Ja to już od rana, bo w sobotę Sylwia debiuty a w niedzielę Mariusz MP. O nawet nie wiedziałem że debiuty połączyli, w sumie luty już minął a nie było słychać nic o nich %-) Złapiemy się na pewno. Dobra nie śmiecimy Marianowi w temacie bo się wqrwi i zrobi z nami porządek w Kielcach %-)
Weź poproś Oktawię o przepis na te pankejki co na instastory dzisiaj dawała :-D Składniki na taka jedna porcję dla mnie czyli te pare placuszków: 200g serek wiejski lekki 50g mąka tortowa Łyżeczka proszku do pieczenia 6 słodzików i trochę aromatu waniliowego Wszystko blenderujesz i smażysz na suchej patelni takie placki. Na malym ogniu zeby sie [...]
Śmiechem żartem, sporo w tym mojej winy, bo jak na diurezie po wywaleniu ww Cayek ciągle był mega nabity, ja się cieszyłem, zamiast zastanowoć się czemu tak jest, i jakoś zareagować. Sól swoją drogą, ale musiał tą wodę zatrzymywać. Poza tym wspominał mi, że prawie nie sika w nocy, co też normalne nie jest. No ale teraz już za późno, trzeba liczyć [...]
W Sopocie taki drogi wynajem mieszkania?! 2000 zł to ja teraz płacę, ale standard na prawdę wysoki i spore mieszkanko. Wcześniej za 1500 mieliśmy, też 2 pokojowe. A to jednak Wawa. to u mnie pod Wawą w Żyrardowie cena jest 1200zł za 2 pokoje ...sa myślałem aby nie zacząć wynajmować swojego mieszkania xD
W piwnicy trudno o wysyp %-) :* Przy jedynej siłce w mieście nie tak trudno %-) Jak dla mnie to jest super Konrad :-} Zmieniony przez - julcziik w dniu 2018-01-24 21:37:06
Ja bym dał smalec %-) A tak w ogóle to widzieliście gdzieś kiedyś oliwe z 2 tłoczenia?? %-) Jest oliwa z wytłoczyn. Nie nazywa się extra vergine tylko jakoś inaczej. W każdym markecie jest.
-wit. C. 5g ed -wit D3 10000 UI ed -niacyna 1g ed -ALA 900mg ed a mógłbyś skrobnąć słówko, czego oczekujesz po tych wyżej, dlaczego akurat takie dawki? bo C i D wydają się spore, niacyną coś z lipidami kombinyjesz? pozdro.
[...] /SFD/Images/2015/10/24/f912038edbf64296a0caa97392619a05.jpg /SFD/Images/2015/10/24/87ec7760413643339044b509aa81fac4.jpg /SFD/Images/2015/10/24/86fdf998368242009d5111f53d9e4e79.jpg /SFD/Images/2015/10/24/81f2a1b8e82f49bc852aff36d1ee58df.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-10-24 14:59:38
prz1993 Nie pracuje jako instruktor na siłowni, chociaż miałem taką propozycje działam jako trener personalny - nie potrzebujesz do tego żadnych papierów ponieważ to Ty masz swoich klientów, jesteś jakby sam dla siebie szefem musisz znaleźć sobie klientów, albo oni Ciebie hehe startowanie w zawodach i tytuł który "wygrałem" napewno pomaga w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ja gór nie lubię w ogóle %-) Ale ja jestem leń, i dla mnie najlepsza forma spędzania czasu to leżenie plackiem na plaży %-) Hahaha nie bez powodu u mnie tez ledwo 2k kroków wychodzi w ciagu dnia :D wczoraj to chyba nawet 1500 xD
Niegłupia opcja. Jakby miał ktoś jakiś namiar na tani hotel niedaleko proszę o pw. Chyba że Ty Dorcia zechcesz mnie gdzieś przekimać };-) mozesz wpasc do mnie materac sie rozłozy;-);d ja mam do kato jakies 80km moze ciut mniej, tylko ja tam bede gdzies pewno na 13 dopiero od siebie do kato pojade autem;d
U mnie centralnie pod siłownią są 2 kebaby, chińczyk, piekarnia... %-) To dlatego jesteś coraz większy, a buźka bardziej okrągła };-) Roli spróbuj, może Ci przypasuje. Nie jest to niby nic cudownego, ale pozwala bardziej skupić się na każdym cycku osobno. Jak ktoś ma problemy z czuciem klatki, to może być to dla niego dobre. W ogóle ostatnio [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gdyż, iż, ponieważ od jutra lecę nowym, a tym samym zaczynam masę! Zmiany w misce również będą, ale o tym na bieżąco. Chciałabym za całą pomoc podziękować Przemkowi (prz1993, na pewno każdy kojarzy z forum), ponieważ bez niego na pewno nie odbyłoby się to tak profesjonalnie :) TRENING Barki, tric,bic 2 1. Wyciskanie hantli 5s [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To ja jutro też robię zapas bo mi mega ono podchodzi ;-) I fajnie że trening się podoba :-D Mówisz Przemo,że to masło dobre ? To też musze zrobić zapas :-P A dziennik zaczynam śledzić,może podpatrzę jakieś ciekawe przepisy :-)
No gdzie rack pull do dwójek. A ta katana ciekawie wygląda, do przetestowania :-) To boss jak z tym failem? Czy po prostu odpuścić Racki a dołożyć po serii do wioseł?