[...] bolała z 3 dni,choć sztanga i hantlami robię na treningu ok 25-30 serii. Mała zmiana i już inne grupy włókien pracują.. Ogólnie warto co jakiś czas zrobić trening na innej siłowni-zupełnie inaczej reaguja mięśnie i nerwy oraz psychika-nie wpada się tak szybko w monotonie i stagnację. Dlatwego wielu zawodników kraży po siłowniach w całej Polsce.
[...] sierpowym ciosem wcześniej wspomnianym kijem. Więc mamy wytrenowanego czarodzieja który z wagą ok 90 kg zaj**al w biały dzień trolla 400kg w jego własnym podziemiu na oczach tłumów. Fakt sprzęt odegrał ważna rolę ale pokazuje to jak liczy się tu kreatywność i psychika sk***ysyna. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-09-12 00:32:29
Od 3:24 w tym filmiku sedno sprawy, prawda, że to psychika Janka zawiodła a nie Ankos. Widać było po nim jak odetchnął po walce, był nie na miejscu w czasie jej trwania. Nie będę oceniać czy ma jakieś problemy czy po prostu się psychicznie nie nadaje na boje w ufc no ale zawiodła tu strona mentalna. Dobrze Kościelski powiedział
Imo psychika zawiodła Janka, ale nie tak jak wszyscy mówią. Kluczowe było to, że Anderson w drugiej rundzie wyszedł jeszcze żwawszy niż w pierwszej. Podejrzewam, że żaden z panów nie spodziewał się tak dobrego cardio Andersona, a już w szczególności przyspieszenia od drugiej rundy. To może wejść na psychę, gdy po 1 rundzie sapiesz, a tu koleś [...]
W tym co napisalem wcale nie chodzi o to co kto zrobił, kto jest, kto był bohaterem i kto kogo pokonał. Bardziej chodzi mi o styl w jaki sposób tacy goście wykorzystują swoją pozycję siły, jak podchodzą do takich spraw i jak umiejetnie potrafią manipulować psychiką młodego człwowieka. A że udało się nam go podejść to tylko dlatego że byliśmy na [...]
jakie korzysci na masie niosa za sboa cheat-meale?poza tym ze psychika odpoczywa, na redukcji podkrecaja metabolizm i moga byc pomocne przy spalaniu tkanki tluszczowej tak?a na masie i jak czesto powinno sie je robic
Oczywiście z mojej strony to tylko gdybanie (żadne tam NA PEWNO) ale moim zdaniem zaangażowanie Cusa (i Jego szczera miłość) wskazują że chciał stworzyć coś więcej niż kolejnego zdobywcę paska. Trening który tu wklejałeś, Cezi, uprzejmość Mike'a, godziny wertowania walk mistrzów.... Sam Mike mówił coś takiego " Cus mówił: zostaniesz Mistrzem [...]
No sam się zdziwiłem jak dałem ciała a ona zaczęła się do mnie tulić i powiedziała , że mnie kocha i , że nawet możemy miesiącami próbować do skutku i mi się naprawdę miło zrobiło i doceniam to bo wiem , że jest to kobieta która czuje coś do mnie i nie zależy jej tylko na jednym a nawet wyznała mi , że się zakochała . Ciężko mi pogodzić się z tym [...]
Hej Wszystkim ! U mnie nie ma problemu z wzwodem bo jeśli sam chcę go osiągnąć to bez problemu się udaje i wszystko jest w jak najlepszym porządku więc fizycznie jest wszystko ok , także tutaj nie gra głowa i zrażenie do poprzednich sytuacji . Bardzo dziękuje Wam za odpowiedzi bo pomimo , że nie znam nikogo z Was to czuje się pewniej pisząc o tym [...]
[...] obwodu przy wyciskaniu przy ścianie cos mi delikatnie zakuło. Widać później w rozpisce że staram się oszczędzać żeby nie wyszła z tego poważniejsza kontuzja... Zauważyłem ze psychika trochę mi siada przez treningi w domu. Nie odpuszczam choć czasem jest ciężko nie przez ciężar a przez to że ćwiczę samotnie. W piątek 6 obwodów będzie na siłowni [...]
"waszku jak ubijesz włada zmieniam imię mojej córy na mariusz" cytat z bokser.org pokazuje że wiara w Wacha jest ogromna :)) Myślę że Władek ustrzeli Wacha do 5-6 rundy.. Wach jest zbyt mało dynamiczny, słaby balans, szybkość nie powala, technicznie również bez rewelki, do tego nie wiemy jak u niego z psychiką bo nigdy nie miał tak ważnej walki. [...]
dopóki nie jem nic słodkiego to nie mam na to ochoty, potem psychika trochę ciągnie, u mnie najlepiej sprawdza się całkowita rezygnacja z takich rzeczy, ew słodzik