nigdy nie mialem diety

Napisz jaśniej, bo to co napisałeś to nic do tematu nie wnosi. Napisałem co jem, jestem ciekaw co jest przeciwwskazaniem do łączenia tych produktów. Pozatym nigdy nie słyszałem że o czymś takim, nawet nie będąc na diecie. Co do mojej diety to wykazałem na jakie parametry krwi ona wpłyneła a na co nie, jest to swojego rodzaju dowód, bo to moje [...]

[...] efektach antykatabolicznych, to BCAA jest podstawową wypadkową w tej kwestii. Poruszę też kwestie estetyczne, czyli smak/rozpuszczalność. Jeśli chodzi o to pierwsze... nigdy nie sądziłem, że BCAA to suplement który może być smaczny %-) Hi-Tec udowodnił mi, że byłem w błędzie. Przyznam, że mnie zaskoczyli. Zarówano mango-melon jak i grejfrut [...]

Dzień 70 - 30.05.2010 - NIEDZIELA "Nastaje nowa era, czas rozpętać tu piekło! Słowo się rzekło, wejdź w De Integro." 1. (08:10) 4 jajka + 20g orzechów włoskich + 5g oliwy + pół pomidora + warzywa ugotowane 2. (11:20) serek wiejski (~180g) + 40g orzechów + ogórek 3. (14:20) 5 jajek + cebula + pomidor + 10g oliwy /-> jajecznica [...]

[...] za sobą czynniki chorobowe, następnie już zewnętrzne. Nadal nie widzisz przyczyny? Moim zdaniem, jakby organy ludzkie funkcjonowały tak, jak zostały do tego przystosowane, nigdy nie doszłoby do stanów chorobowych, a już na pewno do słabej zdolności naszego układu immunologicznego do obrony przed czynnikami zewnętrznymi skoro nic nigdy wewnątrz [...]

[...] lepiej, ale lekarz stwierdza taką diagnozę, że najlepiej jest nie ćwiczyć i w ogóle żadne ciężary itp. Lekarz nie rozumie jednego faktu, że ja od zawsze miałem skoliozę, a nigdy nie mogłem z nią powalczyć, bo nie pozwalało mi na to zdrowie (proponowano basen, a ja miałem ogromne problemy z uszami) a zaś ćwiczenia na wf doprowadzały do tego, że [...]

[...] w kategorii ciężkiej strongman. Jedyną szansą dla mnie, by poradzić sobie z niekorzystnymi warunkami fizycznymi było po prostu stanie się silniejszym mentalnie. Dosłownie nigdy się nie poddaję. Przykładowo wygrałem tytuł mistrza Niemiec strongman w trzy tygodnie po tym jak zerwałem lewy mięsień łydki. Ledwo mogłem chodzić trzy dni przed [...]

[...] zdjęcia z przygotowywania posiłów. *** 1. Opis produktów *** - GOLDEN LION KARNITYNA W AMP. 24 sztuki Podobnie jak w przypadku glutaminy, nie stosowałem karnityny nigdy. Co zauważyłem to jej stosowaniu, to nie wiem czy to jej zasługa, ale był zwiekszona potliwośc na treningu, a podczas praani na czczo, jakos nadawała mały bieg:) Cięzko [...]

[...] sklep zamulił i paczka z hakami będzie po weekendzie, pewnie wtedy zostaną przetestowane, miałem już kiedyś inne i ogólnie nie jestem fanem takich gadżetów - może inaczej nigdy nie byłem, ani za pasem jakos specjalnie nie przepadałem ale jeszcze od czasu do czasu używałem, a już takie rzeczy jak rękawiczki , paski do sztangi, haki to mnie [...]

[...] redukcyjnym HiTec'a, ten cykl jest bardzo mocno dosuplowany ma to swoje pozytywne i negatywne strony najpierw opiszę poszczególne suple oddzielnie w skrócie witaminki - tego nigdy nie będzie się czuć, a jak poczujemy, że ich brakuje to wtedy jest już za późno spalacze - no tutaj dały mi popalić ostro, dobre nie za mocne, ale bardzo skuteczne, [...]

[...] ale ja jadę na takim IFFYM że większość by mnie zjechało co ja w ogóle robię. Choć dieta IFFYM przynosi efekty i to spore (nie wiem czy lepsza od zwykłego ryżu z kurczakiem bo nigdy takiej diety nie miałem). Najważniejsze to nie odbierać sobie przyjemności z życia by jedynym smakiem nie został suchy ryż z kurczakiem i na noc twaróg :D. Pozdrawiam

[...] ja jadę na takim IFFYM że większość by mnie zjechało co ja w ogóle robię. Choć dieta IFFYM przynosi efekty i to spore (nie wiem czy lepsza od zwykłego ryżu z kurczakiem bo nigdy takiej diety nie miałem). Najważniejsze to nie odbierać sobie przyjemności z życia by jedynym smakiem nie został suchy ryż z kurczakiem i na noc twaróg :D. załóz bloga [...]

