pestek

[...] miliardów CFU, najlepiej kilka szczepów. Jogurty i kefiry naturalne to dobre źródło probiotyków. Kolejna rzecz to coś do walki z candidą: olejek oregano, wyciąg z pestek grejfuta, kwas kaprylowy, czosnek. Poza tym olej kokosowy, oliwa z oliwek. Podczas kuracji trzeba pić dużo wody i wspomagać wątrobę. Candida produkuje sporo toksyn, w [...]

[...] zólciowe moga róznic sie ksztaltem i kolorem. Sa one przewaznie zielone - to sa te prawdziwe kamienie zolciowe, ale moga byc tez brazowe, biale, czerwone, bordowe, wielkosci pestek jablka. Czasami drogi zólciowe wypelnione sa krysztalkami z cholesterolu, które nie zostaly przeksztalcone w kamienie. Po wydaleniu wyglada to jak piana. Wazne jest, [...]

dla mine tak samo. Mam nie jesc slonecznika? pestek dyni? codziennie wsumam garsc tego i tego. kukurydze tez. Chociaz moja wiedza na temat zwiazku grupy krwii z zywnoscia jest minimalna, to watpie ze to nasza grupa krwii ma jakies odzwierciedlenie w naszym metaboliźmie i tym co wsuwamy heh.

[...] węglowodany złożone, proste ( o tłuszczu nie wspominam, bo jem prod. o jego niskiej zawartości, zawsze jest go trochę w przetworach mlecznych, sałatce-(dodaje łyżkę oleju z pestek winogron lub orzechów brazyijskich). Mam 165cm ważę prawie 60 kg (+/- 1kg) Ćwiczę 4 razy w tygodniu (czasami 5). Staram się jeść 4 – 5 posiłki dziennie : [...]

[...] twarogu, 30g platkow owsianych, kapke mleka 1,5 i robie taki omlecik 2 posilki takie same, czyli zamiennie 200g naturalnego, 100g twarogu, troche wiorkow kokos, troche pestek dyni lub , 200g wiejskiego, 30g izolatu, troche wiorek, troche pestek dyni Obiad ; Mieso : kurczak, ryba lub stek (200-250g), 10g olej kokos lub oliwa, 200g warzyw na [...]

[...] tarce o małych otworach. Skropić zaraz sokiem cytrynowym, by nie ściemniały. Do marchewki dodać 1 łyżeczkę cukru. Pory (tylko białe części) pokroić na plasterki. Paprykę bez pestek pokroić na cieniutkie paseczki. Ugotowane kartofle pokroić na plasterki. Każdy pomidor przekroić na 8 części. Ogórek pokroić na plasterki. Fasolkę osączyć z wody, [...]

[...] płatki owsiane, 50g WPC, 10g rodzynki trening siłowy, po nim BCAA gforce 10g i 30 min aerobów 2. 80g ryż paraboliczny, 150g kura, warzywa 3. 150g kura, majonez 15g, olej z pestek winogron 15g, warzywa 4. 150g kura, majonez 15g, olej z pestek winogron 15g, warzywa 5. 250g jaja kurze całe, 10g olej z pestek winogron, 10g majonez warzywa Wtorek: [...]

[...] białkowy 4 białka 1 żółtko 200g Tuńczyk w sosie własnym 200g Filet piersi z kurczaka 40g Odżywka białkowa 80% 1 tor Ryż basmati 1tor Ryż brązowy pomidory 5g Olej z pestek winogron Szparagi, pomidor godzina: 16:00 godzina:19:30 godzina:22:00 180g Ser biały półtłusty 250g Mutant Mass Gainer 150g Makaron pełnoziarnisty [...]

[...] ser feta, Ogórek umyć, nie obierać, pokroić w kostkę. Umyte, osuszone i również nie obrane pomidory pokroić w ósemki. Cebulę obrać, pokroić w krążki. Paprykę oczyścić z pestek, pociąć na paski. Ser pokroić w kostkę. Ocet utrzeć z solą i pieprzem. Dodać oliwę, wymieszać. Warzywa ułożyć w salaterce, posypać oliwkami i serem. Zalać sosem i [...]

