prz1993

Pewnie, próbuj :-) Chociaż w sumie nie widziałem jeszcze drugiej osoby która wyciskała by tak szeroko %-) Większość najsilniejszy chwyt ma wężej niż ja :-P Właśnie mam znajomego, który wyciska tak szeroko jak Ty - przy wadze 83kg wyciska 145, może i słabo, ale on trenuje na kebabach polskim splitem, więc sądzę że nie tak źle. Pytałem się go czemu [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/025427c5d68b407c9db4c8daae3ac516.jpg W sumie to ciężko porównać, bo fotki z 1 strony są trochę w innym świetle i na pompie, na tych tylko klata na lekkej pompie, reszta bez, więc inaczej to wygląda. Tak czy inaczej ja jestem zadowolony :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-08-05 11:25:52

A jak masz staż prz1993 bo powiem ,że sylwetka wyborowa :-)

. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-08-23 00:02:43

Lol przecie tera off trwa taki i taki }:-( A dupy mi nie potrzebne %-) Chyba że bym wyhaczył taka jak Przemyski czy teraz Karpiu, co by ze mną na siłkę śmigała %-) Fighter: AWF :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-08-29 22:21:05

Marian: Jeśli jeszcze kiedyś będę ćwiczył na swojej :-( a co juz nie masz zamiaru wrócic z wawy, tak się spodobało?

Zrobię, mam nadzieję że nawet trochę lepszą niż w tym roku :-) Eeee to tragedii nie ma:-)) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-11-26 22:02:19

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6204da3d7d04424aa36755438f42ca40.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b7e4175af56436dab1eb040a75a6705.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5db35bdb1ba147d69b0eba2271199b9c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/caf0355f5edb4ea785ef0f4fe477c047.jpg http://www.youtube.com/watch?v=ce4S70cKLnU Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-12-02 13:22:08

prz1993 - jesteś na AWFie w Wawie?

Już mi Wiciu to radził %-) Ale za mało koksuf u mnie na wsi %-) Tylko tam przeyebana robota, bo to na budowie, ale posiedzę miesiąc-dwa i będzie na jakaś kreatynę %-) Buli: Kiedyś, na stałe, czemu nie :-) Narazie to tylko na chwile, dorobić lekko :-P Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-12-09 23:35:42

Nie wiem rzadko robiłem wiosło sztangą, koło setki latało. Tyle że ja robię wiosłowanie, a nie martwopałerszrugsowiosło %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-01-28 21:01:20

Ja nie cisnę 200 a dla mnie 100 to też mało :-( Ile przemo szlo w serii przed kontuzja?

U mnie właśnie na odwrót, już wolę nogi robić niż barki %-) Jak tam udka po tych 2 tygodniach? Przemek przez te 3 tyg mozna powiedziec ze w obwodzie 2cm do przodu ;-) W wygladzie cięzko stwierdzic... Mam nadzieje ze cos z tego bedzie, o ile nie padne z przemeczenia to pociagne to prio jeszcze 3tyg, ten tydzien był mega cięzko bo nocki, teraz mam [...]

Twój line up przodem rozwala ;-) Też mi się podoba :-))

A nieraz jak widzę na story u Ciebie jakiś posiłek, to nie wygląda na mało objętościowy %-) Dzisiaj czy wczoraj choćby coś wrzucałeś %-) No ale wiem o co chodzi, micha płatków wygląda na dużą, ale na prawdę waży to przecież tylko te ~200g + odżywka. Taki Kleik waży kilka razy więcej. Wiesz siła rzeczy jak masz 150-175g produktu na posiłek + [...]

A masz pewność, że jak im się sypnie 20g ryżu za mało, to te 20g zawsze dosypią? Nie mam ale już przestałem wariować jak kiedyś wiec myśle, ze mnie to nie zabije na takim dodatnim bilansie :)

Cenowo jakoś ludzko to wychodzi? Ten od jp nawet bardzo nie bo ok. 90zl za 2kg + szipping + cło. Ale teraz była promocja i zamówił mi kumpel do siebie w Anglii i przyśle to taniej. A ten z gym beam 10zl za 500g wiec spoko :)

Erwi do PL też free? A już widzę ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-11-12 09:23:49

On te tricepsy miał zerwane, tu już wiele się nie zdziała. Tylko lewy z tego co wywnioskowałem z rozmowy ale niestety uniemożliwia mocno trening :/

On te tricepsy miał zerwane, tu już wiele się nie zdziała. Przej**ana sprawa sam miałem mocno naderwany lewy, gdzie jestem leworęczny i widać jedna głowa praktycznie cofnięta w górę bardzo dlatego pozuje na słabsza i mniejsza prawa rękę. Na 1 treningu w życiu robiąc rozpiętki ciężarkami 2.5 kg uciekła mi ręka do przodu i j**lo. Zmieniony przez - [...]