pre

Trwa konkurs WSM 2022 w Sacramento w Kalifornii. Podczas drugiego dnia kwalifikacji zawodnicy zmierzyli się z konkurencjami takimi jak Car Walk i Log Lift. Evan Singleton już pierwszego musiał spasować z powodu kontuzji, ale niespodziewanie wrócił do rywalizacji wczoraj za zgodą lekarza. Liderami każdej grupy okazali się faworyci zawodów i tu nie [...]

[...] się konkurencją: Wrecking Ball Hold, a zdobywcy drugiego i trzeciego miejsca w klasyfikacji generalnej w każdej grupie dodatkowo ze Stone Off. Już pierwsze dwa dni imprezy pokazały, kto może być faworytem do tytułu WSM 2022. Chociaż w finale czekają na siłaczy zupełnie nowe wydarzenia i dobra passa może się od co po niektórych odwrócić. [...]

Owen i Lewis Harrison to wyjątkowi bracia bliźniacy, którzy urodzili się w małym miasteczku Kendall w Anglii w 1990 roku. Zawsze interesował ich sport. Na przykład grali w piłkę nożną na poziomie szkolnym i wyższym, ale na różnych pozycjach. Często na siebie krzyczeli, kiedy drugi popełnił błąd. Potem drogi bliźniaków się na chwilę rozeszły. Lewis [...]

W ostatnich latach niezwykle modne stały się diety ketogeniczne i lowcarb. Te pierwsze polegają na wprowadzeniu organizmu w stan ketozy, dzięki ograniczeniu dowozu węglowodanów do 30-50 g dziennie. Wtedy wątroba wytwarza ciała ketonowe i zaczynają one odgrywać rolę jako źródło energii. Podsumowanie Wydaje się, że diety ketogeniczne mają [...]

Dla bezpiecznej redukcji ważne jest osiągnięcie nie tyle spadku masy ciała, ale pozbycie się tkanki tłuszczowej! „Ostre” programy odchudzające (np. 1 200 kcal dla osoby potrzebującej 2 800 – 3 000 kcal dziennie) - a i owszem, powodują często znaczący spadek wagi, ale z tego sporo może stanowić masa mięśniowa (a nie tłuszcz). Dlatego po 2 - 3 [...]

[...] personalną. Pracuję przeważnie z kobietami, dodatkowo pomagam dziewczynom w przygotowaniach do zawodów kat. fit model i bikini fitness. Uczę także pozowania i całej oprawy i prezentacji scenicznej. Działam na terenie Krakowa (niekiedy wyjazdowo, także szkoląc). Źródło: facebook Skończyłaś AWF, że poszłaś w kierunku sportu i trenowania ludzi? [...]

[...] Pijesz alkohol? Na co dzień nie piję alkoholu, ale wtedy kiedy mogę to lubię zimne białe lub różowe półwytrawne wino. Źródło: instagram Gdzie Cię można spotkać na imprezach? Nie jestem imprezowiczką, więc raczej nigdzie. Opisz Twoje najmilsze wspomnienie z dzieciństwa. Całe dzieciństwo wspominam jako miły okres. Miałam to szczęście, [...]

McKenzie Flinchum od zawsze miała dużo wspólnego z fitnessem i treningami. Miała tylko trzy lata, kiedy mama zapisała ją na gimnastykę, którą trenowała 15 lat. Odkąd skończyła sześć lat trenowała karate i zdobyła 3 stopień czarnego pasa Shorin-ryu. To właśnie codzienne obcowanie z tymi sportami sprawiły, że dogłębnie poznała zasady odżywiania. [...]

Święta zbliżają się wielkimi krokami. W sklepach już widać szał świątecznych zakupów. Trudno jest Ci znaleźć prezent dla bliskiej osoby, która ćwiczy na siłowni? Nie martw się! Stworzyliśmy listę najlepszych gadżetów i upominków, które na pewno będą strzałem w dziesiątkę! W dodatku kupując niektóre z nich w naszym sklepie internetowym, [...]

[...] zawody kulturystyczne w 1901 roku. Ponad 100 lat później, rozwój fizyczny sportowców jest obecnie nie lada widowiskiem! Zmiana jest kolosalna, co chcieliśmy dzisiaj Wam zaprezentować.     Lata 80. XIX wieku - początek XX wieku: Eugen Sandow Jeśli jesteście fanami kulturystyki, to zapewne słyszeliście o Eugenie Sandowie. To właśnie trofeum [...]

