początki

pic w chooy wody w koncu sie sam rozciagnie albo napierdzielac interwaly Mi z czasem sie rozciagnal poczatki byly najgorsze:D Jak zaczalem zlopac po galonie wody dziennie to teraz ciagle czuje sie glodny Zmieniony przez - 745906 w dniu 2014-01-23 21:43:49

po czasie z korytem nie bedzie problemu najgorsze sa jak wiadomo poczatki.

solaros nie słychaj ownage, jedz rób swoje trenuj pilnuj harmonogramu dnia!! imo: Ownage znudziło Ci się??!! przecież dopiero to twoje jakby ni8e było poczatki masz 19 lat!! to zamierzasz tak szybko skonczyc z treningami!! przemyśl jeszcze raz, masz predyspozycje!! nie poddawaj sie

Możliwe, że te skakanie na boisku mi tak pomagało bo rzeczywiście były to moje poczatki i progres pewnie wiązał się z nabywaniem techniki. W takim razie do marca/kwietnia buduję jeszcze siłe, a potem wprowadzam 6/8 tygodni plyo i jeszcze dodtakowo wsady na boisku i będzie git. Panowie dzięki za pomoc. ;) Hadzbe, pracujesz obecnie nad jakimiś nowym [...]

Nie wiem jakim cudem wytrzymujesz tak długie odstępy czasu między posiłkami :D Za czysto tu nie jest, jednak jesteś ekto, do tego to Twoje początki z dietą, więc na razie może być :P Brakuje tu tłuszczy wielonienasyconych, staraj się dodać tłuste ryby, tran czy orzechy włoskie do swojej diety ;) Łatwo można też nimi podbić kalorie. Białko na [...]

[...] gdyz rzepka nie pracuje tak ciezko i nie dostaje takich obciazen jak podczas pelnego przysiadu gdzie jej tor prowadzi aż do samych kłykci. Mówię tutaj o sytuacji mniejszej wydajności stawu kolanowego, oczywiscie pewnie pozniej jak juz ustabilizuje się kolano mozna wrocic do pelnego przysiadu, ale początki zawsze lepiej zaczać półprzysiad

;-) Jak zwykle utalentowny Dyq ;-) Wg mnie nie ma czegoś takiego jak najefektywniejsza sztuka walki. Ludzie są ważni - ale z tym twierdzeniem i tak się nikt nie zgodzi. Wczoraj trochę myślałem oglądając jakiś durnowaty chiński film o wushu i do czego doszedłem: Początki sztuk walki, złaszcza tych wschodnich sięgają tysięcy lat. Najstarsze, [...]

Siemanko :) Wiek 1/2 czyli pół wieku ? czyli że tak sobie pozwolę żartobliwie piona z przodu ? |-);-D Szacuneczek za kostkę rubika - no chyba, że wystarczyło tylko dokręcić ostatnie pole ;-)\-) No i podobne początki - też dawno temu zaczynałem od Judo ;-] Zmieniony przez - fsl w dniu 2019-10-25 07:49:57

moze tego (jak zawsze i tak mówia wszystcy0 ale tego nie widac - ja widze poprawe delikatna w barkach ( w lusterku i zdeka w bicu) żyły poowychodziły (jeszcze wiecej )a przewszystkim samopoczucie lepszejsze - a to jest najwazniejsze......i to dopiero 10 dni i początki......

ciekawe jaka wiosna będzie, zważywszy na to, że początki zimy nie były mroźne :-{ to co? uciekam do pracy #-P miłego };-)

Wuchta, to ja się serdecznie uśmiecham i proszę o zmianę tytułu na: Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

kazdy mial takie poczatki

poprawiłeś się:P a miałem do gringo o broń pisać :P a tak na marginesie scorpion Ty mnie powiedz z łaski swojej - jaki sprzęt na początki z mt potrzeba?

chciałbym zobaczyc twoje początki ze zaczeliście wszystcy wczesniej ,bo szczeliwe kasiaste rodzinki i miejsca macie to kozaki co?

Wymarzone początki, nie ma co Nie ma jak sportowa atmosfera i wzajemny szacunek.Ale czego się spodziewać, skoro taki przykład dają sami trenerzy. Szkoda, że najwięcej tracą zawodnicy a rozwój MT w Polsce dzięki posunięciom obydwu stron 'konfliktu' jest mocno zahamowany na nie wiadomo jak długo. Ja tym jestem kompletnie zniesmaczona, jak dojdę do [...]

Początki na każdym forum bywają trudne. %-) Proszę o kasację również tego tematu - http://www.sfd.pl/Wytapianie_smalcu_%3B_-t853335.html , przypadkowo wciśnięty enter uniemożliwił mi wypełnienie ankiety do końca. Z góry dzięki ;)!

kotlet95 Początki czasem są trudne Ja w gimnazjum na początku też nie miałem lekko :D a teraz że chodzę na siłke + sw to ranga poszła ; D

[...] nożna gdzie można się w takie spekulacje bawić gdzie mecz trwa 90 plus minut, więcej pokaże dany piłkarz i gra często, w tym sporcie fighter ma średnio 30 walk z tego są początki, prime i past prime najczęściej więc sami zobaczcie.. napisałem ci o cardio z Aldo - zupełnie inny przebieg walki i przypominam Mendes został znokautowany i McGregor [...]

[...] zrezygnować z SW, ale znów z drugiej strony taka sytuacja jest prostym testem na to czy się ktoś nadaje, jeśli po przegranej walce ktoś rezygnuje <a nie oszukujmy się, początki ile by nie ćwiczyć zawsze są ciężkie>, zamiast wyciągnąć wnioski, poprawić błędy itd. to tylko szkoda jego czasu i zaangażowania. Fajnym wyśrodkowaniem, które [...]

dziekuje stary dam Ci buzi az sie łezka zakreciła poczatki na sfd Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-10 16:36:15