Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Paski_treningowe_do_martwych_ciagów-opis644.html ja używam tych, naprawde świetnie sie trzyma i mam je już rok a narzekają że pękają bardzo, nie wiem jak je ktoś wiąże żę pęknie, przecież siły sie nie przekłada na paski to logiczne, one mają tylko troche pomóc
yhy 2 majstrów ode mnie z pracy paski b5 fl przekladaja, tzn jeden samemu to robi, a 2 do znajomego oddal 2001 rok 130 kucy diesel, garnie ladnie ladnie bo wracalismy ze szczecina nim. po zrobienia wszystko razem mu okolo 18-19 kola wyjdzie
Dorsz ponoć najlepsza ryba, najlepsza zawrtośc biała i omegi no i ofc łosos, ja lubie takie paski z łososia, zayebiste w choj Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-12-14 20:29:44
[...] o powrót do pionu. Coś osłabło mi dupsko dziś. Cały czas robię z piętami na krążkach i chyba już tak zostanie (za krótkie łydki mam naturalnie) 2) dziś koniecznie kupuję paski, bo niestety 70kg wypada mi, wszystkie powtórzenia z ciężarem na koniuszkach palców. Myślę, że podejdę do 75 next time. Obwodówka: 4x 15x burpees Męskie 10x pompka [...]
Wczoraj DT 1700kcal BWT 130/130/r Poza bólem kolan (lekko pieką mnie stawy non stop, nie nasila się), czuję się całkiem nieźle. Siłowe mnie cieszą niesamowicie, gorzej z obwodami od których powoli zaczynam się migać na rzecz aero – interwałów. Miska jest ok, raczej nie chodzę głodna. Trening: Zaczęłam na odwrót od Mc, bo był zajęty stojak, co [...]
zglosilem sie do testa activlaba glaca obadaj ten poczatek wymiata http://www.youtube.com/watch?v=rR2nPGOuojE w****ia mnie to ze musialem paski do spodni pokupowac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-01 13:09:33
2x150kg kret no ale co Ty *******isz?!?!?!?! jakie ****a 2 razy przeciez jak sie przy pierwszej probie zesrałes to pozniej wziales tylko 1 raz 150 znow!!!!!!!!! nie wiem kto Cie uczył matematyki ale zrobiłes to 1 *******ony raz! noż ****aaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! panowie czy na zawodach TS sa dozwolone paski na nadgarstki przy MC?
siła mi poszła strasznie teraz na klatke 170kg x 5powtrz , martwy teraz niedawno kupiłem sobie paski to bede mogł zrobic porzadnie bo przy 6powtrz 180kg sztanga mi z rąk uciekała , a siłe w plecach czułe jeszcze na kolejne 6powtrz.
[...] a nie miałem okazji go zakupić...był to strzał w dziesiątkę! http://www.editer.pl/fotka/43e1be5e86d7c825e54d22e198078fad_1.jpg Zaczynamy: -cebulę kroimy w kostkę -paprykę w paski -ananasa drobno - czosnek siekamy -pomidory w paseczki -pieczarki kroimy dowolnie -ser żółty trzemy na grubych oczkach -makaron gotujemy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 10 x 11kg 10 x 11kg 10 x 11kg wypychanie palcami na suwnicy 20 x 95kg 20 x 95kg Po treningu 40min kosza :-) RELACJE Z TRENINGU MC - Lajcik, ale uchwyt ciężko chyba jakieś paski sobie kupie... Ściąganie - Fajnie :-) Wiosło - Jest zapas, fajna pompa /-)_ MCNPN - Wolne ruchy ciężar mały bo chce się na technice skupić :-)) Uginanie - Mega powoli. [...]
Nie wiem ile Ty ważysz,ale po porcjach białka widzę że około 100kg.Jeżeli tak to dawka między 30-40gr wydaje mi się rozsądna.Lepiej by było gdybyś serwatkę pił do posiłku jako jego uzupełnienie,jeżeli już tak koniecznie chcesz ją dopijać w ciągu dnia.Chociaż Ja osobiście pije ją z rana do śniadania i po treningu.Więcej białka z odzywek nie [...]
Czesc Papaj, jak mozesz to napisz jakiej firmy masz paski treningowe bo szukam jakis dobrych a nie chce kupic tandety. Domyslam sie ze Trec? :) Pozdrawiam
Szczerze mówiąc to te paski Treca naprawdę są wytrzymałe. Jeszcze jak bawiłem się trochę w trójbój to sporo wytrzymywały! No i fajnie, że Leucyna już zasiliła Twoje półki sklepowe
Podjadam codziennie garść orzechów, zazwyczaj migdałów i włoskich. A że w 90% jest to jedzone gdzieś w locie do obiadu to nie zalapuje się na fotki %-) Paski na olx są po 50-60zl, aczkolwiek właśnie wyczytałam że to jest zbędne... Juz sama nie wiem co mam myśleć, natłok sprzecznych informacji mnie dobija.