąganiem szalejesz

Przybyłam wspierać mentalnie Przydałby Ci się wkurv, żeby odciągał od myślenia o ciężarze ale jest już postęp, bo zbliżasz się do stówki, tylko zostaje sprawa powalczenia z psychiką Miałam ten sam wkurv ostatnio, że 90kg na luzie, a 100 nawet nie drgnęło Będzie DOBRZE

nie no, psychika to mi siada, że nic mi nie wolno robić kompulsów na razie nie mam, głowa nie boli, ogólnie w tym względzie jest nieźle. Iza, to ile kalorycznie powinnam jeść? I jaki rozkład mniej więcej?

[...] to się pochwalę ;-) 27.05.2012 DNT i kawka z Lejjlą 8-)};-) ========================================= misek nie pamiętam, trochę czitów wpadło ;-)%-) z barkiem już dobrze, psychika wraca powoli do formy. Kamiru, nie ćwicze w bluzach, bo bardzo utrudniają życie w parterze ;-] mam normalne rękawiaste koszulki. Seba, ech, nawet nie gadaj - jak nie [...]

5km/h jest wystarczająco wolno chyba, mniej moja psychika może nie zaakceptować, wyzywając mnie od mięczaków %-) Barierki oczywiście nie trzymałam, chociaż pokusa była ;-)

[...] ty piszesz ze oslonki przy braniu PH nie kupiles bo nie masz mamony a tu o Trena bys chcial wypytywac %-) Ogolnie to mialem Cie za wporzadku goscia na forum, ale widze ze Ci psychika wysiadla, po tym jak od paru dni po Tobie jada jak po szmacie. A o moje szare komorki sie nie przejmuj, w wieku 25 lat sie posluguje na codzien 4ma jezykami, imo tez [...]

Lucyna musisz zachowac zimna krew, sa pewne zjawiska ficjologiczne, ktore po prostu potrzebuja czasu:-) sam mialem podobny efekt do Twojego, moj lokciej po upadku wygladal jakby ktos mi wszyl pileczke od ping ponga i musialem pauzowac wtedy 2-3 tygdnie pomimo tego ze psychika chciala