jesli dieta jest i regeneracje jest to zmien trening... zdr. edit: jasne... psychika tez ma duze znaczenie... Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-06 21:29:15
esefd sciagaja ale nie takie ilosci zeby mozna bylo nawet powiedziec, ze jest dostepne, okazjonalne to odpowiednie slowo choc ta okazja tania nie jest ale pewnie psychika spokojniejsza
do autora trening to nie tylko budowana miesni czy sylwetki to sposob bycia zycia praca nad psychika rozwoj osobowosci, to nawyki zmiany zyciowe ktore wprowadzasz całe zycie i dbasz o nie, jeżeli chcesz cwiczyc kilka miesiecy to pochodz lepiej przez te kilka miesiecy na basen, jezeli myslisz troche powazniej to wypelnij ankiete dzialu i postara [...]
[...] x krealkalyn i shocka. Między "cyklami" był czasem tydzień przerwy czasem 2, czasem wcale. Ogólnie czułem że jestem na kreatynie, i może po części bardziej działa psychika to jednak lepiej mi sie na niej ćwiczy. Co do flaków to 5.08.08 odebrałem wyniki badań. Badania: morfologia, mocz, ob, cukier, lipidogram, potas, kreatynina, TSH. [...]
a ja sobie myślę, że tak naprawdę na poziomie osoby, która trenuje powiedzmy od 0-2 lat nie ma znaczenia, który rodzaj kreatyny się weźmie, ponieważ to i tak tylko nasza psychika jeśli chodzi o odczucia, a dokładniej mówiąc podświadomość. JW bierz co tańsze.
hehe to Ci powiem ze często to powiedzenie o "kanarku" jest prawdziwe,ale jako poczatkujacy psycholog musze zaprzeczyc. Psychika sie rozwija,tak samo jak nasze cialo...jest wiele "etapow" ktore zaliczamy po drodze,z ktorymi mamy czasem problemy i ktore pokonac mozemy tylko dzieki czyjejs pomocy (np psychoterapeuta). Gdy ktos [...]
Jak masz z tym bardzo duży problem to możesz zainwestować w plasty jakieś ale i tak twierdze że takie coś nie działa bo najważniejsza jest psychika jak nie będziesz chciał w 100% rzucić to nie rzucisz . Pamiętaj musisz chcieć . Ja paliłem faje 2 lata , Baks 2 lata i brałem futer 2 lata i do rzucenia zmotywowała mnie siłownia jak zaczynałem chodzić [...]
Najważniejsza jest psychika i pozytywne nastawienie. Jak sobie będziesz wkręcał, że coś będzie nie tak, to prawdopodobieństwo, że tak będzie będzie jeszcze większe. Ten cykl co miałeś był bardzo lajtowy i organizm szybko wróci do homeostazy. HCG zawsze warto walnąć.
Panowie w święta trzeba zluzowac zeby psychika odpoczela a po za tym nie zjem całego schabu w swieta i bede chcial sobie dawac do kanapek czy z ryżem zjeść u juz mniej wiecej wiedzieć! Dzisiaj można sobie odpuścić trening jeśli przed swietami caly tydzień się biegalo i robiło siłowy? Organizm musi odpocząć tak?
[...] humoru.Boki zrywac.Jest to dla niej naprawde wielki problem.Wpada mi powoli w depresje.Dobrze wie czym pachnie zajadanie takich cukierkow.Zreszta widze to ciut inaczej niz reszta.Jesli poleci na czyms mocniejszy przez miesiac to nic jej nie bedzie.Zniknie fat i psychika jej odpocznie.Moze zamiast Thermo Pro ECA(efedryna+kofeina+aspiryna) ?
A najbardziej z tego wszystkiego denerwuje mnie Przysiad (kg)-Nie cwicze tego No poprostu zal... Z psychika odpoczywiac? Przez tydzien chodzilem wsciekly, a na treningu jak cos nie szlo tak jak chcialem, to ****icy mozna dostac :PP Sam teraz redukuje, wiec jezdze rowerem 4-5h dziennie i schodzi ;PP
[...] - zawsze kiedy łapię dobrą formę coś mi mówi żebym wziął kretę. Biorę ja i mam wrażenie, że wszystko mi spada, a ciało staje się bardziej obłe... To doprowadza do tego, że staram się mniej jeść. Zdaję sobie sprawę z tego, że to psychika i źle robię, ale boję się utyć kiedy już taką formę zrobiłem (jak na siebie super). Możecie mi coś poradzić? :D
[...] o nim przypomniałem a jak zapomniałem że ma mnie swędzieć to było dobrze albo to jest najlepsze : wkręciłem sobie że jak się je mietka to wątroba boli wziąłem jednego tapsa i za 5 minut wątroba napierdziela jak po***.. wziąłem sylimarol i jak poczułem że przeszedł przez przełyk znowu wszytko dobrze było P.S co to robi psychika z człowiekiem