psychika

[...] to u mnie był powód do zmiany, zniechęcenia itd... Dałem sobie czas, wypaliło. Redukcję zrobię - choćbym miał.... nie powiem co. Ale zrobię ją w taki sposób, aby psychika nie cierpiała, a ja żebym nie był więźniem diety. LC, HC, CC, wszystko jest fajne. Ale redukować będziemy - tak czy inaczej jeśli będzie deficyt kaloryczny. Koniec [...]

Witam. Szukam spalacza na pierwszy raz, tzn. właściwie go nie potrzebuję bo jest dieta i trening ale moja psychika go potrzebuje, żeby mieć większą motywację. Nie lubię pic kawy, więc coś z kofeiną by się przydało, myślałem może nad clenburexinem?? W każdym razie nic mocnego itd. bo bardzo konieczny on dla mnie nie jest, ponieważ to samo i bez [...]

[...] robi sie instynktownym, malo myslacym, agresywnym prymitywem a wysoki indeks androgenny wzbudza rzadze stosowania jeszcze wiekszej ilosci srodka i mamy tragedie chlopaki reakcja androgen + receptor to taka podroz.. niestety wstecz! cala psychika nabiera cech rozkodowanych informacji.. ugh ugh Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-02-25 03:20:31

[...] podjadał pomiędzy posiłkami:) i nawet przy najbardziej rygorystycznej diecie (moja taka widać że nie jest) przydaje się raz na jakiś czas coś nie dietetycznego zjeść:) żeby psychika odpoczęła:) chciałbym wszystkie rekordy sprawdzić, nie tylko podciąganie, zrobię sobie taki tydzień że się sprawdzę w podciąganiu, wyciskaniu, pompkach na [...]

[...] miałem badanie EKG (raz Holtera), i nic nie mówią lekarze o problemach. pomaga mi magnez, doppel herz, czasami również leki uspakajające valerin, melissa. nie wiem co o tym wszystkim myśleć, gdy myślę pozytywnie, że to moja psychika i jest tak naprawdę wszystko w porządku to czuję się lepiej. pozdrawiam wszystkich zmagających się z tym samym.

[...] objawami itd,ba uwazam iz jest to praca ciezsza niz te wszystkie treningi silowe razem wziete doprwady,przeciwnik jest niebagatlenie wyzszej wagi i grunt to silna psychika,grunt to nie poddawac sie,i nie dac sie mu przyduszac do maty i odbierac tchu,ja wiem ze tez czasem macie zapewne juz dosc,bo to meczace i balansujace na granicy [...]

[...] indywidualny problem dzięki za wyjaśnienie mi w razi wymiany poglądów gg 2864274 głowa do góry i do przodu świat się nie wali inni ludzie mają dużo gorzej to tylko nasza psychika dzięki za wszystko i rada nie bierzcie nigdy narkotyków ja już podziękuje. A jestem pewien że osiągnę cel i zrobię formę taką jaka mi się marzy i wygram i zapanuje [...]

[...] rekordy na ciężarach powyżej 200 kg na kilka powtórzeń - pierwszy na rozpoznanie płytki i asekuracyjny i jak widziałem że to nie jest straszny ciężar i mi nic w tym powtórzeniu nie zrobił to kolejne szły już jak w masło nawet pomimo tego że były głębokie. Moja psychika lubi takie manewry. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-09-19 12:34:12

jakos mi kurva zle no nie wiem cos mi sie psychika numery odp*****la od jakiegos czasu strasznie albo zamyslony albo przygnebiony albo wkurviony chodze no nie wiem wszystko kurva jest zle w ****u az mi sie rzygac chce

to raczej nie jest twoja porysowana psychika a jeśli jest to obaj mamy porysowaną

ty masz psychike z***ana? twoja psychika nie ejst w 1% tak z***ana jak moja Ale no coz mamy z***ana i co no nie porpawi sie jej trzeba sie nauczyc zyc z tym ;) a nie ******lic, i dobrze ze nie ejstes zadowolony bo to znaczy ze masz ambicje byc lepszym xD

W pas dziewczęta, Nie było mnie, ale miska czysta i trening robiony. Natomiast czas mi przecieka przez palce i chyba też siada mi psychika przez presję. Myślę o tym, żeby zrobić regenerację już teraz - chciałabym zrobić dużo, ale też potrzebuję dać sobie trochę luzu, bo zeświruję. Tu fajnie byłoby otrzymać poradę - czy ciągnąć czy dać sobie [...]

[...] ciągłe ssanie, ale od tego chlania w kółko jestem przy tym pełna, więc nie marze o tym żeby jeść. Zimniej jest, ale się ubieram :-) Mimo, że uwielbiam tłuszcz i białko, to psychika świruje właśnie za węglami i na owocach głoduje mi się bardzo dobrze (pierwszy raz w życiu nie jem mięcha). Normalnie miałabym pewnie obłęd w oczach i myślała tylko [...]

haha, to tak jak ja boję się przeskoczyć żabką płotki, podbiegam parę razy i psychika zatrzymuje, przeskoczę dopiero po paru glebach z płotkiem na ziemi i gdy stwierdzę, że to aż tak bardzo nie boli %-)

[...] zmusiłam się, żeby iść na siłkę. Czułam moc w przysiadach i MC i teraz żałuję, że nie dorzuciłam kilogramów Łatwo się jednak dochodzi do takich stwierdzeń siedząc wygodnie przed komputerem, bo jak się ładuje sztangę na plery, to psychika ma duże znaczenie Niestety nie starczyło czasu na aeroby, ale i tak bym ich nie była w stanie wykonać

wiem, że piwko nie jest mile widziane na forum Oj tam... zdrowotnie może być Progres i tak jest, więc jest ok psychika ma ogromne znaczenie, bo można zostać w dole ze sztangą i spanikować ja kilka razy tak przegrałam ze swoim myśleniem.

nie wyobrażam sobie żyć i trenować na 1000kcal na krótką mete sie da zalezy od postawionego celu. Ja musiałam w zeszłym roku zrzucić prawie 8kg w miesiąc - a inaczej niż na łodówce sie nie dało. Co z tego, że psychika siadała, sił na nic nie było - w dniu zawodów miałam założoną wagę na rejestracji zawodników i tylko to sie liczyło.

Oj joj, no to musisz sobie poradzic ze swoja psychika, a te 1200kcal to "mala" przesada. Kontuzje sie wyleczy i bedziesz znow cwiczyc.

wcale nic nie wiadomo.. rower nie traktowalabym w ogole jako ruch, to tak jak spacer do pracy, dla ciebie srodek transportu, nie wplywa na chudniecie, ale co ciekawe jego brak moze wplynac na tycie . nie wiem co robisz na sciance wiec trudno mi powiedziec, nie znam sie na tych treningach. Prowadzisz po prostu aktywny tryb zycia, twoj organizm jest [...]

[...] czeka mnie duzo latania, a chce sie wyspac choc 2 razy Kiedys bylam na mocnej LC i chudlam pieknie, nigdy az tak chuda nie bylam, jak wtedy... Najbardziej kiepsko to z psychika. zmian wizualnych nie ma ani ani...Nawet wakacje sierpniowe i wyjazd w gory mnie nie ciesza boje sie, ze nic mi nie pomoze, ze bede tyla. albo ze leczenie bedzie [...]