[...] też bardzo istotne są regularne badania prostaty i jej stanu. Warto również stosować suplementy wspomagające pracę prostaty: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_PROSTATAN-opis2737.html, są to np.: - ekstrakt z palmy sabałowej, - pokrzywy zwyczajnej, - likopen, - cynk, - ekstrakt z pestek z dyni. /SFD/2017/12/10/80f7cab20d584a468595b8e23c31beb3.jpg

[...] - 3 łyżki zmielonych na mąkę otrębów owsianych - łyżka mąki orkiszowej -3 jaja - 2 łyżki syropu z agawy - 1,5 łyżki oliwy z oliwek - garść orzechów laskowych - 1 łyżka pestek dyni - 1 łyżka pestek słonecznika - 1 łyżka proszku do pieczenia - cynamon - imbir. Polewa: - serek wiejski lekki - łyżka syropu z agawy - łyżeczka suszonej tartej [...]

Na grzybicę przewodu pokarmowego (candidę) bdb jest ekstrakt z pestek grejpfruta http://allegro.pl/item1185627585_citrogrep_ekstrakt_z_pestek_grejpfruta_25ml_orygin.html

[...] Lyżka mielonego siemienia popita wodą z cytryną Śn. I 2 jaja + 50 g chudego twarogu + sałatka z pomidora, sałaty, szczypioru, rzodkiewki, polewam 10 g oliwy Przekąska 30 g pestek dyni/orzechów włoskich (ew.sałatka z wędzonej piersi kurczaka z łyżeczką oliwy) Obiad Filet z piersi/wołowina/ryba (ok 180g) i ok. 300 g warzyw gotowanych (np. [...]

[...] 20g pieczywo godzina 11:00 5szt Jajka na twardo (1 zoltko) 80g Ciemne pieczywo Np. Pomidor, ogórek godzina:14:00 200g Schab wieprzowy 1 tor Kasza gryczana 5g Olej z pestek winogron Ogórek świeży godzina: 17:00 120g Szynka drobiowa 150g Szparagi 2szt Pieczywo chrupkie godzina:17:00 180g pierś z kurczaka 3szt. Pieczywo chrupkie 5g Olej [...]

[...] godzina: 7:00 160g Ser półtłusty 1szt Banan 5g Olej z pestek winogron 40g Odżywka białkowa 80% godzina:10:00 5szt Jajko (5 bialek 1 zoltko ) 1 tor Ryz basmati warzywa godzina: 13:00 200g Mięso chude 1 tor Ryż brązowy [...]

[...] pomarańczowy, sok z cytryny i pomarańczy, oliwę, dokładnie mieszamy. Przybieramy cząstkami pomarańczy. 232. Sałatka z porów 1 3 pory (40-50 dag), 12 czarnych oliwek bez pestek, pieprz i sól, Pory opłukać pod bieżącą wodą, odciąć korzenie oraz jedną trzecią zielonych liści. Następnie przepołowić pory wzdłuż i jeszcze raz dokładnie opłukać. [...]

[...] są roślinne - nie oznacza, że są zdrowe, w wielu wypadkach mogą byc bardziej niezdrowe niż przedemonizowane zwierzęce zrdóła fatu. Osobiscie daleki byłbym od polecania np pestek słonecznika (bogactowo n-6 których wiekszosc osóbspozywa zbyt duzo), i jeszcze sugerowania iż ma to aspekt zdrowotny. W wiekszosci wypadków dorzucanie do diety zrodel [...]

olej z pestek winogron,daj spokojnie do kosza na smieci szkoda zdrowia

[...] I jeszcze jedno : jak smakuje olej lniany, do czego mozna go porównać, bo moze bym sie po prostu przerzuciła na to oczywiście gdy uda mi sie go zdobyć....czy nie mogłaby zamiast oleju z oliek jesc wiecej orzechów,pestek z dyni i słonecznika? PS wracam do diety tzn do jej pilnowania bo pewne nawyki żywieniowe już mi sie wyrobiły Pozdrawiam MAlina

[...] sałata/pomodor/ogórek/fasolka czerwona lub ser feta(gdy nie ma miesa jako zródło białka...)/kapusta kiszona z tarta marchwią/selerem/natką pietruszki/brokuły 18-19.00 garść pestek słonecznika(jestem mainaczkąziaren) pasta rybna tuńczyk 1puszka w sosie własnym+biały ser chudy z pomidorem/tuńczyk solo +sałata/ albo kawałek szynki z jogutrem [...]