psychika

Bez przesady, nie popadajmy w skrajności, nie przygotowujesz się do zawodów aby aż tak restrykcyjnie diety pilnować i sobie odmawiać wszystkiego. Prędzej czy później psychika da o sobie znać i będzie dużo większy problem. Jeżeli ogół bilansu się zgadza i mieścisz się w założonych składnikach makro w diecie to nie widzę powodu odmawiać sobie banana [...]

[...] sie dzialo. moge prowadzic samochod w normalny dzien, jadac gdzies i patrze na zegarek i wlasnie minely 2 godziny. (…) Rogan: to moze byc dlatego, ze jestes zmeczony, zestresowany GSP: mam taka nadzieje Zalazlem takie cus na innym forum,streszczenie programu u rogana,chyba ma z psychika problemy,gdzies jeszcze czytalem ze nie moze spac w nocy itp

pewnie tak, ale co poradze. slaba psychika

Jak na 5x5 fbw (a konkretniej to dowolnym planie z duża ilością wielostawów) nie poszła Ci siła w przód zbyt mocno, to albo kuleje dieta i regeneracja, albo ciągle operowałeś na niemal maksymalnych ciężarach. Odpowiedz sam sobie i to szczerze: miska była właściwa, ale przede wszystkim porządnie sypiałeś przynajmniej te 8 godzin? Pamiętaj, że żaden [...]

Dobra, to teraz moje przemyślenia, po tych dyskusjach na 3ech portalach - czas na podsumowanie. Po pierwsze - ale się z Soliska przystojniak zrobił Ta walka jest ekscytująca z dwóch powodów. Jeden, to dziwny styl walki Solisa, drugi - to forma 40letniego już Vitalija. Dwie solidne niewiadome. Umówmy się, że Solis w pro nie pokazał tak naprawdę [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Xc4OneACbDQ&feature=player_embedded Teraz juz nie próbował sie patrzeć w oczy...Idzie w grę Solisa... Też nie sądzę,by Witalij z taka psychiką pękł...On ma spokój. Dobra.Zobaczymy jutro. Liczę na Odlanierka Soliska. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-03-18 17:04:37

[...] niepiszesz prawdy osobiscie znam zdecydowanie wiecej ludzi stawiajacych w tej walce na Solisa bo nierozumiem jak mozna dawac 0% szans piesciarzowi z taka przeszloscia i psychika do uprawiania tego sportu.Kurs wystawion na Solisa w bwin nawet 7 jest wart gry.Chcecie wiedziec jak bedzie przebiegac walka to wam napisze drodzy koledzy a [...]

Mnie właśnie martwi psychika graczy Arsenalu. Mają niesamowite umiejętności, ale brakuje im mentalności. Nie wiem, czy jakiekolwiek transfery są w stanie tutaj zmienić tą mentalność.

Ja do Sebastiena nie mam żadnych pretensji. Jest słaby, okej, nie miejcie do niego żalu, sam się nie prosił, żeby go Arsene kupił. Miejcie pretensje do Wengera. Co do tematu na jaki klub może Arsenal trafić nie będę się wypowiadał, bo nie ma sensu. Z taką psychiką możemy odpaść z najgorszymi.

Siemka, właśnie wstałam i zrobiłam miski na dziś, za chwilę lecę na aeroby. Jakoś trzeba z tej czarnej dupy się krok po kroczku wydostawać :) A klikać na fb można do woli, jestem przeważnie czały czas dostępna i w razie jakichś wątpliwości postaram się pomóc, ostatnie tygodnie to była intensywna praca przede wszystkim nad psychiką, parę spraw się [...]

[...] zaczynają się liczyć. Szczególnie dla młodych. Każdy chciałby mieć dom, samochód i bańkę na koncie. A najlepiej w wieku 25lat. To nic złego, ale przez tą pogoń za dobrami psychika się załamuje. Jeden chce być bogatszy za wszelką cenę od drugiego.. gdybam gdybam, czas pokaże. Ja np. osobiście często sobie myślę o tego typu kwestiach i chciałbym [...]

1. Trening; 2. Genetyka; 3. Samozaparcie, systematycznosc, nastawienie (psychika); 4. Analiza punktow krytycznych i ich korygowanie; 5. Wiedza dot. budowy wlasnego ciala; 6. Wiedza dot. anatomii czlowieka; 7. Wiedza dot. roznych form treningowych; 8. Wiedza dot. odzywiania, suplementacji i innych srodkow wspomagajacych; 9. Odzywianie; 10. [...]

[...] mocno odchudzalam i schudlam dość duzo, ehh, ale wrócił do mnie efekt jojo. Głupie głodówki itp... Żałuje do dziś. Trochę mi sie przytyło i dużo osób mi to mówi, wiec moja psychika trochę ucierpiala i to tez dlatego. Sama chyba uwazam,ze najlepiej mi odpowiadala trochę lżejsza wersja.Jestem mocnej budowy raczej, zwlaszcza gora i mam bardzo [...]

Dobry by był. Bo po pewnym czasie bodźce z treningu nie pozwalają już mięśniom rosnąć i trzeba coś zmienić. No i do tego to nudne nawalać ponad 8tyg jednym planem. Psychika się męczy. ;D Jak każde podciąganie: plecy i łapy. Ta wersja jest o tyle lepsza, że nie ma już stabilnego uchwytu więc do ruchu angażowanych jest więcej mięśni stabilizujących, [...]

[...] jest jednak to ze wiekszosc mlodych cwiczacych dazy do takich sylwetek, z tego powodu siega po sterydy, pozniej przychodzi rodzina , problemy zyciowe, miesnie spadaja a z psychika coraz gorzej bo w koncu od 15 tego roku zycia przez 10lat swoja zycie budowal na podstawie wyimaginowanego wygladu. Podrywal dziewczyny na ten wyglad, szpanowal przy [...]

[...] i potem na treningu czułem się jakoś bardzo napchany zawsze tak mam jak jestem po posiłki odstępującym od dietki i troszkę mnie to załamuje ;/ Nie wiem czy to psychika czy co :/ Tylko mówiąc szczerze trudno jest mi tą dietke trzymać zwłaszcza tera mało czasu dużo roboty w warsztacie u ojca jem nawet po 4 posiłki dziennie z czego 3 [...]

[...] mi sie tyle energii, ze pod koniec 2 rundy mysle, ze juz nic z siebie nie wykrzesam, a w 3 mam wiecej pary niz w dwoch pierwszych rundach. Ale moze to kwestie zwiazane z psychika i tym, ze nie jestem pro. Pierwsze dwie rundy po prostu walcze , a w 3, kiedy czuje, ze opadam z sil, zaczynam myslec o tym, co mnie wqrwia. Co do Cain vs BigFoot - [...]

Jak tak dalej pójdzie to już od samego skupienia się będziesz miał zakwasy. Psychika jest nieograniczona. Arnold pisał już dawno o sprzężeniu ciało i umysł.

to odpuść, bo psychika działa cuda i tutaj też może być problem. za bardzo chcieć wcale czasami nie jest dobre :-)

Wszystkie treningi byly z masa wlasnego ciala.. na sztuki walki normalnie chodzilem, treningi na basenie, I wszystko tylko bez ciezarow. Jakis dyskomfort w tych plecach jest ale mysle ze tez psychika swoje robi na tym punkcie, powoli bede staral sie wracac, dzis pierwszy trening wiec zdam relacje