psychika

raz na 2-3 tyg pewnie!Przeciez gdybysmy sobie nie pozwolili raz czy dwa razy w miesiacu na cos dla nas dobrego to bysmy chyba zwariowali psychika tez jest bardzo wazna dlatego jak by snil ci sie kawalek kielbasy z grilla a kumple na grilu by sie nia zajadali to jezeli raz na jakis czas sobie na nia pozwolisz i wliczysz ja do bilansu to nic zlego [...]

Nie sadze zeby pomogl ci narazie jakis supl. sadze ze powinnies popracowac na psychika i koncetracja a Potem dopiero suple ... Polecam ci medytowanie w ciszy - skoncentruj sie na chwili bierzacej , nie mysl - czuj - naprawde pomaga - rob to z zamknietymi oczami Jak juz pogodzisz cialo z duchem polecam na powrot masy kilka kilo gainera i 1,2 kg [...]

[...] moj dzien. do suplemacji dodawalem jakas kreatynke i przed treningiiem jak bylem zamulony to bralem cos pobudzajacego guarana, TSE, Tussi. W podsumowaniu dasz rade tak pracowac i osiagac dobre wyniki. Sila jest psychika:D dodatkowo w pracy na budowie tez nei musisz ganiac jak dziki osiol, zawsze znajdzie sie chwila na sciemnianie:P powodzenia

GERRG dobrze mowi Tez tak robie. W Sobote od rana do 16-stej jem i pije to na co mam ochote, Pizza, Golonka, Piwko, Coca Cola (normalna oryginalna butelkowana) a nie jakistam niesmaczne Zero. Pisze duzymi literami bo i ilosci nie zaluje sobie. Jesli sie juz od czasu do czasu truc, to przynajmniej smacznie . A w niedziele siadam na rower i po [...]

Psychika siada Big ;-)

Ja mam to samo co big. Test wysoko reszta w normie a libido słabe tyle ze suty nie bolą. I jaka tu może być przyczyną? Bo psychika na pewno nie.

myśle,ze psychika odgrywa tu najwiekszą role, idz na trening z nastawieniem ze musi isc i pojdzie, pozdr

psychika Ci niedomaga poprzez strach. raczej nic z tym nie zrobisz, musiałbyś nabrać pewności siebie. nie wiem, może zapisz się do szkoły walki jakiejś to już trochę pewność pójdzie w górę. a najlepiej to omijaj takie sytuacje i problem z głowy :-)

[...] okazja, typu właśnie święta, urodziny, imieniny itp. to staram się korzystać. Przecież takie okazje nie są codziennie ani choćby co tydzień. Jak raz na jakiś czas podje się jakiegoś placka, bądź jakąś pyszną sałatkę to nic się nie stanie Ale za to jak psychika i dusza wtedy odpoczywają Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-27 18:40:49

[...] że prop 50eod przyblokuje,nieco ale np meta czy undestor czy oxa tylko z rana jak przyblokuje to minimalnie a efekt antykataboliczny będzie, oczywiście wszystko jest sprawą indywidualną w tym czasie także odpoczywa psychika co jest bardzo ważne a potem można znowu uderzyć, oczywiście zależy wszystko od długości cyklu zaawansowania czy od celu.

Gdzieś widziałem artykuł na ten temat. Można tak zrobić, ale to zależy od ciebie. Jeśli psychika ci nie daje spokoju to śmiało, ale musisz mieć gwarancję ze po krótkim czasie wrócisz na redukcję. I pamiętaj że wyniki będą gorsze, bo teraz już się ustawiles na palenie tłuszczu, jak się nabierze wody i glikogenu to będziesz zaczynał od poczatku cała [...]

Z psychiką chodzi o to, że dużo zależy od tego co masz w głowie. Ja nie raz przed treningiem jak obejrzę jakichś kulturystów na necie, jakieś filmiki motywacyjne to idę i ćwiczę jak byk :D

[...] Dlaczego? Bo nie przećwiczysz tego w pełnokontaktowym sparingu. Chyba, że trenujesz sporty walki kilka lat to możesz pomyśleć o combatach. Poza tym na ulicy liczy się psychika i pewność siebie. Jeżeli będziesz sparował, będziesz poobijany i jak jeszcze będziesz jeździł na zawody to będziesz znacznie mocniejszy fizycznie. Oczywiście równie [...]

[...] zbilansowanej, raz w tygodniu wsuwałem ptysie i eklerki - uwzględniając je w bilansie co jasne - i tak przez kilka miesięcy. Ptysie czy inne gówna po prostu mnie się znudziły - a może po prostu moja psychika odetchnęła - nie wyrządzając wielu szkód, ale to właśnie między innymi dzięki nim przetrwałem twardą restrykcję kaloryczną. Na zdrowie !

[...] . ogólnie pojęta inteligencja ma raczej marginalne znaczenie , dużo ważniejsze są cechy charakteru (pracowitość, wytrwałość, chęć zwycięstwa i ciągłego rozwijania, silna psychika itp). jakbym jednak miał wybrać sport najbardziej rozwijający mózg postawiłbym na wschodnie sztuki walki, w których duży nacisk kładzie się na aspekty umysłowe i [...]

Budokan nr.1/04 artykuł "psychika fightera" moze sie przydac

Staraj się o tym nie myśleć wyluzuj ja miałem też coś podobnego z psychiką po koxie.Pij melise na uspokojenie i lipe. Troche metki dla sylwetki :D

no dzienki ma to jakiś sens czyli przed treningiem jak to określasz "czysta" a po treningu peptyd tak? przepraszam z góry jeśli uznacie to za wymądrzanie ale w sumie peptyd to takrze czysta glutamina tylko polepiona w wierze kawałki ja np koreale z perełek to takie tylko sprostowanie Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i [...]

Na odbloku człowiek jeszcze jest na fulu.Pod koniec odbloku,naturalnie spadnie intensywność.Nie ma co pytać o takie rzeczy,bo i tak nie będziesz w stanie dawać z siebie wszystkiego.Siądzie nawet psychika,nie mówiąc o ciele

Myślisz o tym ciągle to tak się dzieje. Psychika płata figle.