prz1993

Kokosem, może ananasem, spoko %-) Haha t9 xD ale kokos tez moze byc Cv bylem specjalnym gościem xD teraz juz takie czasy ze jak zamawisz menu to mozesz mówić co chcesz w sensie ze pytali się kumpla czy np jakas pani w ciąży bedzie i cos specjalnie dla niej maja zrobić. Co prawda w ciazy nie jestem xD ale szlo sie dogadać %-) Zmieniony przez - [...]

Bo 22 (no dokładnie 23) to moje urodziny, i jakiś melanż chodzi po głowie %-) Tylko biedny Marian który będzie u mnie wtedy spał... %-) Temat kierowcy na melanż ogarnięty,haha

Ciągle startówka :-D to te geny o których na insta pisałem, bo juz zaczeło mnie to irytowac :D

Nie no, oczywiście że musisz spróbować w pro ;-) Amatorów zostaw amatorom :-D A z Polaków, wydaje mi się, że w physique może sobie poradzić jedynie właśnie Cyronek, Jasiu jak kiedyś dowali te nogi, i Bomert jak dowali kilogramów. I myślę ze jeszcze Marcel ;)

Nie no, oczywiście że musisz spróbować w pro ;-) Amatorów zostaw amatorom :-D A z Polaków, wydaje mi się, że w physique może sobie poradzić jedynie właśnie Cyronek, Jasiu jak kiedyś dowali te nogi, i Bomert jak dowali kilogramów. I myślę ze jeszcze Marcel ;) jak masz na mysli Przyszlaka to mi sie przypomniał gośc z Austrii chyba, co na [...]

Ta 1 fota - klatka bokiem - miażdży banie :-D W sumie wczoraj jak się zobaczyłem w lustrze stwierdziłem że ujdzie xD

Kurde Mario, jakbyś nas nie znał, i pomyślał, że to na poważnie... Daj spokój ;-) Nie no Przemo przecież wiem :* może to hvjowo ujalem w słowa i bez emotek bo się spiesyzlem :d bo ostatnio ciągle w beigu ale myślę że będzie warto... ale doskonale was znam jakie hvje jesteście %-) Leiej szykujecie się na ustawmę bo na 95% 12 stycznia i jak Was [...]

Wczoraj tylko siedziałem i odswiezalem IG czy ktoś jakieś relacje wrzuca %-) Az się łezka zakrecila że mnie tam nie ma... No mi żal dupe ściska bo mega chciałem. Tam być Ale jak już w czwartek wyleczylem bark na tyle że 40stki nad głowę szły bez bólu i pojawiła się nadzieja że przyjadę to mi j**lo kolano tak że wyprostować nogi nie umiem. Krew [...]

A dla mnie nierealne do przejedzenia 100% czysto %-) Dla mnie podobnie, doszliśmy chyba do 900gr to już musiały iść płatki śniadaniowe, tosty z dżemem, góra owoców, rodzynki. Samym "przysłowiowym" ryżem z kura za chvja bym tego nie nabil

Kurde, a w Wawie tylko festiwale pizzy robią... %-) Przemo, u mnie na Odkrytej jest sushi - w godzinach lunchowych jesz ile chcesz za 50pln ;-)

Czil czy czit? %-) Pokaż te dupsko z IG, bo to kosa jest :-) Przemo gdyby nie obawa o falki może i tak ;) ale poki co to jest ważniejsze, powoli co to mysle ze od kwietnia(chyba ze wcześniej dodamy kalori) bede powoli urozmaicał miche....;) Właśnie wrzucone ;d no ale jakość sie sp******iła po wrzuceniu Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

Coś te barki dziwne jakieś... Podejrzane.... %-) Takie kurde syntholowe jakies te boczne aktony %-)

Gdzie to Cię wywialo?? Po towar leci %-)

A u mnie marzy się Hiszpania, a skończy się jak zwykle na Sopocie i malowaniu dup zawodnikom... %-) Stary, ja bym chciał chociaż ten Sopot ale koniecznie w trakcie zawodów no i może dupy to zawodniczkom bym wolał malować xD haha w 2017 byłem bo startowałem, w 2018 też bo brata prowadziłem i on startował a teraz nawet nie wiem czy urlop dostanę xD [...]

Te 10kg to jak na BPS już :D haha Regan chyba jak do klasyka postanowił przejść to w tydzień przed zawodami chyba 12kg w dół xD Chyba że coś pomyliłem xD pewno i dałoby radę na bpsie ale wtedy napewno też sporo się na tym traci, tym bardziej jak nie ma kiedy ładować Tak z ciekawości zapytam. Jakie masz tętno spoczynkowe? teraz napewno duże bo [...]

Pamiętasz Mario, jeszcze jak razem dzialalismy, a nawet i potem, ciągle Ci mówiłem że nie masz w ogóle czworobocznego, przez to grubość leży. A teraz? Miazga :-) Pamiętam pamiętam ;) może z najgorszej partii będzie kiedyś najlepsza... Ale jeszcze daleka droga. Chciaz myślę że kolejny offseason jak się przeprscuje w podobny sposób jak poprzedni to [...]

[...] /SFD/2019/9/8/5beff9e434b94b5b9f073f394535afde.jpg /SFD/2019/9/8/35517761c7df4490b467fcec7742d2c1.jpg /SFD/2019/9/8/5e6414a29c214c1fa7c938f7a05ee4f0.jpg /SFD/2019/9/8/35c8c1cc67ac4df4be4ba7436227fdf5.jpg /SFD/2019/9/8/98665087f0584f4c86e2dc2578172579.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-09-08 21:52:58

Ale to dziennik Mariana, i to do niego było :-D Kurva... Nie wchodzę już po nockach na dzienniki. Hahaha. Nawiązujac już dk Kriso, też w miejscu stał nie będzie więc może być ciężko nawet Marianowi

U kulurystów często nie ma to sensu czucia mięśniowe to klucz Ale jedno z drugim się wyklucza w tym co napisałeś, akurat przy treningu grzbietu im mocniej zrobi wyprost w st. ramiennym tym łopatka będzie bardziej przyklejona do ściany tułowia, to się przełoży na większy skurcz - większe "czucie mięśniowe", bo jak spojrzysz np. na wykres EMG to [...]

Co Wy gadacie, ja uwielbiam Twoją żonę, cud kobieta! :-D Hahaha, dzięki. Przekażę. Swoją drogą może by tak nowy smak wpc stworzyć.... O smaku cytrynowki, to by pewnie Olga podaż białka zwiększyła |-)