[...] troszkę ciepła. Mogłabym w okresie zimowym mieszkać we Włoszech lub Hiszpanii. Australia też wydaje się być ciekawa:) Źródło: facebook Gdzie Cię można spotkać na imprezach? Jak często chodzisz do klubów? Ostatnio zdarza mi się nawet często ponieważ pierwszy raz od 3 lat nie przygotowuję się do zawodów. Najczęściej w Katowicach. [...]

Zawody World’s Strongest Man 2022, w których dwudziestu dziewięciu zawodników walczyło o tytuł najsilniejszego człowieka na świecie są już za nami. Spośród dziesięciu siłaczy w finałach, aż czterech z nich miało już na swoim koncie tytuł WSM. Byli to Brian Shaw, Martins Licis, Oleksii Novikov i Tom Stoltman. Walka do samego końca była bardzo [...]

[...] Pietraszewska „Wskaźnik palców a budowa ciała i sprawność motoryczna mężczyzn trenujących sporty walki i nietrenujących” Lucker GW1, Kruzich DJ, Holt MT, Gold JD. The prevalence of antisocial behavior among U.S. Army DWI offenders. Stud Alcohol. 1991 Jul;52(4):318-20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1875703 Macmanus D1, Dean K, Iversen [...]

[...] znalazł się na drugim miejscu, a Elgargni na trzecim. Gratulacje także dla naszych rodaków Ady Kaczmarek i Piotra Boreckiego, którzy włożyli ogrom pracy w przygotowania i reprezentowali nasz kraj na tych prestiżowych zawodach.   Top 5 Mr. Olympia 2021 I miejsce  — Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay, 400 000 $ II miejsce  — Brandon Curry, 150 000 $ [...]

Portal Generation Iron pod koniec roku przeprowadził plebiscyt na najlepszego sportowca i branżowych guru w trzynastu kategoriach. Fani głosowali na swojego ulubieńca i zdecydowali, komu przypadł tytuł zwycięzcy. Zobaczcie listę najlepszych w 2018 roku!   Najlepszy zawodnik   Zwycięzca - Shawn Rhoden: 29,3% Brandon Hendrickson: 5,1% Flex Lewis: [...]

[...] nie zdarza. Moja rodzina jest zdrowa i szczęśliwa, a to najważniejsze.Tfu, tfu! Odpukać w niemalowane! Źródło: instagram Chodzisz do klubów? Gdzie Cię można spotkać na imprezach? Nigdzie :D Nie chodzę, bo nie przepadam. Poza tym nie mam czasu na stracony dzień na odsypianie, a pieniądze, które się traci na imprezie uważam za najgłupiej [...]

[...] Czy oglądasz seriale? Jasne, że oglądam! Uwielbiam House of cards, Narcos, Sons of Anarchy, Vikings. Jak widać bardzo kobiece :) Ulubiona marka auta? Lubię niemiecką precyzje. Na chwilę obecną ulubioną marką jest Audi i tą jeżdżę na co dzień. Ulubione kosmetyki? Dużo ich jest. Ostatnio jestem zakochana w azjatyckim rytuale oczyszczania [...]

[...] wydawało się, że Jennifer Dorie ma wygraną w kieszeni, jednak Maureen Blanquisco ją pokonała i została nową mistrzynią. Wyniki wszystkich kategorii i nagrody pieniężne prezentujemy poniżej. Jak oceniacie tegoroczną Olympię? Czekamy na Wasze komentarze.   Mr. Olympia 2022 1. Hadi Choopan 400 000 $ 2. Derek Lunsford 150 000 $ 3. Nick Walker [...]

[...] w tym wielkim show, ale ostatecznie zachorowała w dniu konkursu. Helle Trevino i Andrea Shaw szły łeb w łeb na scenie. Jednak to Shaw wygrała Ms. Olympia 2020 robiąc sobie prezent na urodziny. Najlepsi kulturyści na wózkach inwalidzkich oceniani byli przedstawiając obowiązkowe pozy górnej części ciała. Harold Kelley wygrał po raz trzeci. [...]

[...] bez wątpienia zakładając czerwoną sukienkę na piękne, wysportowane ciało, wyglądają seksownie i oszałamiająco. Nie często można oglądać sportsmenki w tej odsłonie. Poniżej prezentujemy gwiazdy z branży fitness w czerwieni. Która z pań według Was prezentuje się najlepiej? Sylwia Szostak Źródło: instagram Edyta Tamilewska Źródło: instagram [...]