psychika

[...] tego typu trzeba zabić lub mocno okaleczyć aby przeżyć z nimi starcie .Ostatnio regularnie trenował 8 lat temu .Kondycja mocno zleciała ,ale pozostała duża siła .no i ta psychika. 4) Bryl vs Kups . Najpierw były odwiedziny w jednostce wojskowej i mały pogrom żołnierzy .Pózniej wspólne szkolenia (min. na Włościejewkach) i męska przyjazń .A na [...]

[...] o Km zdanie jak zobaczyl co to za sciema A bajka ktora ktos wymyslil ze gosc od AB rozwalil 6 muy thai`owcow heheheh tam az takich swirow nie ma zeby jezdzic do tajladni i sie lac za nic. Mysle ze w wlace dal by rade gdyby wychodzili pojedynczo ale 3vs1 bez komentarza. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

No niestety solar przy niskich węglach psychika trochę siada,ja miałem tak ostatnio,jakieś senności,kompletna niechęć do wszystkiego i po zastanowieniu nic konkretnego przez cały dzień nie zrobiłem i nawet nie wiem kiedy minął.Ale to sprawa małej ilości cukrów w organiżmie a wszystko do normy wraca przy ładowaniu albo nawet po małym [...]

[...] ogólnie rozwija się. Od nich zależy budowa ciała (np. popularna na tym forum typologia egzo-, endo-, mezo-morfika). Jednakże jest coś takiego jak ekspresja genów i tutaj psychika też odgrywa pewną rolę. Próbowano też określić biologiczne mechanizmy, że za pośrednictwem tzw. autonomicznego układu nerwowego (który nie jest tak do końca [...]

[...] bez odkładania ciężaru) z przesunięciem 9 x 95 10-ki podstawowy 6 x 100 z przesunięciem 9 x 95 ( psychika? - komentarz ) 5 – ki podstawowy 1 x 120 z przesunięciem 4 x 125 Komentarz: Przedświąteczne obowiązki [...]

Moim zdaniem upadek jest scisle zwiazany z psychika. Od walki z rogersem/arlovskim ciagle dalo sie w wywiadach przeczytac, ze juz mu sie nie chce, ze rodzina wazniejsza, ze bog mu powiedzial, ze ma konczyc kariere. Zrobil co mial zrobic, wypelnil swoja misje, a pozniej tylko czekal z momentem wycofania sie. 3 ostatnie walki to typowe "zeby nie [...]

[...] bo tak najłatwiej i najlepiej. Bo jeśli geny to choroba nieuleczalna to cóż trza brać różnego rodzaju zalecane tabsy które lubią wciskać gawiedzi. W grę wchodzą toksyny lub psychika. Obie mogą być powodowane tymi samymi czynnikami które zachodzą w obrębie osób które zamieszkują razem. Jak ze wszystkim wymagana analiza ekspozycji na żródła które [...]

Jedyne co z mej strony moge polecić ( nie jestem zadnym znawca i lekarze ) to tylko na swój chłopski rozum :P Zmień dotychczasowe odzywianie z przewaga warzyw/owoców, weź sie za aktywnosc fzyczną - sport, polecam basen w Twoim przypadku, kregosłup ma bardzo duze znaczenie do zdrowia. Poczytaj troche o medycynie niekonwekcjonalnej, podejmij kroki w [...]

[...] ▬ Rhodiola Rosea ( Różeniec górski ) ▬ ║ dawki 288-680mg (zmęczenie & stres) ║ ekstrakt: 3% rozawinu i 1% salidrozydu ( ekstrakt typu SHR-5 lub ekwiwalent) ║ zmęczenie & psychika & samopoczucie & funkcje kognitywne & adaptogen (podobnie do Ashwagandhy) ║ ▬ Kava-Kava ( Pieprz metystynowy ) ▬ w Polsce bodajże zakazana sprzedaż opierając się na [...]

