przemek

Tomek to pierwsze zdjecie to stare dzieje cos mi sie poprzestawiało z organizmem . Przemek ma racje cos nie tak z flakami :-)) /SFD/2020/2/26/125eb1b04c2243278d153fbc6058d7f7.jpg

no niestety wiele osob musial jakos kombinowac z fuchami, bo tragedia, nie szanuaj nikogo, ale nie ma co rozkminiac. co do silki, kojarze skads te zielone siany:) juz tam bywales chyba? i Przemek Górynowicz chyba na zielonej silce tez trenuje%)

No bardzo fajne zawody na przetarcie :) Przemek w tego co widziałem też startuje

Przemek, głowy nie bierz pod uwagę :) Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-24 21:47:24

Przemek trzymam kciuki i kibicuje!

myslałem tak jak Przemek %-) a teraz pojawia sie pytanie, jakie oni cardio robią skoro w bluzie podczas stalego wysiłku jest im zimno, na pewno w uj intensywne %-) no ale fat sie przeciez lepiej pali, tak samo jak są te całe pasy do zakładania na brzuch... %-) ale w tym pewnie Sebastian też nie widzisz nic zaskakującego %)

myslałem tak jak Przemek %-) a teraz pojawia sie pytanie, jakie oni cardio robią skoro w bluzie podczas stalego wysiłku jest im zimno, na pewno w uj intensywne %-) no ale fat sie przeciez lepiej pali, tak samo jak są te całe pasy do zakładania na brzuch... %-) ale w tym pewnie Sebastian też nie widzisz nic zaskakującego %) a co jest zaskakującego [...]

Kierwa mi sie Przemek wydaje ze to po lewej lepiej Ci pozowanie wychodzi i wygląda, trochę masywniej sie tam plecy wydają. ;-D

Mariusz powiem Ci, że nie pozujesz źle tyłem tylko właśnie jak Przemek powiedział troche jakbyś za mocno łokcie do przodu dawał.

Przemek ale ty jako zawodnik?

UNS masz rację co do światła, ale ja zdaję sobie sprawę, że nie przez światło odpadłem. Trochę boli jak się przegrywa z takimi zawodnikami, których pewnie by się w formie pokonało (nic im nie ujmując), no ale wiedziałem co robię wychodząc na żelistrzewo. Wiedziałem, że mogę przegrać z debiutantami jeśli przyjadą itd., bo po prostu jeszcze nie ta [...]

Imprezy imprezami, ale ja już mam dość wakacji %-) serio Miał być 3dniowy wyjazd nad morze, a zrobił się tydzień A CO! %-) Najgorsze, że trochę sobie popuściłam i odczuwam teraz fatalne skutki jedzenia lodów, gofrów i kebsów o 23:00 }:-( Ale w końcu spróbowałam lody z tygodnia amerykańskiego :D Rzeczywiście są takie dobre, jak wszyscy mówią. [...]

Czyli tak jak myślałam. No to pracuję nad tym dalej 23.09.2017 DT Od rana aktywnie na nogach. Długo nie spałam, ale czuję się wypoczęta. Różnica 2h snu i od razu człowiek się lepiej czuje. Jak sobota to dzień sprzątania, jednak tym razem mogłam się w pełni pochwalić swoimi umiejętnościami czyściciela, bo odwaliłam całą robotę. Później trening, [...]

glutamina tak jak Przemek już wspomniał głównie z myślą o odporności,bo teraz wiadomo jaki mamy okres u mnie dziś trenowane było ale,trening bardzo lekki wręcz powiedziałbym kosmetyczny%-)typowe pompowanie,a to z takiego powodu,że wczoraj trening był robiony wieczorem,a musiałem trenować o 9 rano do tego tylko 4h snu więc nie mogłem poszaleć bo [...]

Przemek jakiego rodzaju to problemy z zoladkiem były? jakaś nadkwasota czy jakies gorsze trawienie? pytam bo nie wiem czy jakbym nie wrzucił tego octu to czy by ciaża w jakimś stopniu nie przeszła :-D ps. A co do sody to ona wiadomo, odkwasza i wg ale na dłuższą mete ponoc moze powodować podrażnienie śluzówki żołądka :-(

Jak z traiweniem Przemek? Bo duzo razy sie zastanawialem nad tymi bialkami to czesc osob pisala ze wzdecia, gazy a po zwyklych tego problemu nie mieli %-)

Ja już od dawna wiem że Przemek jest freak'iem. Robi masę wychodzi redukcja, lecą czity forma jeszcze lepsza.

Wszystkie treningi Przemek robisz w tych sciagaczach na łokcie , czy tylko te cięższe ? ;) Zmieniony przez - macciekk02 w dniu 2015-12-02 18:24:20

przemek jak ucb obecnie makro ?

Dobre fotki Przemek ciemny jak ze smoly:d