psychika

to skoncentruj się na niej- nie od strony innej techniki, czy ciężaru a nawet tempa jak przy drugiej ale od strony "ustawienia psychicznego"- tutaj zapewne leży problem bo nie może być przecież tak, ze jedną masz ukrwioną a drugą nie, po prostu gorzej nia pracujesz, a psychika odgrywa tutaj główna rolę.

Hahaha :) Przepraszam... Jezeli chodzi o dzialanie i nie działanie supli to sporą wage odgrywa tutaj psychika i nastawienie.Jak myslisz nie urosnie/nie strace tluszczyku to automatycznie mniej sie starasz mniej Ci sie chce cwiczyc i przykladac do jedzenia.Dlatego nie dziala... Przynajmniej ja to tak widze

Jezeli chodzi o dzialanie i nie działanie supli to sporą wage odgrywa tutaj psychika i nastawienie Noo ja kupuję oranżadki w proszku i wkręcam sobie, że to massacra

Jasna sprawa. Za duzo żarcia tez nie jest dobrze bo się mozna czuć ociężałym. Psychika i regeneracja tez mają istotne znaczenie.

Cześć, Słuchaj jedyna możliwość podniesienia ciśnienia krwi i to w BARDZO NIEZNACZNYM stopniu może spowodować Creapure - jako, że jest to monohydrat kreatyny powoduje retencje wody (BARDZO MAŁA, prawie niezauważalną) dlatego sądzę, że na pewno nie jest to spowodowane kreatyną. Co do ALA - kwasu alfa – liponowego, też jest to nie możliwe [...]

http://mediconnect.pl/Orteza_stabilizujaca_kolano_ROADRUNNER_BREG-419.html jesli chcesz wrocic na 100% z psychika gotowa na 100% kup cos takiego. Nie koniecznie taka cena bo jednak troszke kasy to jest ale aby chornilo to rzepke od dolu stabilizacja kolana i oczywiscie chroni wiezadlo Krzyzowe ( ACL ) Zmieniony przez - Jordino w dniu 2011-12-18 [...]

Też mam teraz infekcje górnych dróg oddechowych. W poniedziałek miałem prawie 40 stopni gorączki. Teraz kaszel, ból przy przełykaniu i katar. Lekkie osłabienie. No i przerwa minimum tydzień (oby tylko tydzień). Trafia mnie bo ostatnio robiłem regenerację 2 tyg temu, a teraz wypadła mi przymusowa... Nie lubię takiego srania w banie i pauz w cyklach [...]

ogolnie problemy ze snem niekoniecznie biora sie z zaburzen hormonalnych, a przypadloscia czesciej sa nasze mysli i psychika. zadbaj o dobra higiene snu, oczysc glowe przed snem skorzystajn ze suplementacji ktora ulatwia zasypianie jak melatonina i GABA co do suplementacji [...]

Uspokój się chłopak, nabrałeś się metki będąc mentalnie nieprzygotowany do cyklu, pobolało Cię w boku i się osrałeś. Wyniki masz dobre. Niczego więcej nie musisz badać. Popracuj nad psychiką, a jak sobie z nią nie radzisz to nie bierz się na koks, bo zawsze na nim coś pobolewa więc nie ma sensu żebyś wpadał w hipochondrię.

psychika może, mięśnie nie. może se poprostu zadużo wyobrażasz.

Moze psychika plata ci figle

Według mnie to jeszcze psychika i pewność siebie wpływa na twoją szczenę ;)

Ale ja wam mówię,że dochodzi do tego dobra psychika,bo komuś przestraszonemu nie pewnego siebie łatwiej w głowie zamieszać.

Jesteś jeszcze dzieckiem i zdecydowanie tego typu sprawy, jak dobór ilości składników odżywczych w diecie nie powinny zaprzątać Tobie głowy. Twoja psychika nie jest jeszcze na tyle rozwinięta i nie potrafisz w tym wieku podejmować racjonalnych decyzji. Jest wielce prawdopodobne, że skończyć może się to zaburzeniami odżywiania. Sugeruję wraz z [...]

[...] "Ciekawe jak stwierdzicie działanie lub nie działanie - skoro wypoczynek i regeneracja to cholernie złożone zjawisko. " wiem mniej więcej ile sie regenerowałem bez glutaminy i wiem ile podczas suplemntcji. Być moze jest to efekt placebo (dośc mocny) - jest to jedna z opcji bo wiadomo ze psychika potrafi naprawde poprawićnasz stn.

Nie możesz pokazać ze się boisz, możesz z nim gadać albo b.agresywnie albo b.spokojnie, druga opcja go mocno zdezorientuje. On od początku oczekuje że się bedziesz go bał, a zaskoczenie zadziała negatywnie na jego psychike-i masz nad nim przewage. Jak dasz rade to mu odrazu wy*** niech się wyłoży, ale lepiej uniknąć walki i pogadać. NAJWAŻNIEJSZA [...]

Dlatego osoby ze słaba psychika powinny trzymać się z dala od saa .Na cyklu czujemy się jak młody bóg ale po nie jest już tak kolorowo - depresje, doły i załamania psychiczne spowodowane zachwianą równowagą hormonalną i bądź co bądź uzależnieniem bo jest fajnie, dobrze nam się ćwiczy, jesteśmy pewni siebie a po odstawieniu dramat. Wiadomo, że nie [...]

[...] podtrzymanie efektow jak najbardziej spoko, jednak co do wzrostu miesnia, moze juz byc problem, jednak jak nie przetetsujesz to sie nie dowiesz;-) jest jeden protokul chyba Oklahoma sie nazywa jak dobrze amietam, gdzie nawet osoba pod koniec trenowala raz na 10 dni... jednak osobiscie nie taka opcja nie podchodzi, psychika by mnie pomniejszala%)

[...] na treningu to jak jakiegoś godsmacka czy disturb zapuszczę to jeszcze większy power. Gdy ktoś mi powiedział raz na treningu że wyrosłem to gdy robiłem przysiad na 150kg normalnie 5x to zrobiłem wtedy 10x ogólnie im wyższy poziom zaawansowania tym psychika ma większe znaczenie. A podstawowe pytanie to dlaczego chcesz/chodzisz na siłownie.

[...] zapominajmy, ze jestesmy po SD. Dlatego ja wole zrobic 3 srie jednego cwiczenia i w nastepnym treningu 3 serie drugiego wielostawowego zamiast rozpietek. Najwazniejsza jest psychika. Dla mnie takie dzielenie wlosa na czworo to wprowadzanie nieladu w treningu. Robiac wyciskania juz mysle o rozpietkach. Poza tym tu jedna seria izolowanych, tam [...]