psychika

bezpośrednio nie jednak mając problemy z psychiką nie brałbym się na SAA,na dłuższą metę możesz sobie pogorszyć

[...] już 15 lat więc ugotowanie ryżu, kurczaka czy też przyrządzenie owsianki nie bd zbyt trudne. Jedz, śpij i trenuj... Po za podpowiedzią na temat diety i treningu chłopaki raczej Ci już nie pomogą. Musisz uwierzyć w siebie... psychika oraz pewność siebie ( którą z czasem zyskasz jak zaczniesz już coś z sobą robić ) jest bardzo, ale to bardzo ważna.

[...] w pewnej książce o GROMie, w selekcji do jednostek specjalnych liczy się nade wszystko wytrzymałość. Oczywiście jeżeli chodzi o cechy fizyczne, bo jeszcze ważniejsza jest psychika. A i ważne są także posiadane dodatkowe umiejętności takie jak: znajomość jakichś sw, znajomość KILKU języków, szczególne umiejętności, które mogą być przydatne. [...]

[...] reguł, ale warto to robić co każde 6-8-12 tygodni, biorąc pod uwagę swoje samopoczucie. Jeśli już po miesiącu masz dosyć - zrób to! Intuicja nam podpowiada czy nasze ciało i psychika potrzebują 'chwili oddechu' czy jeszcze nie... Umiejętne 'gospodarowanie' swoimi siłami pozwala nam dobrnąć do końca redukcji czy masy, bez utraty motywacji czy [...]

[...] prostu nie da sie przeliczyc ile sie wycisnie max jesli wycikasz tyle i tyle na 10 powt czy na 5 czy inne.Poprostu trzeba to sprawdzic.do tego dochadza takie czynniki jak psychika forma wytrzymalosc miesniowa (u kadego inna)i sila na jedno powt.Jeden bedzie wyciskal 70kg 30x drugi 20 i ten z 20 moze miec wiekszy CMniz ten pierwszy.A znam swoje [...]

[...] dobrze radzi. To raz. Dwa, zejdź na trening, który nie będzie bardzo ściśle trzymał się liczb i tego jak, ile wyciskasz. Były takie na forum. Może po części siada i psychika. Często priorytet to nieszczęsna klatka, a każde jej cofnięcie się jest załamujące. Zrób sobie przerwę od klaty na jakieś 1-3 tygodnie. Zupełnie o niej zapomnij, nie [...]

[...] Tylko że lubię to robić bo sprawia mi to przyjemność, a jak chcę komuś wpieprzyć, wtedy kopię, uderzam, gryzę, łapię za jaja, ale to już inna bajka. Wniosek: aikido świetna rekreacja i filozofia, niezłe dźwignie itp. ale by się lać musisz dodać uderzenia w worek, sparingi w stójce i w parterze... ... a i tak twoja psychika jest najważniejsza.

Dzięki Mich@el3991 ;) Masz dużo racji, że to psychika. W zasadzie cały czas myślę o jedzeniu: czy mogę zjeść dany produkt, ile już zjadłam danego dnie i co jeszcze mogę zjeść. Jest to męczące, bo w zasadzie cały dzień mam podporządkowany posiłkom i treningom. Ze swojego stanu zdrowia wnioskuję, że przez restrykcyjne podejście do diety mocno [...]

[...] :-). Dzięki sponsorowi działu wspomagam się jego suplementami - pozwala mi to utrzymać masę mięśniową. O masę jakościową coraz trudniej mi zadbać - potrzebna jest mocna psychika a w tym wieku człowiek przejmuje się byle pierdołami zamiast z zamkniętymi oczami przeć do celu! Ugotowałem 2 kg ziemniaków na piątek, sobotę i niedzielę :-). Biorę [...]

[...] powiedzmy fizycznie obydwaj sa juz na rezerwie, mozna sie wyklocac ze jeden jest wiekszy, a drugi bardziej odporny, ale wg mnie sa to detale. Problemem jest jak zwykle psychika Goloty. Holyfield moze zgarnac pare ciosow, pojsc na dechy - dopoki bedzie stal, to bedzie walczyl. Natomiast Golota... jestem pewien ze jesli Holy go konkretniej [...]

Co gorsze byłem już u dwóch... Ostatnio rok temu, wczesniej dwa lata temu... (głównie w wakacje gdy miałem wolne od szkoły, w roku szkolnym nie miałem na to czasu i jakoś nauczyłem się z tym żyć... jednak to bardzo uciążliwe://) Wizyty nic nie dały, wszystko sprowadziło się do rzekomych "urojeń"... Nie wiem k**** (przepraszam) co to za [...]

NIE MA PROWADZONYCH KURSOW BAS3 i RACZEJ NIE BEDA. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Zapewniam cie ze istnieje taki system a jak dluzej pomyslisz i skojarzysz go z osoba ktora go stworzyla to bedziesz wiedzial co oznacza skrot BAS3.Pozdrawiam.. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Myslec chlopaki moze do jutra wpadniecie o co chodzi. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] Zrob sobie 2 tyg przerwy od silki, odprez sie, a jak wrocisz do cwiczen to zamiast myslec o tym ze bicek nie rosnie, czerp z tego przeyjemnosc. Nie wiem czy wiesz, ale psychika ma olbrzymie znaczenie w kazdy ze sportow, tak jak juz kiedys pisali, liczy sie nie tylko regeneracja i pelnia sil fizyczna, ale i psychiczna. Bez odpowiedniego [...]

I tu możesz miec troche racji :P Zamęczam się. Myśle ciagle co tu zrobić itp. Nie wiem sam. Ale sama psychika jest wstanie wpłynać na tak negatywny wynik ? niewiem ahh

Z opisu wnioskuję, że wszystko jest OK ale psychika płata Ci figle bo się nad tym za bardzo skupiłeś - na szukaniu problemu. Chcesz zrób badania, odwiedź specjalistę i pogadaj.

[...] poważnego z tego nie będzie. -ZŁY-, na pewno się nie zgodzę. Ile mam znajomych, czy nawet patrząc po osobach starszych z rodziny - fajnie wyrobione i rozbudowane chłopy, gdzie nigdy dla własnej przyjemności nie ciągali ciężarów. Jeśli ktoś jest nieżywy po robocie i siada mu psychika to ją po prostu zmienia i szuka czegoś bardziej przystępnego.

No niestety psychika jest dziedziczna w baaardzo duzym stopniu. Niektorzy nic nie trenuja a sieja zniszczenie. Do innego podejdzie byle dresik i od razu miekie nogi.

[...] na mecze i sie leje to nic nieznaczy tak samo to ze trenujesz boks dostaniesz kopa w klate i co bedziesz mial z twojego boxu a takich cwaniakow tylko lac chociaz z taka psychika to trudne ktos tam sie wypowiedzial ze sparing sparing sparing ja uwarzam ze to pomoze ci tylko w technice walki a nie postepie w walce pamietaj ze na sparingach sie [...]