nie moge spac

panowie jakies srodki dostepne apteka pl bez recepty na sen ? cos godnego polecenia koorwa juz 5 dzien spac nie moge klade sie kolo 23-1 leze do 5 i chvj mnie strzela ... melatonina. na mnie dziala. btw ja nie wiem jak mozna acodin jesc, przeciez czloweik po tym... - tak wyobrazalem sobie narkomana jak jeszcze bylem maly i niewinny tak, jadlem 2 [...]

panowie jakies srodki dostepne apteka pl bez recepty na sen ? cos godnego polecenia koorwa juz 5 dzien spac nie moge klade sie kolo 23-1 leze do 5 i chvj mnie strzela ... melatonina. na mnie dziala. btw ja nie wiem jak mozna acodin jesc, przeciez czloweik po tym... - tak wyobrazalem sobie narkomana jak jeszcze bylem maly i niewinny tak, jadlem 2 [...]

kvrwa nie moge juz z tym forum nawet posta ciezko wyslac. lece spac zyjcie

Dobra ide spać bo już z wami nie mogę na razie

A: 1. przysiad 3s 2. wiosłowanie 3s 3. wyciskanie hantli na płaskiej 3s 4. wspięcia na łydki 3s 5. uginanie przedramion ze sztangą stojąc 3s 6. brzuszki 4s B: 1. MC proste nogi 3s 2. wiosłowanie hantlą jednorącz 3s 3. Rozpietki 3s 4. wyciskanie zza pleców(barki) 3s 5. wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3s 6. brzuszki 4s jakies modyfikacje [...]

kvrwa nie no nie moge tak, wczoraj poszedem spac jak juz jasno bylo, potem mnie kumpel kvrwa budzil telefonami a mi sie nawet nie chcialo telefonu odebrac, w koncu odebralem a on czekal u mnie pod domem, jeszcze nie skończyłem z tym pierwszym gadac a juzdrugi przyjechal po mnie, pjerdole, jutro na spokojnie wszystko %-) jeszcze dzisiaj takiego [...]

nom co racja to racja ależ bym już pograł no spać po nocach nie mogę a tu nawet nie ma z kim już prędzej w siatę znajdę team nie mówiąc o nodze... na zapasy bym i ja poszedł ale u mnie też nie ma taka wiocha jest karate, bjj, boks jakiś podobno jeszcze w którejś szkole jest ale zbytnio nie wiem, kickboxing z logo na drzwiach marcina el [...]

k***a mój organizm sobie ze mnie kpi. Z niedzieli na poniedziałek nie spałem w ogóle, następnie z poniedziałku na wtorek całe 2 godziny, potem 4 godziny g**** robiłem aż ostatecznie o godzinie 8:00 mnie zmogło i spałem kolejne 4 godziny. Z wtorku na środę poszedłem spać o północy i wstałem o 3, od tego czasu nie mogę zasnąć. Pewnie w szkole będę [...]

Ładowanie 2, 3g/kg robiłem przed 10-tym lipca, kiedy to przygotowywałem się do egzaminu. Po 2 tygodniach od ładowania efekty są kiepskie, dlatego tutaj piszę. :) Co do przemęczenia, to trenuję tylko wtedy, gdy czuję, że dam radę. Z reguły jest to na 3 dzień, tj. pon-czw-niedz, itd, więc myślę, że to nie jest powód. Do tego mam wolne, więc mogę [...]

Kierwa przeczytałem wszystko, bo i tak spać nie mogę. Nie zapytam dlaczego tu kilka razy padło moje "forumowe imię" zapytam tylko - co się z nami dzieje, gdzie zanikła empatia, dlaczego tak łatwo nam ferować wyroki i oceniać, dlaczego wszyscy mierzą własną miarą a przecież takowa miara jest skażona jak mało co. Czemu nie potrafimy słuchać, tylko [...]

Nie no nie mówię, że przychodząc do psychologa ten mówi 'blebleble, teoria opracowana przez dr Kendricka'. Chodzi mi o to, że psycholog mnie nie zna, więc siłą rzeczy musi mieć inne podejście niż osoba, która mnie zna. A co do właśnie problemów to ta. Nie idzie się po to, żeby się zwierzyć, ale żeby psycholog miał możliwość pomocy to zwierzyć się [...]

ja też jestem:D spać nie moge %-)

Mam problem z kręgosłupem... wiem ze jest inny dział, ale najpierw tutaj sie zapytam. Nie wiem od czego, ale od jakiegoś czasu boli mnie kręgosłup, chyba jest to 'krzyż' (tak na dole). Mojego dziadka też boli ale on ma o 70 lat wiecej i mnie to martwi :/ Nie pamiętam czy podczas/po robieniu MC itp. mnie bolało. Nie ćwicze już około 2 miesięcy, [...]

To jest zdjęcie mniej więcej obecnego, cienkiego stanu Przykładowa dieta wygląda tak: 1. Autorski remix w blenderze tj. 200g białego sera, 50ml oliwy z oliwek, 1 w miare duży pomidor, 1-2 jajka na twardo i troche szczypiorku do smaku. Wygląda to mniej więcej tak przed młuceniem: 2. Przeważnie w szkole/robocie to drożdżówka kolesia (jedyna [...]

Niestety, ale pogoda nie motywuje. jeszcze mnie szlag trafia jak wstaję koło 4-5 rano (spać nie mogę). Też tyle jarałem i z 4-5 piwek dziennie wchodziło, pizza itp. Więc dieta jest tańsza. ale za cholerę nie odłożyłem z tych pln za użyki.

wszystko na raz mnie u niego pociaga i nie wiem co bardziej ale nie posize, nie dzowni, tesknie po nocach spac nie moge... odkad zostal biurwa wyizolowal sie od nas klasy rpacujacej on jest teras posh

Nie mam pojęcia ale chyba nie. Chociaż planując pójście na rezurekcję rano mogę w to włączyć UFC i nie iść spać w ogóle%-)

Przez covid straciłem kontakt z moim andro ( w lutym miałem ostatnią wizytę) i do unormowania sie sytuacji posiłkuje sie doraźnie teleporadami w firmie gdzie mam wykupiony pakiet. Rozmawiałem z 3 różnymi endo i żaden z nich nie starał się nawet rozgryźć SHBG (podejrzewam, że z braku doświadczenia). Jedynie co dobre w tym okresie to uregulowałem [...]

kvrwa panowie spac nie moge macie jakies rady? zamienilem wszystkie wynalazki pobudzajace na same gowna hamujace CUN, baranki licze nic, zarucham nic, zajaram skuna nic, naje*bie sie nic, jednym slowem nic sadath a kto ci ubliza? na chvj sie udzielasz jak w dvpie byles i gowno widziales? w spamie cie nikt nie lubi ale siedzisz, ok twoja wola, ale [...]

po czesci masz racje ale nie cwicze dopiero pare dni bo bark rozj*ebalem a spac nie moge juz dawno