[...] biegnącym przez środek lasu po dziurawej, szutrowej drodze... - też nie miałby szans, a też kierowca wyborny... Nie mieszajmy więc różnych dyscyplin, bo nie o to chodzi i psychika Salety po zmianie dyscypliny też nie ma tu nic do rzeczy. -------------------------------------------------------------------------- "W związku z tym zawodnik [...]

To co mnie najbardziej ciekawi w cheat dayach/mealach to ich wpływ na kortyzol. Tzn wiemy, że ten wpływ jest, ale jako maniak statystyczny jestem ciekaw na ile istotny jest ten wpływ i czy będzie różnił się w zależności od osoby? Np są osoby które po cheatach zamartwiają się itp itd- i wtedy chyba też kortyzol rośnie, racja? Są z kolei osoby które [...]

fajny art warto jeszcze dodaś że psychika sie może wachać podobnie jak wydolność czy siła w zależności od predyspozycji dnia-mój przykład: ja zanim zaczołem trenować nie miałem dobrej psychiki ale miałem chęć bycia lepszym i dzięki temu sobie wypracowałem psychike odpowiednią do walki podczas walk w klubie nie odczuwam prawie żadnego stresu, [...]

kolejny mit ze psychika decyduje o wszystkim,owszem psychika decyduje czy przekroczysz bariere bolu cwiczac ,czy podniesiesz o jedno powt wiecej,itp,ale niech psychika podniesie za ciebie 200kg jesli ty podnosisz 150 na max,,niech psychika przebiednie za ciebie 20km jesli nie masz nog,,niech psychika wymosi przyrost miesni jesli masz poziom [...]

Ja napiszę tak jak z psychiką ok to odpowiednie odzywianie wystarczy, a jak z psychiką nie do końca w porządku to specjalista psycholog.

Juz odpowiadam dieta ta jest cykliczna i w dni ladowan uzupelniasz poziom glikogenu wiec i psychika i miesnie maja konfort ,Natomiast niska podaz wegli(ponizej 30g) nie wplywa w zaden sposob negatywny na organizm podawany nawet duzym obciazenia .Oczywiscie jesli po np. okresi miesiaca jest ci ciezko cwiczyc mozesz zwiekszyc podaz do 100g [...]

[...] kalorii też troszkę absurdalne Artykuł ogólnie fajny, coś ala Carb Nite można by rzec nawet :) Jeszcze fajniej zrobić refeed day 70/30 przy czym 70% kalorii to zdrowe jedzenie a te 30% jako dodatek gdzie nasza psychika może odreagować Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2015-11-19 19:45:39 Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2015-11-19 19:52:17

ale psychika tez musi u wiekszosci z nas odpoczac :D dletgo nie ZABRANIALBYM ale jdynie doradzalbym kontrole :D zagladam jak moge :D a dane perso. - why not :D:D:D

To moze ja powiem tylko tyle ze ,faktycznie zwieksz do tych powiedzmy 60-80g ,nic sie stanie a i psychika odpocznie .Co do porad to wszystko wyglada dobrze ,moze ciut duzo kalorii ale jesli sa postepy to nie ma co zmieniac?

oj...kanarku...jak zwykle masz rację,że trudno utrzymać wagę , juz od jakiś pewnie 8 lat zmagam się ze skalą na wadze 75/52...metabolizm zepsuty,psychika siadła...a ty mi tu jeszcze jakiś deseń...z seksem...

[...] dostarczymy on odkłada nadmiar jako tłuszczyk i trwa tak do momentu kiedy sie zorienutjemy ,że mamy tłuszczu bardzo dużo w koło ale w okresie magazynowania tłuszczu nasza psychika również sie przestawia że nadmiar w posiłkach jest normą,i rozpoczynając kazdą diete np ckd zmuszamy nasz organizm do tego aby spalał nadmiar tłuszczu inaczej aby [...]