Z tym że wczorajszy sukces cieszy podwójnie, bo to już nie byli debiutanci, a zawodnicy którzy mają na swoim koncie już mnóstwo medali ;-) Nie no jasne, tylko tak wspominam że on już wtedy w Łodzi sprawiał wrażenie medalisty jakiś MP. Był przecież Przybyła wtedy na chwilę, Staniecki bodajże.... A i tak przykuł uwagę Mariusz. Wtedy Kuba mówi, a no [...]
U mnie też cardio jest najgorsze dla nóg... Dlatego będę do końca starał się robić go minimum. No i jak siłka będzie działać, to będę robił bieżnie, bo na razie mamy odłączone. No i też kwestia tego, że ja na koniec masy mam nogi prawie gotowe do startu, i tak na prawdę niewiele jest tam do spalania. To spalają się mięśnie... Ja z perspektywy [...]
Szczerze chciałbym chociaż lekki głód w końcu poczuć ;-) A co to będzie jak tren przeora flaki, jeszcze zaraz wejdzie wino... Na vlcd chyba wejdę %-) Polecam moje kcal- gwarantuję, że zapomnisz o takim pojęciu jak sytość %-)
Szczerze chciałbym chociaż lekki głód w końcu poczuć ;-) A co to będzie jak tren przeora flaki, jeszcze zaraz wejdzie wino... Na vlcd chyba wejdę %-) Bolda lecisz jeszcze?
Nawet ciężko mi sprecyzować o co chodzi dokładnie. Pewnie częściowo jest jak Winter pisze. Mam wrażenie że bardziej maleję niż tracę fat, I wszystko zmierza ciagle w stronę klasyka. W kategorii bez limitu wagowego pogrążę się tylko. O, nażrę się dzisiaj to chociaż na chwilę będzie lepiej %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-05-24 14:03:29
Ee lepiej nie, sam wolałbym nie wiedzieć... %-) Nogę w sumie i tak pewnie też każdy widział :-P Szkoda że to na pompie %-) W sumie to racja, tylko się zdołuje i jeszcze zacznę wszystko na odpierdziel robić :D hehe
To moja siostra właśnie identycznie. A u mnie nic, zero odczuć ;-) u mnie też kompletnie żadnych odczuć, prosto po szczepionce zjadłem pre workout i doyebalem nogi %-)
Będzie dobrze :-) . Głównie kleik i nierozgotowany ryż, z białka kura i wpi. Możesz nawet kurę dorszem zastąpić, to jeszcze lżejsze i łagodniejsze do trawienia wg mnie.
A czym przyprawić? %-) Sól, pieprz cytrynowy, skropić mocno sokiem z cytryny, spoko też świeży koperek. Czasami sypie też tymianek. I to tyle, mega smak. Trochę droższy interes niż poczciwa kura ale na 2 tyg można zaszaleć.
Aż taki freak to że mnie nie jest, żeby 2 weeks out dżemorem omety smarować %-) A o truskawkach myślałem, bo najmniej WW mają :-D Wywal jeszcze słodziki %-) freaku%-)
Kurde a ja już sam nie wiem %-) Tydzień temu wydawało mi się, że już jest w sumie startówka, tyle co wodę spuścić, a teraz znowu mam wrażenie że to jeszcze nie to... Przyzwyczailes się do wyglądu dlatego takie shizy.... ;) Napewno nie ma gorzej P. S a Czerw Chyba też na Sopot wyskoczy? Tylko że on nie wiem jaka waga obstawiam że 90kg Fajne zawody [...]
[...] I jednak za dużo mnie to kosztuje. I obiecałem to nawet kilka dni temu Sylwii, że niezależnie od tego jak tu wypadnę, nie będę więcej startował w żadnych "poważnych" zawodach. Ale oczywiście jest jak piszesz - jeśli uda mi się wyjść w dobrej formie, to oczywiście satysfakcja będzie ogromna ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-06-26 23:21:50
Ale coś tam wygrał w Hiszpanii chyba. Chociaż na NPC jak go widziałem to porażka, tragiczna forma. Tak czy inaczej zawody na pewno ciekawe będą ;-) Taaa w Hiszpani wygrał novie i beginers gdzie kurde naorawde było mało zawodników na tyle że była jedna kat open A na drugi dzień już w tych normalnych zawodach nie wyszedł a tam już była obsada [...]
[...] teraz z jedzeniem lecisz? Dalej podbijesz delikatnie? Czy będzie na koniec już mocniejsze ladowanie? Dokładnie, tak mniej więcej co 2 dni podbijam. Wczoraj i przedwczoraj było po 460g WW I 40g T, dzisiaj dodaję kolejne 50g. A jutro już właściwe ładowanie, gdzie poleci koło 650g WW I 60g T. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-07-07 08:21:30
przypomniałem sobie, że nie wziąłem insy, I wracaliśmy do domu %-) całe szczęście, bo z cukrzycą nie ma żartów :-P forma kozacka, jestem pewny, że wszystko pójdzie perfekcyjnie jutro, trzymam za to kciuki i za super występ :-)
[...] /SFD/2021/7/14/abc703ec0bae4f2fa46a210658282298.jpg Na zakończenie może tylko dodam, że bardzo dziękuję za pomoc i rady Matiemi i Mariuszowi Żabie. Bez Was Panowie to by całkiem klapa była :-) Jednak prowadzić siebie po takiej przerwie nie jest łatwo... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-07-14 15:47:09