[...] zrobił. Tym razem jednak posłuchał mnie. Powiedziałem: Jeśli nie chcesz by-pasów, masz robić dokładnie to, co ci każę i za dwa tygodnie będziesz chodził normalnie. Jeszcze nigdy nie widziałem, by moja dieta zawiodła, wręcz przeciwnie - zawsze bardzo szybko odblokowuje niewydolne arterie. Kolej na pacjentów z wysokim ryzykiem zachorowania na [...]

[...] klopot - poluzowalem sznurowadlo - pomoglo - bol nie rozwinal sie. Bieglem dzisiaj tak jak czulem - bez patrzenia na zegarek, tempo itd. No i ponioslo mnie dzisiaj jak nigdy. Ostatecznie przegieglem 16 km w czasie 1:42:24 ze srednia V=9,88 km/h. Momentami niezle jak na mnie juz zasuwalem. Na trasie sporo podbiegow wiec musialem nadrabiac na [...]

[...] (to znaczy nie zawsze jem coś gotowanego w ciągu dnia i nie zawsze z 2 dań). Moje całkowite dzienne spożycie mięsa (wliczając również kiełbasy i wędliny) jest niewielkie - nigdy nie przekracza ok.300g, a najczęściej jest dużo niższe niż 200g. Rzadko jem jaja, a prawie wogóle NIE jem wołowiny. Bardzo rzadko spożywam także wielce propagowany tu [...]

Czlowieku ja nigdy diety w zyciu nie mialem :D to moja pierwsza i dlatego nie wiem o co chodzi wogole. Pewnie mi wszystkich mineralow brakuje, odzywialem sie do tych wakacji tragicznie przez pol zycia (czyt. frytki, pizze, fast food wszystkie kombinacje, z niezdrowych rzeczy tylko lody omijalem bo nie lubie ~~. Tyle dobrego ze na rowerze jezdze [...]

[...] nie wyszedł nie wypiłem chyba grama alko. Nie jadłem moich ulubionych serników. Przez co znowu rodzina zaczęła uważać mnie za świra tym bardziej że wcześniej nie odmawiałem nigdy ani jednego ani drugiego %-). Trzymałem się sztywno założeń diety i treningu, bo taki jestem. Bo uważam że jak chce się coś osiągnąć to trzeba z siebie coś dać i to coś [...]

[...] glowe po treningu...pompa rozsadzila miesnie 6. Wyprosty ramion z linką wyciągu górnego - 10sztabek x 12p(5/5) + 6negatywów(5sek) W tym cwiczeniu nie zdazylo mi sie jeszcze nigdy obwiązywac paskami do wzmocnienia chwyty na linie wyciągu, ale bylem zmuszony bo po poprzednim cwiczeniu totalnie mi przedramiona puscily i nie mialem sily ścisnąć [...]

[...] 6 białko Trening: Klata: 1 wyciskanie na płaskiej zaczalem od 60kg x25powt 70kg x15 80kg x15 90kg x15 100kg X12 110kg x6 120kg x3 - jestem zadwolony strasznie, bo jeszcze nigdy wczesniej nie udało mi sie podnieść 100kg na 12powt, powiecie mało? , dla mnie to jest dużo, raz ze moim prorytetem jest wygląd a nie ciężary a dwa ze nie koksuje ... 2 [...]

[...] wagę, wszystko co potrzebujesz to lustro!! - nawet nie licz kalorii, jedz codziennie to samo gowno - 3 posiłki, 6 posiłków, 1 posiłek, nie ma znaczenia, rób jak ci wygodnie, nigdy nie jedz jesli nie jestes głodny!! - jesli jestes głodny ( nie myl głodu z apetytem, glud jest wtedy brzuch jest pusty i czujesz jak by sie miał wessac do środka) [...]

[...] ja bynajmniej czuję się rewelacyjnie. I stwierdzam jedno, dieta to nie 60% sukcesu w schudnięciu, to 85% sukcesu.A może i więcej. W miesiąc straciłem tyle fetu ile nigdy dotąd, a nie jestem kimś kto nie miał wcześniej styczności ze sportem wszelakim. W tamtym roku tak samo jak teraz chodziłem na siłownie 4 razy w tygodniu, jeździłem [...]