psychika

no wiem wiem, że jeszcze będzie cyrk z moja psychiką:D:D. Spodziewam się jakiejs poprawy dla mnie gdzieś pod koniec marca, ale to tak po prostu sie na to nastawiłem, wyliczyłem sobie średnią ;p hehe. Pożyjemy, zobaczymy, wierzę że sie uda:)

W czy brałeś pod uwagę kwestie związana z psychika? Bo po hormonach nic nie widać tak naprawdę aby „cos” nie grało. A jak u ciebie ze stresem? Na codzień masz duzo stresów? Jak ze snem? Śpisz odpowiednia ilośc godzin? Bo z tych informacji co nam przedstawiłeś to tak troche wróżenie z fusów co Ci może byc

powiem Ci szczerze, że po paru latach bez tego psychika może dostać po dupie i to ostro, bardzo ostro, aż za ostro.

[...] zauważać wielkie plusy terenowe nie licząc mocy ;p zamiast zasypiać o 4 czy 6 rano i wstawać o 6-9 to zasypiam 0:00-1, wstaje wypoczęty po 3 i cały dzień przytomny, a na wieczór psychika jak zwykle zamiast się obudzić ok godz 20 to zaczyna padać. Może badania powinni zrobić. Działanie trenu na chorych na bezsenność. Chętnie wezmę udział

[...] wstałem 4:30, pod siłownią byłem ok 4:45 wleciał martwy 170x6 no belt, założyłem 200kg bez pasa pierwszy raz w życiu ale poderwałem tylko do kolan, dalej pewnie zadziałała psychika bo cały czas myślałem o plecach, ale na filmiku technika ok więc może innym razem ;) No więc martwy 170x6, płaska 90x6x2, high pull 50kgx8 w super serii z kapturami [...]

[...] chociasz zejak go reka naciskam i dotykam to w konsystecji podobny do gumy,za dwa miechy jade do innej poradni w zabrzu juz sie umówiłem i usuwam to w****u bo juz mi psychika wysiada powoli odtego,jestem szczupły ostro schudłem i całe ciałko mam nawet jako tako wyrzeźbione a cyce jak donice jutro wrzuce fotki to sie przekonacie o jakim [...]

Noto dajesz ja juz mam z głowy na szczęście-****a czasami przez ta uczelnie nie mam głowy do treningów a dla mnie "odpowiednio pracująca psychika" to 40% dobrego treningu

Dokładnie. Do tego warto zakodowywać codziennie kilka razy w banie wymiary jakie chcemy. Podświadomość to odbierze jako cel i psychika wspomoże... Czytał ktoś Potęgę Podświadomości?

Mis na koniec ostatnie dwa obwody to była już walka z moją psychiką już myślałam, że nie dam rady odpuszczę i zrobię 12 obwodów :-) Dałam radę ale ciężko było :-))

psychika odpocznie

[...] pierwszej) miał nadludzką. Nie wiem, czy ktoś by go zatrzymał, bo jak nie Hoost który wygrał te zawody, to kto? Pytanie dlaczego teraz z każdym przegrywa? Podejrzewam, że psychika jest tu głównym problemem, koksy dały o sobie znać- nie ma już instynktu zabójcy, masa i siła znacznie spadły, odporność też, więc stąd takie wyniki. Zmieniony przez [...]

toż to po***ana psychika juz u Ciebie ide dalej na włatce pierdzieli return of the king

wkoncu podpisał marzenia mlodego talentu sie spełniły i teraz tylko popracowac nad psychiką

Grubelix a jak tam z psychiką psiny?

[...] W 280g T 52g wczoraj tylko silowy PUSH, nic wiecej nie robilem, bo po poniedzialku nogi tak obolale, ze mozna sie zesrac%) dzisiaj wpadnie tylko cardio, rozciaganie, rolowanie i nic wiecej z cwiczen silowych, choc psychika chce%-) ale musze sie opamietac i odpoczac jeden dzien od silowego minimum pomiedzy dwoma, zeby regeneracja dawala rade

[...] trening nóg w taki sposób jaki lubię, dlatego każdy kolejny ma być na takim samym poziome lub lepszym. Bez mojego ziomka to by było nie możliwe. Na siadach blokuje mnie psychika, (po prostu się boje), jednak jak wiem że mam go za sobą to jest trochę lepiej. Na suwnicy lubię w ostatniej serii zrobić potrójny drop-set, dlatego jego obecność [...]

psychika chyba działa witam po pracy ... obiad

Busek ale nie porównuj papierosów i heroiny. Głowna zależność to psychika. Wódka to samo. A z koką, heroiną i czasami i to w skrajnych wypadkach papierosach i alkoholu potrzebny jest odwyk, podawanie tych substancji lub zamiennych organizmowi w znacznie mniejszych dawkach

Busek 8 lat palilem rzucilem jednak idzie.Poczatki jak rzucasz sa ciezkie wiem bo wstajac rano myslalem tylko o tym zeby zapalic jak nie zapalilem to nie czulem sie soba. Wiadomo na organizm ma to jakis wplyw,ale glownie psychika chciec to moc. Wodke tez mozna odstawic

ja palilem 3 lata zucilem... mimo ze nie mam tak silnej woli... kolega palil 5 lat fajki i zucil miesiac po mnie.. .tazke z dnia na dzien..... fajki to dla mnie uzaleznienie psychofizyczne... relaksuje puszczanie dymku i uspokaja... a jak nie potrzymasz nic w mordzie to sie w****iasz odrazu... i tak to dziala... bardziej psychika....